Essentielle Öle

14 Verwendung und Nutzen von Geranienöl für gesunde Haut und mehr

Geranienöl wird aus den Stielen, Blättern und Blüten der Geranienpflanze gewonnen. Geranienöl gilt als ungiftig, nicht reizend und im Allgemeinen nicht sensibilisierend – und die therapeutischen Eigenschaften umfassen, dass es ein Antidepressivum, ein Antiseptikum und eine Wundheilung ist. Geranienöl kann auch eines der besten Öle für eine solche Vielzahl sehr häufiger Haut sein, einschließlich fettiger oder verstopfter Haut, Ekzeme und Dermatitis. ( 1 )

Gibt es einen Unterschied zwischen Geranienöl und Rosengeranienöl? Wenn Sie Rosengeranienöl mit Geranienöl vergleichen, stammen beide Öle aus der  Pelargonium  graveolens- Pflanze, stammen jedoch aus verschiedenen Sorten. Rosengeranie hat den vollständigen botanischen Namen Pelargonium graveolens var. Roseum, während Geranienöl einfach als Pelargonium graveolens bekannt ist. Die beiden Öle sind sich in Bezug auf Wirkstoffe und Vorteile sehr ähnlich, aber manche Menschen bevorzugen den Duft eines Öls gegenüber dem anderen. ( 2 )

Die chemischen Hauptbestandteile von Geranienöl umfassen Eugenol, Geranic, Citronellol, Geraniol, Linalool, Citronellylformiat, Citral, Myrtenol, Terpineol, Methon und Sabinen. ( 3 )

Wofür ist Geranienöl gut? Einige der am häufigsten verwendeten ätherischen Geranienöle sind:

  • Hormonhaushalt
  • Stress  Relief
  • Depression
  • Entzündung
  • Verkehr
  • Menopause
  • Zahngesundheit
  • Blutdruckreduktion 
  • Hautgesundheit 

Wenn ein ätherisches Öl wie Geranienöl schwerwiegende gesundheitliche Probleme wie diese lösen kann, müssen Sie es versuchen! Dies ist ein natürliches und sicheres Werkzeug, das Ihre Haut, Stimmung und innere Gesundheit verbessert.


14 Verwendung und Nutzen von Geranienöl

1. Faltenreduzierer

Rosengeranienöl ist bekannt für seine dermatologische Verwendung zur Behandlung von alternder, faltiger und / oder trockener Haut. ( 4 ) Es hat die Fähigkeit, das Aussehen von Falten zu minimieren, da es die Gesichtshaut strafft und die Auswirkungen des Alterns verlangsamt.

Fügen Sie Ihrer Gesichtslotion zwei Tropfen Geranienöl hinzu und tragen Sie es zweimal täglich auf. Nach ein oder zwei Wochen können Sie sehen, wie das Aussehen Ihrer Falten allmählich verschwindet.

2. Muskelhelfer 

Haben Sie Schmerzen bei einem intensiven Training? Die topische Anwendung von Geranienöl kann bei Muskelkrämpfen, Schmerzen und / oder Beschwerden helfen , die Ihren wunden Körper plagen. ( 5

Erstellen Sie ein Massageöl, indem Sie fünf Tropfen Geranienöl mit einem Esslöffel Jojobaöl mischen und in Ihre Haut einmassieren, wobei Sie sich auf Ihre Muskeln konzentrieren.

3. Infektionskämpfer 

Untersuchungen haben gezeigt, dass Geranienöl eine starke antibakterielle und antimykotische Wirkung gegen mindestens 24 verschiedene Arten von Bakterien und Pilzen hat. ( 6 ) Diese antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften von Geranienöl können dazu beitragen, Ihren Körper vor Infektionen zu schützen. Wenn Sie Geranienöl zur Bekämpfung äußerer Infektionen verwenden, kann sich Ihr Immunsystem auf Ihre inneren Funktionen konzentrieren und Sie gesünder halten.

