Essentielle Öle

Verwendung, Vorteile und mögliche Nebenwirkungen von Muskatellersalbeiöl

Die Muskatellersalbei hat eine lange Geschichte als Heilkraut. Es ist eine Staude der Gattung  Salvi und ihr wissenschaftlicher Name ist Salvia Sclarea. Es gilt als eines der besten ätherischen Öle für Hormone, insbesondere bei Frauen.

Es wurden viele Behauptungen hinsichtlich seiner Vorteile im Umgang mit Krämpfen, schweren Menstruationszyklen, Hitzewallungen und hormonellen Ungleichgewichten aufgestellt. Es ist auch bekannt für seine Fähigkeit, die Durchblutung zu steigern, das Verdauungssystem zu unterstützen, die Augengesundheit zu verbessern und Leukämie zu bekämpfen.

Muskatellersalbei ist eines der gesündesten ätherischen Öle mit krampflösenden, antidepressiven, antimykotischen, antiinfektiösen, antiseptischen, krampflösenden, adstringierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es ist auch ein Nervenstärkungsmittel und Beruhigungsmittel mit beruhigenden und wärmenden Komponenten.

Was ist Muskatellersalbei?

Muskatellersalbei hat seinen Namen von dem lateinischen Wort „clarus , “ das bedeutet „klar.“ Es ist ein mehrjähriges Kraut, das von Mai bis September wächst und im nördlichen Mittelmeerraum beheimatet ist, zusammen mit einigen Gebieten in Nordafrika und Zentralasien.

Die Pflanze erreicht eine Höhe von 4 bis 5 Fuß und hat dicke quadratische Stängel, die mit Haaren bedeckt sind. Die bunten Blumen, von lila bis lila, blühen in Trauben.

Die Hauptbestandteile des ätherischen Öls von Muskatellersalbei sind Sclareol, Alpha-Terpineol, Geraniol, Linalylacetat, Linalool, Caryophyllen, Nerylacetat und Germacren-D; es hat hohe Konzentrationen an Estern bei etwa 72 Prozent.

Nutzen für die Gesundheit

1. Lindert Menstruationsbeschwerden

Muskatellersalbei reguliert den Menstruationszyklus, indem er den Hormonspiegel auf natürliche Weise ausgleicht und die Öffnung eines verstopften Systems stimuliert. Es hat die Fähigkeit, auch Symptome von PMS zu behandeln  , einschließlich Blähungen, Krämpfen, Stimmungsschwankungen und Heißhungerattacken.

Dieses ätherische Öl ist auch krampflösend, dh es behandelt Krämpfe und verwandte Probleme wie Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen und Magenschmerzen. Dies geschieht durch Entspannung der Nervenimpulse, die wir nicht kontrollieren können.

Eine interessante Studie, die an der Oxford Brooks University in Großbritannien durchgeführt wurde, analysierte den Einfluss der Aromatherapie auf Frauen in der Arbeit. Die Studie fand über einen Zeitraum von acht Jahren statt und umfasste 8.058 Frauen.

Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass Aromatherapie bei der Verringerung von Angstzuständen, Angstzuständen und Schmerzen bei Müttern während der Wehen wirksam sein kann. Von den 10 ätherischen Ölen, die während der Geburt verwendet wurden, waren Muskatellersalbeiöl und  Kamillenöl am wirksamsten bei der Schmerzlinderung.

In einer weiteren Studie aus dem Jahr 2012 wurden die Auswirkungen der Aromatherapie als Schmerzmittel während des Menstruationszyklus von High-School-Mädchen gemessen. Es gab eine Aromatherapie-Massagegruppe und eine Paracetamol-Gruppe (Schmerzmittel und Fiebersenker). Die Aromatherapie-Massage wurde an Probanden der Behandlungsgruppe durchgeführt, wobei der Bauch einmal mit Muskatellersalbei, Majoran, Zimt, Ingwer und Geranienöl auf Mandelölbasis massiert wurde.

Das Ausmaß der Menstruationsschmerzen wurde 24 Stunden später beurteilt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verringerung der Menstruationsschmerzen in der Aromatherapie-Gruppe signifikant höher war als in der Paracetamol-Gruppe.

