Essentielle Öle

Oreganoöl Vorteile für Infektionen, Pilze und mehr

Antibiotika wurden speziell zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen entwickelt und sind eines der beliebtesten Instrumente von Ärzten zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme. Aber es gibt noch eine andere nicht ausreichend genutzte natürliche „Medizin“, von der viele Ärzte ihren Patienten nichts erzählen: Oreganoöl (auch Oreganoöl genannt).

Oreganoöl ist ein starkes ätherisches Öl aus Pflanzen, das bei der Behandlung oder Vorbeugung verschiedener Infektionen mit Antibiotika mithalten kann. ( 1a ) Tatsächlich enthält es Eigenschaften, die antibakteriell, antiviral und antimykotisch sind. ( 1b ) Und ätherisches Oreganoöl verursacht wahrscheinlich nicht viele der schädlichen Nebenwirkungen, die üblicherweise auf den hohen Einsatz von Antibiotika zurückzuführen sind – wie ein erhöhtes Risiko für  Antibiotikaresistenzen, eine schlechte Darmgesundheit aufgrund der Zerstörung nützlicher probiotischer Bakterien, eine verringerte Vitaminabsorption und Undichtigkeiten Darmsyndrom aufgrund einer Schädigung der Auskleidung des GI-Trakts.

In der Zwischenzeit gehen die Vorteile von Oreganoöl über die reine Kontrolle von Infektionen hinaus. Was wird sonst noch mit ätherischem Oreganoöl behandelt? Häufige Beispiele für Bedingungen, bei denen Oreganoöl helfen kann, sind:

  • Fußpilz oder Zehennagelpilz des Athleten
  • Erkältungen
  • Zahnfleischentzündung
  • Ohrenschmerzen oder Zahnschmerzen
  • Verdauungsprobleme wie Sodbrennen und SIBO (Überwachsen von Dünndarmbakterien)

Was ist Oreganoöl?

Oregano ( Origanum vulgare)  ist ein Kraut, das zur Familie der Minzen ( Labiatae ) gehört. Oregano gilt seit über 2.500 Jahren als kostbares Pflanzengut in der Volksmedizin, die aus der ganzen Welt stammt. Es hat eine sehr lange Verwendung in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Erkältungen, Verdauungsstörungen und Magenverstimmung. ( 2a )

Sie haben vielleicht Erfahrung mit frischen oder getrockneten Oreganoblättern – wie Oregano-Gewürzen, einem der besten Heilkräuter – aber ätherisches Oreganoöl ist weit von dem entfernt, was Sie in Ihre Pizzasauce geben würden. Oregano in medizinischer Qualität, das im Mittelmeerraum, in vielen Teilen Europas sowie in Süd- und Zentralasien vorkommt, wird destilliert, um das ätherische Öl  aus dem Kraut zu extrahieren , in dem sich eine hohe Konzentration der Wirkstoffe des Krauts befindet. Es werden über 1.000 Pfund wilder Oregano benötigt, um nur ein Pfund ätherisches Oreganoöl herzustellen! Die Wirkstoffe des Öls sind in Alkohol konserviert und werden in ätherischer Ölform sowohl topisch (auf der Haut) als auch intern verwendet.

Oregano wird oft als „Oreganoöl“ bezeichnet, wenn es zu einem medizinischen Präparat oder ätherischen Öl verarbeitet wird. Wie oben erwähnt, wird Oreganoöl als aturale Alternative zu verschreibungspflichtigen Antibiotika angesehen. Oreganoöl enthält zwei starke Verbindungen namens Carvacrol und Thymol, von denen beide in Studien gezeigt haben, dass sie starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften haben. Oreganos Öl besteht hauptsächlich aus Carvacrol, während die Blätter der Pflanze eine Vielzahl von Antioxidantien wie Phenole, Triterpene, Rosmarinsäure, Ursolsäure und Oleanolsäure enthalten. ( 2b )


7 Vorteile von Oreganoöl + Forschungsstudien

Wofür können Sie ätherisches Oreganoöl verwenden? Die in Oreganoöl vorherrschende Heilverbindung Carvacrol ist weit verbreitet und reicht von der Behandlung von Allergien bis zum Schutz der Haut. Nach Angaben der Fakultät für Pharmazie der Universität von Messina in Italien:

Carvacrol, ein monoterpenes Phenol, hat sich durch sein breites Wirkungsspektrum herauskristallisiert, das sich auf Lebensmittelverderb oder pathogene Pilze, Hefen und Bakterien sowie auf humane, tierische und pflanzenpathogene Mikroorganismen einschließlich arzneimittelresistenter und biofilmbildender Mikroorganismen erstreckt. ( 3 )

Carcavol in ätherischem Oreganoöl ist so wirksam, dass es im Mittelpunkt von über 800 Studien stand, auf die in PubMed, der weltweit führenden Datenbank für wissenschaftlich fundierte Literatur, verwiesen wird. Um Ihnen einen Eindruck davon zu vermitteln, wie multifunktional und beeindruckend Carvacrol ist, wurde in Studien gezeigt, dass es dabei hilft, einige dieser häufigen Gesundheitsprobleme umzukehren oder zu reduzieren:

  • Bakterielle Infektionen
  • Pilzinfektionen
  • Parasiten
  • Viren
  • Entzündung
  • Allergien
  • Tumoren
  • Verdauungsstörungen
  • Candida
  • Oregano wird aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften auch zur Erhaltung der Lebensmittelqualität während der Lagerung verwendet

1. Natürliche Alternative zu Antibiotika

Was ist das Problem bei der häufigen Verwendung von Antibiotika? Breitbandantibiotika können gefährlich sein, da sie nicht nur Bakterien abtöten, die für Infektionen verantwortlich sind, sondern auch gute Bakterien abtöten, die wir für eine optimale Gesundheit benötigen.

Das Wall Street Journal hat einen fantastischen Artikel gedruckt, in dem die Gefahren hervorgehoben werden, denen Patienten ausgesetzt sein können, wenn sie wiederholt Antibiotika verwenden. In den Worten des Autors: “Jüngste Studien haben gezeigt, dass Ärzte Breitbandantibiotika, manchmal auch als” Big Guns “bezeichnet, verschreiben, die einen großen Teil der guten und schlechten Bakterien im Körper abtöten.” ( 4 )

Übermäßiger Gebrauch von Antibiotika und die Verschreibung von Breitbandmedikamenten, wenn sie nicht benötigt werden, können eine Reihe von Problemen verursachen. Es kann die Wirksamkeit der Medikamente gegen die Bakterien, die sie behandeln sollen, verringern, indem es das Wachstum von Antibiotika-resistenten Infektionen fördert. Und es kann die guten Bakterien (Probiotika) des Körpers auslöschen, die unter anderem bei der Verdauung von Nahrungsmitteln, der Produktion von Vitaminen und dem Schutz vor Infektionen helfen.

Leider werden Breitbandantibiotika sehr häufig verschrieben, und zwar häufig bei Erkrankungen, bei denen sie keinen Nutzen haben, wie z. B. Virusinfektionen. In einer im Journal of Antimicrobial Chemotherapy veröffentlichten Studie stellten Forscher der University of Utah und des Center for Disease Control and Prevention (CDC) fest, dass Ärzte in 60 Prozent der Fälle, in denen sie Antibiotika verschreiben, Breitspektrumtypen wählen. Eine ähnliche Studie an Kindern, die in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde, ergab, dass Antibiotika, wenn sie verschrieben wurden, in 50 Prozent der Fälle ein breites Spektrum aufwiesen, hauptsächlich bei Atemwegserkrankungen. ( 5 )

Was macht Oreganoöl dagegen für Sie, was es so vorteilhaft macht? Im Wesentlichen ist die Einnahme von Oreganoöl ein „Breitbandansatz“ zum Schutz Ihrer Gesundheit. Seine Wirkstoffe helfen bei der Bekämpfung verschiedener Arten von schädlichen Krankheitserregern, darunter Bakterien, Hefen und Pilze. Wie eine Studie im  Journal of Medicinal Food Journal aus dem Jahr 2013 feststellte, stellen Oreganoöle „eine kostengünstige Quelle für natürliche antibakterielle Substanzen dar, die ein Potenzial für die Verwendung in pathogenen Systemen aufweisen“. (1)

2. Bekämpft Infektionen und das Überwachsen von Bakterien

Hier sind die guten Nachrichten bezüglich der Verwendung von weniger als idealen Antibiotika: Es gibt Hinweise darauf, dass ätherisches Oreganoöl dazu beitragen kann, mindestens mehrere Bakterienstämme zu bekämpfen, die Gesundheitsprobleme verursachen, die üblicherweise mit Antibiotika behandelt werden.

