Es gibt viele Gerüchte und Missverständnisse über Diäten und Gewichtszunahme. Einige sind wahr, andere reine Fantasien. Wir ziehen Bilanz mit diesem Quiz. Negative Kalorien helfen

Die alkalische Diät oder Säure-Base-Diät ist als ausgewogene Diät konzipiert, die auf Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen basiert, die im natürlichen Zustand konsumiert werden. Aber um

Trotz Ihrer sportlichen und nahrhaften Bemühungen haben sich die Waagen nicht mehr bewegt? Keine Sorge, je mehr sich Ihr Stoffwechsel an Ihren Gewichtsverlust anpasst, desto

Das US News & World Report Magazin verlieh der Dash-Diät, die auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukten basiert, den Preis für die “beste Diät in allen

Hinter der Praxis des Magenvakuums verbirgt sich die perfekte Kombination aus Atmen und Dehnen, um die Bauchmuskeln gründlich zu trainieren. Was wäre, wenn es ausreichen

Es gibt keine Hinweise darauf, dass das Frühstück für die Gewichtsabnahme von Interesse ist, schlägt eine australische Studie vor, die den Empfehlungen vieler Ernährungsberater widerspricht.

Wenn Sie trainieren, während Sie Spaß haben, wird eine spätere Nahrungskompensation vermieden. Dies ist das Ergebnis einer französisch-amerikanischen Studie, die auf drei Tests basiert und

Angesichts der Wunderdiät, seit Schauspielerin Gwyneth Paltrow und Tennisspieler Novak Djokovic sie lobten, ist die glutenfreie Diät zur modischen Diät geworden. Bevor Sie beginnen, prüfen

Das Essen von Pommes würde nicht unbedingt mit der Linie unvereinbar sein. Eine neue amerikanische Studie, die in ScienceDaily veröffentlicht wurde, legt fest, dass vor

Die Diät mit niedrigem GI betont vollständige, natürliche Produkte, um abzunehmen, ohne sich hungrig oder müde zu fühlen. Vergrößern Sie die 5 Champions dieser super

So wie nicht alle Frauen in Bezug auf Cellulite gleich sind, haben Cellulite-Zellen große Freude daran, sich in bestimmten Bereichen niederzulassen, die von Person zu

Um sich gesund zu ernähren, ist es laut einer neuen amerikanischen wissenschaftlichen Studie besser, die Mahlzeit mit einer dünnen Person zu teilen. Das Gewicht der

Sie wissen es: Das Alter ist bei unseren Silhouetten nicht immer zart. Aber warum genau? Und ist das wirklich unvermeidlich? Die Ernährungsberaterin Juliette Bentz-Farman antwortet

Um Gewicht zu verlieren, würde es nach den Ergebnissen einer wissenschaftlichen Studie, die in der Zeitschrift Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurde, ausreichen, mehr Ballaststoffe

Kein Wunder: Die 51 Tage Haft wirken sich auf unsere Taille aus. Laut Public Health France geben 27% der Franzosen an, an Gewicht zugenommen zu

Um Gewicht zu verlieren, sollten Sie Ihre Mahlzeiten mit geringem Appetit teilen. Dies geht aus den Ergebnissen einer Studie hervor, die in der medizinischen Fachzeitschrift

Das CORPS De RÊVE-Programm auf der PINK BODY-Website, eine gesunde und relativ einfach zu befolgende Schlankheitsmethode. Marie Lion: der Schlankheitstrainer für Frauen Marie Lion ist

Die einfach zu bedienende Sportmatte hat sich allmählich als ein Muss etabliert, wenn es um körperliche Aktivität zu Hause geht. Die Sportmatte: ein Bedürfnis nach

Mit oder ohne Ausrüstung ist es möglich, die Arme zu Hause zu bauen und Ergebnisse zu erzielen! Sie müssen jedoch gute Techniken für die Durchführung

Wie können Sie Ihre körperliche Bewegung optimal nutzen, um Kalorien zu verbrennen, ohne müde zu werden oder sich hungrig zu fühlen? Indem er seinen Crossover-Punkt

Das Auftreten kleiner Ausbuchtungen, Sie haben das Gefühl, schwer zu sein, nur eine Idee kommt Ihnen in den Sinn “Ich muss eine Diät machen!” Aber

Um Desserts zu genießen, ohne sich schuldig zu fühlen, entdecken Sie Rezepte mit leicht verdaulichen Lebensmitteln, mit höheren Nährstoffqualitäten als Originalrezepte und mit weniger Kalorien.

Nicht mehr frustriert sein und trotz allem abnehmen? Dies ist mit der Methode von Dr. Gérard Apfeldorfer möglich. Sein Credo: auf sich selbst hören und

Laut einer englischen wissenschaftlichen Studie haben Internetnutzer ein Interesse daran, einer Community beizutreten, um Gewicht zu verlieren. Weil sie helfen, eine Diät leichter zu mobilisieren

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Bitterorange (oder Citrus aurantium) gedeihen in Apotheken und Drogerien. Zum Abnehmen wären sie gefährlich für das Herz, obwohl ihre Wirksamkeit nicht

Wenig bekannt, wurde P-Synephrin bereits von vielen von uns konsumiert, hauptsächlich von Frauen, die Schlankheitsprodukte verwenden. Diese Substanz ist jedoch nicht ungefährlich. Diese Substanz, die

Wir wussten bereits, dass verarbeitete Lebensmittel Sie fett machen. Wir lernen jetzt, dass je mehr Lebensmittel gekocht werden, desto weniger Kalorien werden verbrannt. Lebensmitteletiketten geben

Eisen, ein wesentliches Element für unsere Gesundheit! Es ist der Hauptbestandteil unserer Zellen. Wenn Eisen so wichtig ist, warum macht es uns dann fett? Nach

Nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf schauen wir uns Junk Food mit viel mehr Neid an. Viele Studien haben bereits gezeigt, dass Schlafmangel uns zum

Könnten wir uns nur ein paar Stunden hinlegen, um Pfund zu verlieren? Nicht wirklich, aber Schlafmangel kann den gegenteiligen Effekt haben. Erklärungen. Wir würden im