Um einer Infektion vorzubeugen, tragen Sie zweimal täglich zwei Tropfen Geranienöl in Kombination mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl auf den betroffenen Bereich auf, z. B. einen Schnitt oder eine Wunde, bis es verheilt ist. ( 7

Der Fuß eines Athleten ist beispielsweise eine Pilzinfektion, die durch die Verwendung von Geranienöl behoben werden kann. Geben Sie dazu Tropfen Geranienöl in ein Fußbad mit warmem Wasser und Meersalz. Tun Sie dies zweimal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

4. Urinieren erhöhen 

Eine Zunahme des Urinierens bedeutet weniger Toxine im Körper, und da Geranienöl ein Diuretikum ist, fördert es das Wasserlassen. ( 8 ) Beim Wasserlassen setzen Sie giftige Chemikalien, Schwermetalle, Zucker, Natrium und Schadstoffe frei. Das Wasserlassen entfernt auch überschüssige Galle und Säuren aus dem Magen.

5. Natürliches Deodorant 

Geranienöl ist ein Kreislauföl, das durch Schweiß aus dem Körper austritt. Jetzt riecht dein Schweiß nach Blumen! Da Geranienöl antibakterielle Eigenschaften hat, hilft es bei der Beseitigung von Körpergerüchen und kann als natürliches Deodorant verwendet werden. ( 9 )

Der rosige Geruch von Geranienöl ist eine perfekte Möglichkeit, um Sie jeden Tag frisch riechen zu lassen. Geben Sie für Ihr nächstes großartiges natürliches Deodorant fünf Tropfen Geranienöl in eine Sprühflasche und mischen Sie es mit fünf Esslöffeln Wasser. Dies ist ein natürliches und wohltuendes Parfüm, das Sie jeden Tag verwenden können.

6. Möglicher Alzheimer-Krankheits- und Demenzpräventiv 

Die 2010 veröffentlichten Forschungsergebnisse belegen die beeindruckenden antineuroinflammatorischen Wirkungen von Geranienöl. Bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer spielen die Aktivierung von Mikrogliazellen (primäre Immunzellen im Gehirn) und deren anschließende Freisetzung entzündungsfördernder Faktoren wie Stickoxid (NO) eine wichtige Rolle bei deren Entwicklung und Fortschreiten Krankheiten.

Insgesamt kommt diese Studie zu dem Schluss, dass  „Geranienöl bei der Vorbeugung / Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen, bei denen Neuroinflammation Teil der Pathophysiologie ist, von Vorteil sein kann“. ( 10 )

7. Hautverbesserer 

Mit seinen antibakteriellen und beruhigenden entzündungshemmenden Eigenschaften kann Geranienöl die Gesundheit der Haut wirklich verbessern. ( 11 ) Geranienöl kann bei der Behandlung von Akne, Dermatitis und Hautkrankheiten helfen. Fragen Sie sich: “Kann ich Geranienöl direkt auf die Haut auftragen?” Um auf der sicheren Seite zu sein, ist es am besten, Geranienöl mit einem Trägeröl zu verdünnen. 

Versuchen Sie bei Akne mit Geranienöl oder anderen Hautanwendungen, einen Teelöffel Kokosöl mit fünf Tropfen Geranienöl zu mischen , und reiben Sie die Mischung dann zweimal täglich auf die infizierte Stelle, bis Sie Ergebnisse sehen. Sie können Ihrer täglichen Gesichts- oder Körperwäsche auch zwei Tropfen Geranienöl hinzufügen.

8. Killer für Atemwegsinfektionen 

In einer wissenschaftlichen Überprüfung im Jahr 2013 wurden die bisherigen Daten zur Verwendung von Extrakt aus Pelargonium sidoides (südafrikanische Geranie) in flüssiger oder Tablettenform im Vergleich zu Placebo zur Behandlung von akuten Infektionen der Atemwege untersucht. Die Gutachter stellten fest, dass der Geranienextrakt bei der Linderung von akuter Rhinosinusitis und Erkältungssymptomen wirksam sein kann   . Darüber hinaus kann es auch Symptome einer akuten Bronchitis bei Erwachsenen und Kindern sowie Infektionen der Nasennebenhöhlen bei Erwachsenen wirksam lindern. ( 12 )

Um diesen Vorteil zu nutzen, verwenden Sie einen Diffusor, atmen Sie zweimal täglich Geranienöl ein oder reiben Sie das Öl auf Ihren Hals und unter Ihre Nase.

