Essentielle Öle

Ysop hilft bei der Heilung von Atemwegserkrankungen und Darm

Hyssop oder Hyssopus officinalis ist eine krautige Pflanze der Gattung  Hyssopus und stammt  aus Südeuropa, dem Nahen Osten und der Region um das Kaspische Meer. Sein Name kommt vom hebräischen Wort Adobe oder Ezob, was wörtlich “heiliges Kraut” bedeutet.

Heutzutage wird Ysop bei Verdauungs- und Darmproblemen eingesetzt, einschließlich Leber- und Gallenblasenerkrankungen, Darmschmerzen und  Appetitlosigkeit. Es wird auch bei Atemproblemen auf verschiedene Weise eingesetzt, z. B. zur Beseitigung von Husten, zur Vorbeugung von Erkältungen und Infektionen der Atemwege, zur Linderung von Halsschmerzen und als eines der  natürlichen Heilmittel gegen Asthma.


Die Ysop-Anlage und Komponenten

Ist Ysop dasselbe wie Lavendel ? Nein, es ist sicherlich nicht so, obwohl beide ziemlich violette Blüten produzieren. Ysop ist ein Strauch, der zwischen 12 und 24 Zoll hoch ist. Es hat einen holzigen Stiel, der als Basis dient, aus dem die geraden Zweige wachsen. Die Blätter sind dunkelgrün und die Blüten duftend und bunt; In den Sommermonaten produziert die Pflanze lila-blaue, rosa und weiße Blüten.

Die Stiele werden zweimal im Jahr am Ende des Frühlings und am Anfang des Herbstes geschnitten. Sobald sie geschnitten sind, werden sie getrocknet, was ungefähr sechs Tage dauert. Nach dem Trocknen werden die Blätter und Blüten fein gehackt und die Mischung kann bis zu 18 Monate gelagert werden. Die Pflanze wird auch zur Herstellung eines ätherischen Öls, Extrakts und einer Kapsel verwendet.

Ysop gehört zur Familie der Minzen, hat also einen Minzgeschmack, der bei Zugabe zu Lebensmitteln ziemlich intensiv sein kann. Verwenden Sie das Kraut am besten in kleineren Mengen, wenn Sie es zu Salaten, Brühen oder Suppen geben. Die Hauptkomponenten von Ysopöl umfassen Monoterpene (cis-Pinochamphone, trans-Pinocamphone und Beta-Pinen) und Sequiterpene (Germacren und Elemol); Die chemische Zusammensetzung variiert jedoch in Abhängigkeit von der Wachstumsphase der Pflanze bei der Extraktion.

Die in Ysopöl enthaltenen Flavonoide bieten eine vorteilhafte antioxidative Aktivität. Eine im Advanced Pharmaceutical Bulletin veröffentlichte Analyse konnte zeigen, dass Ysopöl 20 Verbindungen enthält, was 99,9 Prozent der Zusammensetzung des Öls entspricht. Apigenin 7-O-β-D-Glucuronid wurde als Hauptflavonoid isoliert; Myrtenylacetat, Kampfer, Germacren und Spathulenol sind die anderen Hauptverbindungen, die gefunden wurden. Die Ergebnisse dieser chemischen Zersetzung zeigten, dass Ysop wertvolle hochantioxidative Eigenschaften für kulinarische und medizinische Zwecke besitzt, insbesondere weil es als Antioxidans dient. ( 1 )


8 Vorteile von Ysop

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ysop? Da sind viele!

1. Hilft bei Atemwegserkrankungen

Ysop wirkt krampflösend, dh es lindert Krämpfe in den Atemwegen und lindert Husten. ( 2 ) Es ist auch ein Expektorans – es löst Schleim, der sich in den Atemwegen abgelagert hat. ( 3 ) Diese Eigenschaft hilft bei der Heilung von Erkältungsinfektionen und bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen, beispielsweise als natürliches Heilmittel gegen Bronchitis.