  • Dutzende von Studien bestätigen die Tatsache, dass Oreganoöl anstelle schädlicher Antibiotika für eine Reihe von gesundheitlichen Bedenken verwendet werden kann.
  • Im Jahr 2011 veröffentlichte das  Journal of Medicinal Food eine Studie, in der die antibakterielle Aktivität von Oreganoöl gegen fünf verschiedene Arten von schlechten Bakterien bewertet wurde. Nach Bewertung der antibakteriellen Eigenschaften von Oreganoöl zeigte es signifikante antibakterielle Eigenschaften gegen alle fünf Arten. Die höchste Aktivität wurde gegen E. Coli beobachtet , was darauf hindeutet, dass Oreganoöl möglicherweise routinemäßig verwendet werden könnte, um die Magen-Darm-Gesundheit zu fördern und tödliche Lebensmittelvergiftungen zu verhindern. ( 6 )
  • Eine 2013 im Journal of the Science of Food and Agriculture veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass „O. Vulgare-Extrakte und ätherische Öle portugiesischen Ursprungs sind starke Kandidaten, um die in der Industrie verwendeten synthetischen Chemikalien zu ersetzen. “ Forscher aus der Studie fanden heraus, dass Origanum vulgare nach Untersuchung der antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von Oregano  das Wachstum von sieben getesteten Bakterienstämmen hemmte, die andere Pflanzenextrakte nicht konnten. ( 7 )
  • Eine Studie mit Mäusen, die in der Zeitschrift Revista Brasileira de Farmacognosia veröffentlicht wurde, ergab ebenfalls beeindruckende Ergebnisse: Neben der Bekämpfung von Bakterien wie Listeria und  E. Coli fanden sie auch Hinweise darauf, dass Oreganoöl möglicherweise in der Lage ist, pathogenen Pilzen zu helfen. ( 8 )
  • Andere Hinweise zeigen, dass die Wirkstoffe von Oreganoöl (wie Thymol und Carvacrol) bei der Bekämpfung von Zahnschmerzen und Ohrenschmerzen helfen können, die durch bakterielle Infektionen verursacht werden. Eine im Journal of Infectious Diseases veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2005 kam zu dem Schluss, dass „ätherische Öle oder deren Bestandteile im Gehörgang eine wirksame Behandlung der akuten Mittelohrentzündung ermöglichen können“. ( 9 )

3. Hilft bei der Reduzierung von Nebenwirkungen von Medikamenten / Medikamenten 

In den letzten Jahren haben viele Studien herausgefunden, dass einer der vielversprechendsten Vorteile von Oreganoöl darin besteht, die Nebenwirkungen von Medikamenten / Medikamenten zu reduzieren. Diese Studien geben Menschen Hoffnung, die einen Weg finden möchten, um das schreckliche Leiden zu bewältigen, das mit Medikamenten und medizinischen Eingriffen wie Chemotherapie oder Drogenkonsum bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis einhergeht.

Eine im International Journal of Clinical and Experimental Medicine veröffentlichte Studie  zeigte, dass Phenol in Oreganoöl zum Schutz vor Methotrexat-Toxizität bei Mäusen beitragen kann. ( 10 ) Methotrexat (MTX) ist ein Medikament, das häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen eingesetzt wird, von Krebs bis hin zu rheumatoider Arthritis. Es ist jedoch auch bekannt, dass es gefährliche Nebenwirkungen hat. Nach der Bewertung der Fähigkeit von Oreganoöl, diese Faktoren in Schach zu halten, glauben die Forscher, dass dies auf die Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften von Oregano zurückzuführen ist. Es wurde gezeigt, dass Oregano besser wirkt als Medikamente, die keinen vollständigen Schutz gegen die nachteiligen Auswirkungen von MTX bieten.

Durch Auswertung verschiedener Marker im Ischiasnerv bei Mäusen wurde erstmals beobachtet, dass Carvacrol die proinflammatorische Reaktion bei Mäusen, die mit MTX behandelt wurden, verringerte. Da es sich in der Forschungswelt um ein relativ neues Konzept handelt, erwarte ich, dass weitere Studien diese Ergebnisse testen, da „bahnbrechend“ nicht einmal die Bedeutung dieser Studie beschreibt.