9. Nervenschmerzmittel 

Geranienöl hat die Kraft, Nervenschmerzen zu bekämpfen, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Eine doppelblinde Crossover-Studie legt nahe, dass das Auftragen von Rosengeranienöl auf die Haut die Schmerzen nach Gürtelrose, einem durch das Herpesvirus verursachten Zustand, erheblich lindern kann. Die Forschung zeigt, wie “Geranienöl Schmerzen in wenigen Minuten lindert und gut verträglich ist”. Die Studie zeigt auch, wie wichtig die Stärke des verwendeten Produkts ist, da Geranienöl in einer Konzentration von 100 Prozent etwa doppelt so wirksam zu sein scheint wie eine Konzentration von 50 Prozent. ( 13 )

Um Nervenschmerzen mit Geranienöl zu bekämpfen, erstellen Sie ein Massageöl mit drei Tropfen Geranienöl und einem Esslöffel Kokosöl. Massieren Sie diese wohltuende Mischung in Ihre Haut und konzentrieren Sie sich dabei auf die Bereiche, in denen Sie Schmerzen oder Verspannungen verspüren.

10. Angst- und Depressionsreduzierer 

Geranienöl hat die Kraft, die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Stimmung zu heben. Es ist bekannt, Menschen zu helfen, die unter Depressionen, Angstzuständen und Wut leiden. Der süße und blumige Geruch von Geranienöl beruhigt und entspannt Körper und Geist.

Tatsächlich zeigen 2015 veröffentlichte Studien sogar, dass Geranie schwangeren Frauen helfen kann, ihre Angst während der Wehen zu verringern. Diese Studie mit 100 Frauen kommt zu dem Schluss, dass „das Aroma von ätherischem Öl von Geranien die Angst während der Wehen wirksam reduzieren kann und als nicht-invasive Anti-Angst-Hilfe während der Geburt empfohlen werden kann“. Die Frauen zeigten auch einen Abfall des diastolischen Blutdrucks, nachdem sie das ätherische Geranienöl gerochen hatten. ( 14 )

Untersuchungen zeigen auch die Fähigkeit der Geranie, Depressionen bei Frauen nach der Menopause zu verbessern, wenn sie in der Aromatherapie-Massage verwendet werden. ( 15 )

11. Entzündungshemmendes Mittel 

Es wurde festgestellt, dass Entzündungen mit nahezu jedem Gesundheitszustand verbunden sind, und Forscher untersuchen wütend die Auswirkungen chronischer Entzündungen auf die Gesundheit und mögliche vorbeugende medizinische Anwendungen. Untersuchungen zeigen, dass ätherisches Geranienöl ein erhebliches Potenzial für die Entwicklung neuartiger entzündungshemmender Arzneimittel mit verbessertem Sicherheitsprofil aufweist.

Geranienöl hemmt die Entzündungsreaktionen in der Haut; Dies hilft Ihrem Körper, viele gesundheitliche Probleme zu bekämpfen. Arthritis ist zum Beispiel eine Entzündung der Gelenke, und eine Herzerkrankung ist eine Entzündung der Arterien. Anstatt Medikamente zur Linderung von Gelenkschmerzen oder zur Senkung des Cholesterinspiegels einzunehmen, ist die Reduzierung von Entzündungen im Körper von entscheidender Bedeutung.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Geranienöl ein sicherer und wirksamerer Bestandteil für entzündungshemmende Medikamente ist. Daten belegen, dass Geranienöl Entzündungen im Körper reduziert und dass dieses ätherische Öl weniger Nebenwirkungen hat als Medikamente gegen Cholesterin und Gelenkschmerzen. ( 16 )

12. Insektenschutzmittel und Insektenstichheiler 

Geranienöl wird häufig in natürlichen Insektenschutzmitteln verwendet, da bekannt ist, dass es Mücken und andere Insekten fernhält. ( 17, 18 )

Um Ihr eigenes Insektenschutzmittel herzustellen, mischen Sie Geranienöl mit Wasser und sprühen Sie es auf Ihren Körper – dies ist viel sicherer als Sprays, die mit Chemikalien gefüllt sind. Sie können diesem hausgemachten Insektenspray- Rezept auch Geranienöl anstelle oder zusätzlich zu den anderen aufgeführten ätherischen Ölen hinzufügen. 

13. Candida

Candida albicans ist die häufigste Art der Hefeinfektion im Mund, Darm und in der Vagina. Candida kann auch die Haut und andere Schleimhäute betreffen.