2. Unterstützt das hormonelle Gleichgewicht

Muskatellersalbei beeinflusst die Hormone des Körpers, da er natürliche Phytoöstrogene enthält, die als „diätetische Östrogene“ bezeichnet werden, die aus Pflanzen stammen und nicht im endokrinen System. Diese Phytoöstrogene geben Muskatellersalbei die Fähigkeit, östrogene Wirkungen hervorzurufen. Es reguliert den Östrogenspiegel und sorgt für die langfristige Gesundheit der Gebärmutter – was die Wahrscheinlichkeit von Gebärmutter- und Eierstockkrebs verringert.

Viele gesundheitliche Probleme, selbst Unfruchtbarkeit, das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke und Krebserkrankungen auf Östrogenbasis, werden heute durch überschüssiges Östrogen im Körper verursacht – teilweise aufgrund unseres Verzehrs von Lebensmitteln mit  hohem Östrogengehalt. Da Muskatellersalbei hilft, diese Östrogenspiegel auszugleichen, ist es ein unglaublich wirksames ätherisches Öl.

Eine 2014 im Journal of Phytotherapy Research  veröffentlichte Studie  ergab, dass die Inhalation von Muskatellersalbeiöl den Cortisolspiegel um 36 Prozent senken und den Schilddrüsenhormonspiegel verbessern konnte. Die Studie wurde an 22 Frauen nach den Wechseljahren in den Fünfzigern durchgeführt, bei denen bei einigen Depressionen diagnostiziert wurden.

Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass “Muskatellersalbeiöl einen statistisch signifikanten Effekt auf die Senkung des Cortisols und eine antidepressive Wirkung zur Verbesserung der Stimmung hatte”.

3. Lindert Schlaflosigkeit

Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, können mit Muskatellersalbeiöl Erleichterung finden. Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und gibt Ihnen das ruhige und friedliche Gefühl, das notwendig ist, um einzuschlafen. Wenn Sie nicht schlafen können, erwachen Sie normalerweise ohne Erfrischung, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, tagsüber zu funktionieren. Schlaflosigkeit beeinflusst nicht nur Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung, sondern auch Ihre Gesundheit, Arbeitsleistung und Lebensqualität.

Zwei Hauptursachen für Schlaflosigkeit sind Stress und hormonelle Veränderungen. Ein natürliches ätherisches Öl kann Schlaflosigkeit ohne Medikamente verbessern, indem es Stress- und Angstgefühle lindert und den Hormonspiegel ausgleicht.

Eine 2017 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie zeigte, dass die Anwendung eines Massageöls mit Lavendelöl, Grapefruitextrakt, Neroliöl und Muskatellersalbei auf die Haut die Schlafqualität von Krankenschwestern mit wechselnden Nachtschichten verbessert.

4. Erhöht die Auflage

Muskatellersalbei öffnet die Blutgefäße und ermöglicht eine erhöhte Durchblutung; Es senkt natürlich auch den Blutdruck, indem es das Gehirn und die Arterien entspannt. Dies steigert die Leistung des Stoffwechselsystems, indem es die Menge an Sauerstoff erhöht, die in die Muskeln gelangt, und die Organfunktion unterstützt.

In einer Studie, die am Department of Basic Nursing Science in der Republik Korea durchgeführt wurde, wurde die Fähigkeit von Muskatellersalbeiöl gemessen, den Blutdruck bei Frauen mit Harninkontinenz oder unfreiwilligem Wasserlassen zu senken. 34 Frauen nahmen an der Studie teil und erhielten entweder Muskatellersalbeiöl, Lavendelöl oder Mandelöl (für die Kontrollgruppe); dann wurden sie nach 60-minütiger Inhalation dieser Gerüche gemessen.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Clary Oil-Gruppe eine signifikante Abnahme des systolischen Blutdrucks im Vergleich zur Kontroll- und Lavendelölgruppe, eine signifikante Abnahme des diastolischen Blutdrucks im Vergleich zur Lavendelölgruppe und eine signifikante Abnahme der Atemfrequenz im Vergleich zur Kontrolle aufwies Gruppe.