Husten ist eine häufige Reaktion der Atemwege, die versucht, schädliche Mikroben, Staub oder Reizstoffe auszutreiben. Die krampflösenden und antiseptischen Eigenschaften von Ysop machen es zu einer großartigen natürlichen Behandlung für Husten und andere Atemwegserkrankungen.

Ysop kann auch als Mittel gegen Halsschmerzen wirken und ist daher ein großartiges Werkzeug für Menschen, die den ganzen Tag über ihre Stimmen verwenden, wie Lehrer, Sänger und Dozenten. Der beste Weg, um den Hals und die Atemwege zu beruhigen, besteht darin, Ysop-Tee zu trinken oder ein paar Tropfen Öl in Hals und Brust zu geben.

2. Bekämpft Parasiten

Ysop hat die Fähigkeit, Parasiten zu bekämpfen, bei denen es sich um Organismen handelt, die sich von den Nährstoffen anderer Organismen ernähren. Einige Beispiele für Parasiten sind Bandwürmer, Flöhe, Hakenwürmer und Egel. Da es sich um eine Vermifuge handelt, stößt Ysopöl parasitäre Wirkungen aus, insbesondere im Darm. ( 4 ) Wenn ein Parasit in seinem Wirt lebt und sich von ihm ernährt, stört er die Nährstoffaufnahme und verursacht Schwäche und Krankheit. Wenn der Parasit im Darm lebt, stört er das Verdauungs- und Immunsystem.

Daher kann Ysop ein wichtiger Bestandteil einer Parasitenreinigung sein, da Ysop vielen Systemen im Körper hilft und sicherstellt, dass Ihre benötigten Nährstoffe nicht von diesen gefährlichen Organismen aufgenommen werden.

3. Bekämpft Infektionen

Ysop verhindert, dass sich Infektionen in Wunden und Schnitten entwickeln. Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften bekämpft es beim Auftragen auf eine Hautöffnung Infektionen und tötet Bakterien ab. ( 5 ) Ysop hilft auch bei der Heilung von tiefen Schnitten, Narben, Insektenstichen und kann sogar eines der besten Hausmittel gegen Akne sein.

In einer Studie der Abteilung für Virologie des Hygiene-Instituts in Deutschland wurde die Fähigkeit von Ysopöl zur Bekämpfung von Herpes genitalis durch Testen der Plaque-Reduktion getestet. Herpes genitalis ist eine chronische, anhaltende Infektion, die sich als sexuell übertragbare Krankheit effizient und lautlos verbreitet. Die Studie ergab, dass Ysopöl die Plaquebildung um mehr als 90 Prozent senkte, was beweist, dass das Öl mit dem Virus interagiert und als therapeutische Anwendung für die Behandlung von Herpes dient. ( 6 )

4. Erhöht die Auflage

Eine Erhöhung der Durchblutung oder Durchblutung des Körpers kommt dem Herzen sowie den Muskeln und Arterien des Körpers zugute. Ysop verbessert und fördert die Durchblutung aufgrund seiner antirheumatischen Eigenschaften. ( 7 ) Durch die Erhöhung der Durchblutung kann Ysop als natürliches Heilmittel gegen Gicht, Rheuma, Arthritis und Schwellung wirken. Ihre Herzfrequenz sinkt, wenn Ihr Blut richtig zirkuliert, und dann entspannen sich Ihre Herzmuskeln und Ihr Blutdruck fließt gleichmäßig durch den Körper und wirkt sich auf jedes Organ aus.

So viele Menschen suchen nach natürlichen Arthritis-Behandlungen, weil dies eine lähmende Erkrankung sein kann. Arthrose, die häufigste Arthritis, tritt auf, wenn sich der Knorpel zwischen den Gelenken abnutzt und Entzündungen und Schmerzen verursacht. Durch die Erhöhung der Durchblutung hemmen Ysopöl und Tee Schwellungen und Entzündungen, sodass das Blut durch den Körper fließen und den Druck entlasten kann, der sich aufgrund verstopfter Arterien aufbaut.