In einer interessanten Studie wurden die Auswirkungen der Fähigkeit von Geranienöl gemessen, das Wachstum von Candida- Zellen bei Mäusen zu unterdrücken. Die Mäuse erhielten intravaginal ätherisches Geranienöl, was die Menge an Candida-Zellen in der Vaginalhöhle signifikant verringerte. Diese Ergebnisse legen nahe, dass die vaginale Anwendung von Geranienöl oder seiner Hauptkomponente Geraniol das Wachstum von Candida-Zellen in der Vagina unterdrückte. ( 19

14. Blutungen

In einer Studie aus dem Jahr 2013, an der 20 menschliche Patienten teilnahmen, wurden die Auswirkungen einer Mischung aus Sesam und Rosengeranienöl auf Blutungen (ein sehr schwerer Blutverlust) gemessen. Die Studie dauerte 183 Tage; Am Ende verspürten 75 Prozent der Patienten eine Verbesserung der Behandlung. Ohne nachteilige Nebenwirkungen erwies sich Geranienöl als eine Verbindung, die die Anzahl der bei diesen Patienten auftretenden erblichen Blutungen signifikant reduzierte. ( 20 )


Verwendung und Herstellung von Geranienöl – Plus DIY-Rezepte

Ist Geranienöl gut für das Haar? Es ist besonders hilfreich, wenn Sie trockenes Haar oder Schuppen haben. Schauen Sie sich diesen anpassbaren hausgemachten Conditioner an, der mit Sicherheit beeindruckende Ergebnisse liefert.

Selbst gemachter Conditioner mit Geranienöl

Dieses hausgemachte Conditioner- Rezept ist fantastisch, da es hilft, den natürlichen pH-Wert des Haares wiederherzustellen und so das Haar zu rehydrieren. Das Ergebnis ist weiches, üppiges und gesundes Haar. Fügen Sie 10 Tropfen Geranienöl hinzu und sehen Sie, wie es hilft, Ihr trockenes Haar zu pflegen.

 Gesamtzeit: 2 Minuten

 Verwendung: 20–30

 ZUTATEN:

  • 1 Tasse Wasser
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 10 Tropfen ätherische Öle
  • BPA-freie Plastikflaschen oder Glasflaschen mit Spender

 Passen Sie Ihren Conditioner an:

  • Ätherische Rosmarin- oder Salbeiöle für alle Haartypen
  • Ätherische Öle aus Zitrone, Bergamotte oder Teebaum für fettiges Haar
  • Ätherische Öle aus Lavendel, Sandelholz oder Geranie für trockenes Haar oder Schuppen

RICHTUNGEN:

  1. Mischen Sie die Zutaten in einer 8-Unzen-Sprühflasche
  2. Schütteln Sie die Flasche vor dem Gebrauch und sprühen Sie dann die Haare
  3. Fünf Minuten im Haar belassen und dann ausspülen

Andere Geranienöl DIY Rezepte

Fügen Sie Ihrem Shampoo oder Conditioner Geranienöl hinzu. Sie können sogar ein paar Tropfen in Ihre Körperseife oder Lotion mischen. Was passt gut zu ätherischem Geranienöl? Bei der Herstellung hausgemachter Produkte ist es hilfreich zu wissen, dass ätherisches Geranienöl gut zu vielen Ölen passt, darunter Kamille, Muskatellersalbei,  Ylang Ylang, Jasmin, Nelke, Bergamotte, Ingwer, Zypresse, Zitrone, Neroli, Rose, Patschuli, Pfefferminze, Rosmarin und Sandelholz.

Was ist ein guter Ersatz für ätherisches Geranienöl? Es gibt wirklich nichts Schöneres als Geranien- oder Rosengeranienöl, aber bei der Herstellung wird bekannt, dass Rosengeranienöl als kostengünstigerer Ersatz für Rosenöl verwendet wird.

Kann ätherisches Geranienöl eingenommen werden? Nur wenn es zu 100 Prozent rein und therapeutisch ist. Idealerweise sollte es auch organisch sein. Im Allgemeinen möchten Sie Öl von höchster Qualität kaufen, um die besten Vorteile zu erzielen und die Sicherheit zu gewährleisten.