Die Daten legen nahe, dass die Inhalation von Muskatellöl bei Frauen mit Harninkontinenz nützlich sein kann, um eine Entspannung zu induzieren, insbesondere wenn sie einer Beurteilung unterzogen werden.

5. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Muskatellersalbeiöl sind kardio-schützend und können auf natürliche Weise zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Das Öl verringert auch emotionalen Stress und verbessert die Durchblutung – zwei sehr wichtige Faktoren für die Senkung des Cholesterinspiegels und die Unterstützung Ihres Herz-Kreislauf-Systems.

Eine doppelblinde, randomisierte, kontrollierte Studie mit 34 weiblichen Patienten zeigte, dass Muskatellersalbei den systolischen Blutdruck im Vergleich zu den Placebo- und Lavendelölgruppen signifikant senkte und auch den diastolischen Blutdruck und die Atemfrequenz signifikant senkte. Die Teilnehmer inhalierten einfach kohlensäurehaltiges ätherisches Öl und ihr Blutdruck wurde 60 Minuten nach dem Einatmen gemessen.

6. Arbeitet als Stressabbau

Muskatellersalbei dient als Antidepressivum und als eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Angstzustände. Es stärkt das Selbstvertrauen und die mentale Stärke und lindert gleichzeitig Angst- und Versagensgefühle. Es hat auch euphorische Eigenschaften, die Ihnen ein Gefühl der Freude und Leichtigkeit hinterlassen.

Eine 2010 in Südkorea durchgeführte Studie ergab, dass Muskatellersalbeiöl als Therapeutikum für Patienten mit Depressionen entwickelt werden kann. Für die Studie wurden die antidepressiven Eigenschaften bei Ratten mit einem Zwangsschwimmtest gemessen; Muskatnussöl hatte die stärkste Anti-Stressor-Wirkung.

7. Bekämpft Leukämie

Eine vielversprechende Studie, die am Institut für Immunologie des Hellenic Anticancer Institute in Athen, Griechenland, durchgeführt wurde, untersuchte die Rolle von Sclareol, einer chemischen Verbindung in Muskatellersalbeiöl, bei der Bekämpfung von Leukämie. Die Ergebnisse zeigten, dass Sclareol in der Lage ist, Zelllinien durch den Prozess der Apoptose abzutöten.

Apoptose ist der Prozess des programmierten Zelltods; Die Forschung zur Rolle der Apoptose hat seit Anfang der neunziger Jahre erheblich zugenommen. Eine unzureichende Menge an Apoptose führt zu einer unkontrollierten Zellproliferation wie Krebs.

8. Tötet Bakterien und Infektionen ab

Muskatellersalbei hemmt das Wachstum und die Ausbreitung von Bakterien- und Pilzinfektionen. Es kann auch das gefährliche Verhalten von Bakterien stoppen, die über Wasser oder Nahrung in unseren Körper gelangen. Diese antibakteriellen Eigenschaften schützen den Dickdarm, den Darm, die Harnwege und das Ausscheidungssystem.

Dieses kraftvolle Öl ist auch antiseptisch, sodass Wunden nicht mit Keimen infiziert werden, wenn Sie dieses ätherische Öl auf sie auftragen. Diese wohltuende Eigenschaft schützt Wunden und heilt Schnitte und hilft Ihrem Körper, schnell zu heilen.

Eine 2015 im Postepy Dermatol Alergol Journal veröffentlichte  Studie ergab, dass Muskatellersalbeiöl aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften zur Behandlung von Wunden und Hautinfektionen eingesetzt werden kann. Die Ergebnisse zeigten, dass das ätherische Öl eine starke Antistaphylokokkenaktivität gegen aus Wundinfektionen isolierte klinische Stämme aufweist – das Öl war gegen Stämme wie  Staphylococcus aureusS. epidermidis und  S. xylosus wirksam. 