Aufgrund seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern, ist Ysopöl auch ein Hausmittel und eine Behandlung für Hämorrhoiden, die 75 Prozent der Amerikaner irgendwann in ihrem Leben erfahren. Hämorrhoiden werden durch einen Druckanstieg auf die Venen des Anus und des Rektums verursacht. Der Druck auf die Venen verursacht Schwellungen, Schmerzen und Blutungen.

5. Lindert Muskelschmerzen und Krämpfe

Fast jeder hat wahrscheinlich irgendwann Beschwerden in seinen Muskeln erfahren. Da fast jeder Körperteil Muskelgewebe hat, ist diese Art von Schmerz praktisch überall zu spüren.

Eine Studie, die an der Abteilung für Pharmakologie natürlicher Substanzen und allgemeiner Physiologie in Italien durchgeführt wurde, ergab, dass Ysopöl eine muskelentspannende Aktivität hatte, als es an Meerschweinchen- und Kaninchen-Därmen getestet wurde. Die Ysopölbehandlung hemmte Kontraktionen und reduzierte die Amplitude spontaner Bewegungen. ( 8 )

Die antispasmotischen Eigenschaften von Ysopöl können helfen  , Muskelschmerzen, Krämpfe und Charley-Pferde auf natürliche Weise zu behandeln.

6. Unterstützt eine gesunde Immunantwort

Ysop verbessert die Durchblutung und Verdauung, tötet Bakterien und Parasiten ab – all diese Vorteile  stärken das Immunsystem, damit es richtig funktioniert. Durch die Verringerung der Entzündung und den Blutfluss durch unsere Organe erhält Ysopöl die Funktion des gesamten Körpers.

Eine vielversprechende Studie, die am Department of Medicine des North Shore University Hospital in New York durchgeführt wurde, ergab, dass Ysop-Extrakte Kaffeesäure, nicht identifizierte Tannine und möglicherweise eine dritte Klasse nicht identifizierter Verbindungen mit höherem Molekulargewicht enthalten, die eine starke Anti-HIV-Aktivität aufweisen nützlich sein bei der Behandlung von Patienten mit AIDS. ( 10 )

7. Hilft bei der Verdauung

Ysopöl ist ein Stimulans, daher erhöht es die Produktion von Sekreten wie Galle, Verdauungsenzymen und Säure. Diese Magensäfte sind notwendig, um Lebensmittel auf dem Weg zum Magen abzubauen. Wir haben Verdauungssäfte, die Enzyme enthalten, um die chemischen Reaktionen im Körper zu beschleunigen und Lebensmittel in Nährstoffe zu zerlegen.

Durch die Erleichterung der Verdauung hilft Ysopöl bei der Zersetzung komplexer Proteine, Kohlenhydrate und Nährstoffe. Da das  Verdauungssystem mit allen anderen Körpersystemen, einschließlich des Nerven- Hormon- und Immunsystems, interagiert, ist die Rolle, die Ysop als Stimulans spielt, sehr vorteilhaft. Ysopöl kann auch bei Darmgas, Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit hilfreich sein. ( 12 )

8. Fördert die Hautgesundheit

Ysopöl kann als natürliche Behandlung für Akne wirken. Da Ysopöl antiseptisch ist, kann es Bakterien auf der Haut abtöten und Infektionen bekämpfen. Untersuchungen zeigen auch, dass ätherisches Ysopöl eine bakteriostatische Aktivität aufweist, was bedeutet, dass es die Vermehrung von Bakterien verhindern kann. ( 13 )


Wachsender Ysop 

In der Regel werden Ysop-Samen im Frühling ausgesät. Sie können im Herbst und Frühling aus den Wurzeln oder Stecklingen vermehrt werden. Stellen Sie beim Pflanzen sicher, dass der Sämling 15 bis 20 Zoll voneinander entfernt ist, damit er genügend Platz zum Wachsen hat. Ysop eignet sich am besten für gut durchlässigen Boden und volle Sonne. Wenn er zu groß wird, muss er abgeschnitten werden. Die Pflanze zieht Schmetterlinge, Schwebfliegen und Bienen an, was die Bestäubung auf natürliche Weise fördert.