In ähnlicher Weise haben in den Niederlanden durchgeführte Untersuchungen gezeigt, dass ätherisches Oreganoöl auch „das Überwachsen von Bakterien und die Besiedlung des Dickdarms während der oralen Eisentherapie verhindern kann“. ( 11 ) Die orale Eisentherapie wird zur Behandlung von Eisenmangelanämie eingesetzt und verursacht bekanntermaßen eine Reihe von Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen und Erbrechen.

Es wird angenommen, dass Carvacrol auf die äußere Membran von gramnegativen Bakterien abzielt und die Membranpermeabilität erhöht, wodurch schädliche Bakterien abgereichert werden. Zusätzlich zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften stört Carvacrol auch bestimmte Wege für den Umgang mit bakteriellem Eisen, was dazu beiträgt, die Nebenwirkungen der Eisentherapie zu verringern.

4. Hilft bei der Behandlung des Fußpilzes

Eine Studie ergab, dass eine Kombination aus Hitze, Salz und der Verwendung von ätherischen Ölen (einschließlich Oregano) hemmende Wirkungen gegen Myzelien von T. rubrum und Konidien von T. mentagrophytes hatte, Bakterienstämme, die üblicherweise die als Fußpilz bekannte Pilzinfektion verursachen . Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass „eine Thermotherapie in Kombination mit ätherischen Ölen und Salz eine Behandlung der Tinea pedis in einem Fußbad verspricht.“ Nach dem Testen der fungiziden Aktivität von 11 ätherischen Ölen gegen die Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie Fußpilz verursachen, erwies sich Oreganoöl als das stärkste (gefolgt von Thymian, Zimtrinde, Zitronengras und Nelke). ( 12 )

5. Hilft bei der Behandlung von Verdauungsproblemen (einschließlich SIBO und Sodbrennen)

Einige der in Origanum vulgare enthaltenen Wirkstoffe können die Verdauung unterstützen, indem sie die Muskeln des GI-Trakts entspannen und das Verhältnis von guten zu schlechten Bakterien im Darm ausgleichen. Thymol, einer der Wirkstoffe von Oregano, ist eine ähnliche Verbindung wie Menthol, das in Pfefferminzöl enthalten ist. Wie Menthol kann Thymol helfen, das Weichgewebe von Hals und Magen zu entspannen, was dazu beitragen kann, GERD, Sodbrennen und Beschwerden nach dem Essen zu verringern.

Oreganoöl ist eine beliebte natürliche Behandlung für Candida und SIBO oder das Überwachsen von Dünndarmbakterien, da es hilft, Bakterien auszugleichen und das Überwachsen von Hefen zu bekämpfen. SIBO ist ein häufiges Verdauungsproblem, das bei vielen kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln (insbesondere FODMAPs ) zu Gas, Blähungen und Unverträglichkeiten führtOriganum vulgare behindert die bakterielle Replikation und kann ähnlich wie Antibiotika wie Rifaximin (Xifaxan) zur Behandlung von Infektionen eingesetzt werden, die die Verdauungsgesundheit und die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.

Eine 2014 in Global Advances in Health & Medicine veröffentlichte Studie   ergab Hinweise darauf, dass die Verwendung von pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln genauso wirksam ist wie das Antibiotikum, das normalerweise zur Behandlung von SIBO verabreicht wird. Wenn 104 Patienten, bei denen SIBO diagnostiziert wurde (über einen Lactulose-Atemtest), über einen Zeitraum von vier Wochen entweder mit Rifaximin (1.200 Milligramm) oder pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelt wurden, zeigten die Ergebnisse, dass 46 Prozent der mit pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelten Patienten eine Symptomverbesserung zeigten, verglichen mit nur 34 Prozent wurden mit dem Antibiotikum Rifaximin behandelt. ( 13 ) Zusätzlich wurden 14 der 44 Patienten, die nach einer Behandlung mit Rifaximin noch SIBO hatten, mit pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelt. Siebenundfünfzig Prozent reagierten positiv auf die Kräuterbehandlung, auch wenn sie sich durch die Antibiotika nicht besser fühlten!