9. Fördert die Hautgesundheit

In Muskatellersalbeiöl befindet sich ein wichtiger Ester namens Linalylacetat, ein natürlich vorkommendes sekundäres Pflanzenstoffprodukt, das in vielen Blumen und Gewürzpflanzen vorkommt. Dieser Ester reduziert Hautentzündungen und wirkt als natürliches Heilmittel gegen Hautausschläge. Es reguliert auch die Produktion von Öl auf der Haut.

Muskatellersalbeiöl wirkt in dieser Hinsicht ähnlich wie Jojobaöl. Durch die Kombination der beiden Produkte entsteht eine perfekte Feuchtigkeitscreme für die Haut, die die Haut auch den ganzen Tag über hält.

10. Hilft bei der Verdauung

Das Verdauungssystem ist die Grundlage für eine gute Gesundheit. Dieses erstaunliche System enthält eine Kombination aus Nerven, Hormonen, Bakterien, Blut und Organen, die zusammenarbeiten, um die komplizierte Aufgabe der Verdauung der Lebensmittel und Flüssigkeiten zu erfüllen, die wir jeden Tag konsumieren.

Obwohl nur begrenzte Beweise für diesen Vorteil vorliegen, wurde Muskatellersalbeiöl verwendet, um die Sekretion von Magensäften und Galle zu fördern, was den Verdauungsprozess beschleunigt und erleichtert. Durch die Linderung von Verdauungsstörungen werden Krämpfe, Blähungen und Bauchbeschwerden minimiert.

Dieses kraftvolle ätherische Öl kann auch Magenbeschwerden vorbeugen und hilft dem Körper, die dringend benötigten Vitamine und Mineralien aufzunehmen, die im Laufe des Tages verbraucht werden. Es wurde verwendet, um den Stuhlgang zu regulieren, Verstopfung zu lindern und bei der Heilung von Geschwürsymptomen und Wunden im Magen zu helfen.

Verwandte: Roter Salbei: Ein TCM-Kraut, das die Herzgesundheit und mehr fördert

Wie findet man

Sie finden ätherisches Öl aus Muskatellersalbei in jedem Reformhaus, das Öle verkauft. Denken Sie daran, dass Sie beim Kauf sicherstellen möchten, dass Sie zu 100 Prozent Muskatellersalbeiöl erhalten und keine Füllstoffe oder Nebenprodukte hinzugefügt werden. Suchen Sie nach einem Etikett, das besagt, dass es aus der Gattung Alvia Sclarea stammt, und wählen Sie ein seriöses Unternehmen.

Sobald Sie Ihre Flasche nach Hause gebracht haben, stellen Sie Ihre eigenen Mischungen her, um die vorteilhaftesten Kombinationen zu erstellen.

Muskatellersalbeiöl passt gut zu Zitrusölen sowie zu ätherischen Ölen aus Lavendel, Zypresse, Weihrauch, Geranie, Rose, Vetiver und  Sandelholz.