Versuchen Sie, dieser hausgemachten Butterlotion fünf Tropfen Geranienöl hinzuzufügen. Herkömmliche Lotionen können voller Chemikalien und schädlicher synthetischer Duftstoffe sein, daher ist dies eine großartige Alternative.

Wie man Geranienöl macht

Sie fragen sich, wie man Geranienöl herstellt? Mit nur wenigen einfachen Zutaten können Sie Ihr eigenes Geranienöl zu Hause herstellen. Verwenden Sie die Blätter einer Geranienpflanze – je mehr Blätter Sie verwenden, desto stärker wird der Duft. Waschen Sie die Blätter gründlich und trocknen Sie sie anschließend mit einem sauberen Waschlappen ab. Mit einem Stößel und Mörser die Blätter zermahlen, bis sie vollständig püriert sind, und einige Stunden ruhen lassen.

Fügen Sie dann ein Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl zu den zertrümmerten Blättern hinzu. Decken Sie die Mischung ab und lassen Sie sie zwei Wochen lang ruhen. Sie werden den schönen Duft Ihres neuen Öls bemerken; Lassen Sie die Blätter abtropfen und bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf.


Geranium Oil Nebenwirkungen

Geranienöl wird normalerweise auf die Haut aufgetragen, und manche Menschen können einen Hautausschlag oder ein Brennen entwickeln. Am besten testen Sie das Öl zuerst auf einer kleinen Fläche.  Es kann auch Augenreizungen verursachen, wenn es auf das Gesicht aufgetragen wird. Vermeiden Sie daher die Augenpartie, um unerwünschte Nebenwirkungen von Geranienöl zu vermeiden. Wenn Sie Geranienöl oral einnehmen, halten Sie sich daran, es in kleineren Mengen zu konsumieren, da die Sicherheit des Öls bei Einnahme in größeren Mengen nicht bekannt ist.

Geranienöl beeinflusst die Hormonsekretion, daher wird es nicht für schwangere Frauen oder stillende Frauen empfohlen. Es ist immer noch unklar, ob diese Veränderungen der Hormonsekretion auf die Muttermilch übertragen werden oder nicht. Geranienöl sollte wegen der empfindlichen Haut und der Möglichkeit einer Toxizität nicht bei Babys und Kleinkindern angewendet werden.

Ist Geranienöl für die topische Anwendung unbedenklich? Für Erwachsene ist es normalerweise sehr sicher. Es ist am besten, Geranienöl mit einem Trägeröl zu verdünnen, wenn Sie es direkt auf die Haut auftragen. Versuchen Sie, Geranienöl zu gleichen Teilen mit Kokos- Jojoba- oder Olivenöl zu mischen. 

Wenn Sie anhaltende gesundheitliche Bedenken haben oder derzeit Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Geranienöl verwenden, insbesondere bevor Sie es intern anwenden. Spezifische Arzneimittelwechselwirkungen sind nicht bekannt. ( 21, 22 )


Abschließende Gedanken

  • Geranienöl wird aus den Stielen, Blättern und Blüten der Geranienpflanze gewonnen.
  • Geranienöl ( Pelargonium graveolens ) und Rosengeranienöl ( Pelargonium graveolens var. Roseum ) sind in Bezug auf Wirkstoffe und Nutzen äußerst ähnlich.
  • Suchen Sie nach Geranienöl, das zu 100 Prozent rein, organisch und therapeutisch ist.
  • Das ätherische Öl der Geranie kann Gesichtscreme, Gesichtsöl, Körperlotion, Shampoo und Conditioner zugesetzt werden, um seine Vorteile zu nutzen.
  • Geranienöl hat eine Vielzahl von Anwendungen und Vorteilen, darunter:
    • Haut- und Haargesundheit, insbesondere bei trockener und / oder alternder Haut, Kopfhaut und Haar
    • Linderung von Muskelschmerzen
    • Infektionsbekämpfer einschließlich Erkältung, Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündungen
    • Tötet Bakterien und Pilze einschließlich Candida ab
    • Natürliches Diuretikum
    • Botanisches Deodorant und Parfüm
    • Möglicher Alzheimer-Krankheits- und Demenzpräventiv
    • Beruhigt Nervenschmerzen
    • Hilfreich bei Stress, Depressionen und Angstzuständen
    • Starke entzündungshemmende Fähigkeiten
    • Insektenschutzmittel und Insektenstichheiler
    • Hilfe bei Blutungen