6. Kann helfen, Parasiten zu behandeln

Eine Studie ergab, dass bei Erwachsenen, deren Stuhl positiv auf enterische Parasiten getestet wurde (einschließlich Blastocystis hominis, die Verdauungsprobleme verursachen), die sechs Wochen lang mit 600 Milligramm Oregano ergänzt wurden, bei vielen signifikante gastrointestinale Symptome auftraten. Entamoeba hartmanni (vier Fälle), Endolimax nana (ein Fall) und Blastocystis hominis verschwanden in acht Fällen vollständig. Die gastrointestinalen Symptome besserten sich bei sieben der elf Patienten, die positiv auf Blastocystis hominis getestet worden waren, was zu Symptomen wie Übelkeit, Gas, Blähungen und Bauchschmerzen führt. ( 14 )

7. Hilfreich bei der Behandlung von Entzündungszuständen (wie IBD oder Rheuma)

Oregano behält seine starke antioxidative Kapazität sowohl in frischer als auch in trockener Form. Aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien kann ätherisches Oreganoöl dazu beitragen, oxidative Schäden zu reduzieren und Mutagenese, Karzinogenese und Alterung aufgrund seiner „Radikalfängeraktivitäten“ zu verhindern. ( 15 ) Es wird angenommen, dass freie Radikale zu häufigen chronischen Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen und Arzneimitteltoxizität beitragen.

Eine Studie ergab, dass die kombinierte Behandlung mit ätherischen Ölen aus Thymian und Oregano dazu beitrug, die Produktion entzündungsfördernder Zytokine zu verringern und dadurch die Colitis (eine Art entzündlicher Darmerkrankung) bei Mäusen abzuschwächen . ( 16 ) Andere Studien zeigen, dass Oreganoöl bei der Behandlung wiederkehrender Atemwegserkrankungen, Tumorwachstum und rheumatoider Arthritis von Vorteil ist. Forscher der Universidad Nacional de Córdoba in Argentinien fanden Hinweise darauf, dass aus Origanum vulgare isoliertes ätherisches Öl „antibakterielle, antioxidative und chemopräventive Eigenschaften aufweist und eine wichtige Rolle als Bioprotektor spielen könnte“. ( 17 )


Verwendung von Oreganoöl: Verwendungs- und Dosierungsempfehlungen

Oreganoöl kann topisch verwendet, diffundiert oder intern eingenommen werden (nur wenn es sich um 100 Prozent therapeutisches Öl handelt). Idealerweise kaufen Sie 100 Prozent reines, ungefiltertes, zertifiziertes USDA-Bio-Oreganoöl. (Es ist auch als Oreganoöl-Kapseln oder Kapseln zur internen Einnahme erhältlich.)

Oreganoöl kann topisch verwendet, diffundiert oder intern eingenommen werden (nur wenn es sich um 100 Prozent therapeutisches Öl handelt). Idealerweise kaufen Sie 100 Prozent reines, ungefiltertes, zertifiziertes USDA-Bio-Oreganoöl. (Es ist auch als Oreganoöl-Kapseln oder Kapseln zur internen Einnahme erhältlich.)

Bevor Sie ätherisches Oreganoöl auf Ihre Haut auftragen, mischen Sie es immer mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Reizungen und Nebenwirkungen durch Verdünnen des Öls zu verringern. Mischen Sie 3 Tropfen unverdünntes Oreganoöl mit einer kleinen Menge Ihres Trägeröls und tragen Sie es dann topisch auf, indem Sie es über den betroffenen Bereich in die Haut einreiben.

Oreganoöl verwendet:

  • Natürliches Antibiotikum: Verdünnen Sie es mit einem Trägeröl und tragen Sie es topisch auf die Fußsohlen auf oder nehmen Sie es jeweils 10 Tage lang intern ein und fahren Sie dann ab.
  • Kampf gegen Candida und Pilzbewuchs : Für Zehennagelpilz können Sie ein hausgemachtes  Antimykotikum herstellen, das auf Ihre Haut aufgetragen werden kann. Kombinieren Sie die Zutaten mit etwa 3 Tropfen Oreganoöl, rühren Sie um und streuen Sie das Pulver dann auf Ihre Füße. Nehmen Sie für den internen Gebrauch bis zu 10 Tage lang zweimal täglich 2 bis 4 Tropfen ein.
  • Bekämpfung von Lungenentzündung und Bronchitis: Bei äußeren Infektionen 2 bis 3 verdünnte Tropfen auf die betroffene Stelle auftragen. Um ein Überwachsen der inneren Bakterien zu verhindern, nehmen Sie bis zu 10 Tage lang zweimal täglich 2 bis 4 Tropfen ein.
  • Kampf gegen MRSA- und Staphylokokkeninfektion: Fügen Sie einer Kapsel oder dem Lebensmittel oder Getränk Ihrer Wahl 3 Tropfen Oreganoöl zusammen mit einem Trägeröl hinzu. Nehmen Sie es bis zu 10 Tage lang zweimal täglich ein.
  • Bekämpfung von Darmwürmern und Parasiten: Nehmen Sie Oreganoöl bis zu 10 Tage lang intern ein.
  • Helfen Sie beim Entfernen von Warzen: Verdünnen Sie es unbedingt mit einem anderen Öl oder mischen Sie es mit Ton.
  • Schimmel von zu Hause aus reinigen : 5 bis 7 Tropfen zu einer hausgemachten Reinigungslösung zusammen mit Teebaumöl und Lavendel geben.

Wie viel ätherisches Oreganoöl muss intern eingenommen werden?

  • Die Dosierung Ihres Oreganoöls ​​hängt von der Erkrankung ab, die Sie behandeln. In Kapselform beträgt die orale Supplementation von emulgiertem Oregano typischerweise etwa 600 Milligramm täglich (entweder in einer oder zwei Dosen eingenommen). ( 18 )
  • Eine traditionelle Verwendung von Oreganoblättern ist die Herstellung von Verdauungshilfetee. Sie können vorgefertigten Oreganotee oder Ihren eigenen kaufen, indem Sie 15 Gramm Oreganoblätter mindestens fünf bis zehn Minuten lang in 250 Milliliter Wasser einweichen (oder länger, um eine stärkere Kräuterinfusion zu erzielen, bis zu 24 Stunden).
  • Da Oreganoöl andere Medikamente beeinträchtigen kann, fragen Sie immer Ihren Arzt, ob die interne Einnahme je nach Ihrer spezifischen Situation sicher ist.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Oreganoöl

Sie fragen sich vielleicht, welche Grenzen hat Oreganoöl? Zu diesem Zeitpunkt ist es nicht ganz klar.

Ich persönlich nehme das ätherische Oreganoöl in den meisten Fällen maximal zwei Wochen lang intern ein, weil es so stark ist. Wenn Sie Oreganoöl intern einnehmen, sollte es immer mit Wasser verdünnt oder mit Kokosöl gemischt werden. Ich finde es hilfreich, Oreganoöl mit Olivenöl in Kapseln zu kombinieren, um Verbrennungen im Hals zu vermeiden. Um negative Hautreaktionen durch Oreganoapplikation zu vermeiden, wird empfohlen, zuerst einen kleinen Pflastertest durchzuführen und immer ein Trägeröl zu verwenden.

Das getrocknete Kräuter-Oregano ist normalerweise gut für schwangere Frauen, aber im Allgemeinen wird es nicht als sicher angesehen, Oreganoöl während der Schwangerschaft zu verwenden. Schwangere sollten bei der Verwendung von Oreganoöl Vorsicht walten lassen und nur auf Anweisung ihres Arztes verwenden. Wenn Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel oder eine allergische Reaktion auftreten, beenden Sie die Verwendung von Oreganoöl sofort und suchen Sie einen Arzt auf.


Wichtige Punkte 

  • Oregano ( Origanum vulgare)  ist ein Kraut zur Herstellung von Oreganoöl (ätherisches Oreganoöl) mit antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften.
  • Zu den Vorteilen von Oreganoöl gehören: Bekämpfung von bakteriellen Infektionen, Pilzinfektionen, Verdauungsproblemen, entzündlichen Erkrankungen und Tumorwachstum.
  • Oreganoöl kann auf der Haut verwendet werden (z. B. zur Behandlung von Fuß- oder Nagelpilz von Sportlern), diffundiert oder intern eingenommen werden (z. B. zur Unterstützung der Verdauung und zur Förderung der Darmgesundheit).