Verwendet

  • Zum Stressabbau und zur Aromatherapie 2–3 Tropfen ätherisches Öl aus Muskatellersalbei verteilen oder einatmen.
  • Um die Stimmung und Gelenkschmerzen zu verbessern, geben Sie 3–5 Tropfen Muskatellersalbeiöl in warmes Badewasser. Versuchen Sie, das ätherische Öl mit Bittersalz und Backpulver zu kombinieren, um Ihr eigenes heilendes Badesalz herzustellen.
  • Geben Sie zur Augenpflege 2-3 Tropfen Muskatellersalbeiöl in ein sauberes und warmes Waschlappen. Drücken Sie das Tuch 10 Minuten lang über beide Augen.
  • Erstellen Sie zur Linderung von Krämpfen und Schmerzen ein Massageöl, indem Sie 5 Tropfen Muskatellersalbeiöl mit 5 Tropfen Trägeröl (wie Jojoba- oder Kokosöl ) verdünnen und auf die gewünschten Stellen auftragen.
  • Erstellen Sie für die Hautpflege eine Mischung aus Muskatellersalbeiöl und einem Trägeröl (wie Kokosnuss oder Jojoba) im Verhältnis 1: 1. Tragen Sie die Mischung direkt auf Gesicht, Hals und Körper auf.
  • Für den internen Gebrauch sollten NUR sehr hochwertige Ölmarken verwendet werden. Fügen Sie einen Tropfen des Öls zu Wasser hinzu oder nehmen Sie als Nahrungsergänzungsmittel; Mischen Sie das Öl mit Honig oder einem Smoothie oder machen Sie Muskatellersalbei-Tee (den Sie auch in Teebeuteln kaufen können).
  • Um die Verdauung zu erleichtern, massieren Sie den Bauch zu gleichen Teilen mit Muskatellersalbeiöl und einem Trägeröl oder verwenden Sie eine heiße Kompresse mit 3–5 Tropfen des darin eingeweichten ätherischen Öls.
  • Um das Heilungsgebet oder die Meditation zu verbessern, mischen Sie 6 Tropfen Muskatellersalbeiöl mit 2 Tropfen Weihrauch- Weißtannen- oder  Orangenöl. Die Mischung in einen Diffusor oder Ölbrenner geben.
  • Um Asthmasymptome auf natürliche Weise zu lindern, mischen Sie 4 Tropfen dieses Öls mit Lavendelöl und massieren Sie die Mischung auf Brust oder Rücken.
  • Für die Gesundheit der Haare massieren Sie beim Duschen zu gleichen Teilen Muskatellersalbeiöl und Rosmarinöl in Ihre Kopfhaut.

Nebenwirkungen

Verwenden Sie Muskatellersalbeiöl mit Vorsicht während der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester oder bei der Anwendung im Bauchraum. Dies kann zu Uteruskontraktionen führen, die gefährlich sein können. Es sollte auch nicht bei Säuglingen oder Kleinkindern angewendet werden.

Es wurde behauptet, dass Muskatellersalbeiöl die Augen aufhellt, das Sehvermögen verbessert und den Verlust des Sehvermögens aufgrund vorzeitigen oder normalen Alterns schützt. Es gibt jedoch noch nicht genügend Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass ätherische Öle noch in den Augen verwendet werden. Es ist möglicherweise nicht sicher und sollte zuerst mit Ihrem Augenarzt besprochen werden.

Vermeiden Sie die Verwendung dieses ätherischen Öls während oder nach dem Alkoholkonsum. Berichten zufolge kann dies zu lebhaften Träumen und Schlafstörungen führen. Achten Sie bei der topischen Anwendung des Öls darauf, dass Sie sich auf Hautempfindlichkeit testen. Wenden Sie es zuerst auf einen kleinen Bereich an, um sicherzustellen, dass Sie keine negativen Reaktionen haben.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Chloralhydrat und Hexobarbiton interagieren mit Muskatellersalbeiöl. Sie verursachen Schläfrigkeit und Schläfrigkeit, und Muskatellersalbei scheint die Wirkung dieser hypnotischen und beruhigenden Medikamente zu verstärken. Diese Wechselwirkungen scheinen die Wirkung der beiden Arzneimittel zu verstärken.

Abschließende Gedanken

  • Muskatellersalbei ist ätherisches Öl, das aus dem mehrjährigen Kraut Salvia Sclarea gewonnen wird. Es ist als eines der vorteilhaften ätherischen Öle für die hormonelle Gesundheit von Frauen bekannt geworden.
  • Es wurde gezeigt, dass dieses starke ätherische Öl Menstruationsbeschwerden lindert, den Hormonhaushalt unterstützt, Schlaflosigkeit lindert, die Durchblutung fördert, die Herzgesundheit verbessert, Stress abbaut, die Verdauung fördert, die Hautgesundheit fördert, Infektionen bekämpft und Leukämie bekämpft.
  • Muskatellersalbeiöl kann aromatisch, topisch und intern verwendet werden. Verwenden Sie unbedingt 100 Prozent reines ätherisches Öl eines seriösen Unternehmens. Es kann direkt aus der Flasche eingeatmet, diffundiert, auf die Haut aufgetragen oder in Smoothies eingemischt werden.