Wenn Sie die Blätter zum Trocknen pflücken oder schneiden möchten, tun Sie dies an einem sonnigen Tag, um sicherzustellen, dass Sie die höchste Konzentration an Wirkstoffen erhalten. Lassen Sie die Blätter an einem sonnigen Ort mit viel Luft und Zirkulation an der Luft trocknen. Es dauert ungefähr sechs Tage, bis sie vollständig trocken sind. Bewahren Sie die getrockneten Kräuter zur Lagerung in einem luftdichten Behälter auf.

Vor dem Trocknen der Pflanze können Sie Ihr eigenes ätherisches Öl herstellen. Schneiden Sie früh morgens die Blätter und Blüten einer reifen Ysop-Pflanze. Spülen Sie sie ab und lassen Sie sie vollständig trocknen. Zerhacken Sie sie dann in feine Stücke. Wenn Sie die gehackten Stücke zerdrücken, beginnt das Öl langsam aus dem Kraut zu kommen. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Tropfen, die mit einem Trägeröl gemischt sind, um die Wundheilungs- und Verdampfungsfähigkeiten von Ysop zu nutzen.


Wie benutzt man Hyssop?

Ysop wird am häufigsten zur Bekämpfung von Hals- und Atemwegsinfektionen, Müdigkeit, Muskelschmerzen und Arthritis eingesetzt. Es wird traditionell in Tees verwendet, ist aber genauso wirksam wie eine Kapsel, ein Öl oder ein Extrakt. Hier sind einige gebräuchliche Ysop-Anwendungen:

  • Für die Aromatherapie 3–5 Tropfen Ysopöl verteilen oder einatmen.
  • Bei topischer Anwendung zur Behandlung von Hautirritationen, Verbrennungen, Blutergüssen und Erfrierungen 2–3 Tropfen Ysop mit gleichen Teilen eines Trägeröls (wie Kokos- oder Jojobaöl ) verdünnen, bevor es auf die Haut aufgetragen wird.
  • Um Narben und Wunden zu heilen, fügen Sie 2-3 Tropfen Ysopöl mit gleichen Teilen Kokos- oder Jojobaöl hinzu und tragen Sie die Mischung zweimal täglich auf die jeweilige Stelle auf.
  • Fügen Sie 3–5 Tropfen Ysopöl zum warmen Badewasser hinzu, um das Schwitzen zu stimulieren und die Körpertemperatur zu senken.
  • Um Fieber zu reduzieren, massieren Sie zwei Tropfen Ysopöl und einen Teelöffel Kokosöl in Ihre Füße.
  • Um verstopfte Atemwege zu beseitigen, fügen Sie meinem hausgemachten Vapor Rub- Rezept 2-3 Tropfen Ysopöl hinzu.
  • Um einen Husten zu behandeln, geben Sie einen Tropfen Ysopöl in meinen hausgemachten Hustensaft.
  • Als Duft kann Seifenöl, Lotionen und Körperwaschmitteln Ysopöl zugesetzt werden.
  • Kannst du Ysop essen? Das frische Kraut wird üblicherweise zum Kochen verwendet, aber der Geschmack ist sehr stark, so dass es bei der Herstellung von Brühen oder Suppen oft gedämpft wird. Es kann Salaten in kleinen Mengen zugesetzt werden. Die Blätter haben aufgrund ihrer Tannine und eines intensiven Minzaromas einen leicht bitteren Geschmack.
  • Für den internen Gebrauch 1–2 Tropfen Ysop in das Wasser geben und mit einem Smoothie mischen. Verwenden Sie nur sehr hochwertige Ölmarken, wenn Sie zum Verzehr verwendet werden.
  • Ysop-Blütenspitzen und -blätter sind in Wasser getaucht, um Aufgüsse und medizinischen Tee herzustellen.
  • Die Pflanze wird üblicherweise von Imkern verwendet, um einen reichen und aromatischen Honig zu produzieren.
  • Das Ysop-Kraut wird zum Würzen von Likör verwendet und ist Teil der offiziellen Formulierung von Chartreuse.
  • Um Bakterien im Mund abzutöten, gurgeln Sie 1–2 Tropfen Ysop mit Wasser.
  • Um die Durchblutung zu erhöhen und beschädigte Herzzellen zu reparieren, geben Sie 1–2 Tropfen Ysopöl oder getrocknete Ysopblätter in meinen Hot Heart Health Juice.
  • Das ätherische Ysop- Öl passt gut zu anderen ätherischen Ölen wie Geranie, Zitrone, Muskatellersalbei, Grapefruit, Lavendel, Rosmarin und Orange.

Ysop Tee Rezept

Befolgen Sie diese Anweisungen, um Ihren eigenen Ysop-Tee zuzubereiten.

  1. Beginnen Sie mit dem Kochen von zwei Tassen Wasser.
  2. Zwei Esslöffel frische Ysopblätter ins Wasser geben
  3. 30 Minuten ziehen lassen.

Sie können eine größere Menge Tee zubereiten und bei Bedarf erneut erhitzen.

Ysop-Tee ist eine großartige Möglichkeit, Infektionen der Atemwege, Erkältungen und Halsschmerzen zu lindern. Es hilft auch, Ihr Verdauungssystem zu regulieren und unterstützt das Immunsystem. Sie können sogar Ysop-Tee auf Ihre Wunden, Schnitte und Blutergüsse tupfen, um den Genesungsprozess zu beschleunigen und das Auftreten von dunklen Flecken und Narben zu minimieren.


Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen für Ysopöl 

Ysop gilt für die meisten Menschen als sicher in den Mengen, die üblicherweise in Lebensmitteln und in medizinischen Mengen enthalten sind. Es ist nicht sicher, Ysop während der Schwangerschaft zu verwenden, da dies dazu führen kann, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht oder die Menstruation beginnt, und diese Effekte können zu einer Fehlgeburt führen.

Es ist nicht bekannt, ob Ysop während des Stillens sicher angewendet werden kann. Vermeiden Sie es daher, es zu verwenden, oder sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Geben Sie Kindern keinen Ysop. Krämpfe wurden bei einem Kind berichtet, das über mehrere Tage 2–3 Tropfen Ysopöl einnahm.

Wenn Sie in der Vergangenheit Anfälle hatten, verwenden Sie Ysop nicht, da dies Anfälle auslösen oder verschlimmern kann. Wenn Sie Ysopöl verwenden, sollten Sie 30 Tropfen pro Tag nicht überschreiten, da es ein Krampfmittel ist und das Risiko eines Anfalls erhöhen kann.

Es ist auch bekannt, dass Ysop den Blutdruck erhöht, was für Menschen mit niedrigem Blutdruck von Vorteil sein kann, aber für Menschen, die versuchen, ihren Spiegel zu senken, problematisch ist.


Abschließende Gedanken

  • Das ätherische Ysop-Öl stammt aus der Ysop-Pflanze ( Hyssopus officinalis ), die zur Familie der Minzen gehört.
  • Wofür ist Ysopöl gut? Atemwegserkrankungen, Parasiten, Infektionen, Verdauungsprobleme, Akne, Muskelschmerzen und Muskelkrämpfe sind einige Probleme, die ganz oben auf der Liste der Ysop-Vorteile stehen.
  • Es ist nicht schwer, Ysop in Ihrem Hausgarten anzubauen, sodass Sie das Kraut in Salaten, Tees, hausgemachten Gesundheitsprodukten wie natürlichem Dampfreiben und Hustensaft verwenden können.
  • Suchen Sie nach ätherischem Ysopöl, das zu 100 Prozent rein, biologisch und therapeutisch ist, insbesondere wenn Sie es intern verwenden möchten.
  • Ysopöl wird nicht zur Anwendung bei Personen empfohlen, bei denen in der Vergangenheit Anfälle oder Bluthochdruck aufgetreten sind oder die schwanger sind oder stillen.