Essentielle Öle

Verwendung und Nutzen von ätherischen Ölen von Spikenard für Körper und Geist

In der Antike galt Spikenard als eines der wertvollsten Öle. Es wurde als Parfüm, Medizin und in religiösen Kontexten in einem weiten Gebiet von Indien bis Europa verwendet.

In der Bibel wird darauf verwiesen, als Maria von Bethanien ein Jahr lang Löhne ausgab, um dieses Öl zu kaufen und die Füße Jesu vor dem letzten Abendmahl zu salben.

Spikenardöl wird als Kräutermedizin zur natürlichen Behandlung von Schlaflosigkeit, Stress, Verdauungsproblemen, schwachem Immunsystem und Infektionen verwendet. In der  ayurvedischen Medizin wird es für eine Reihe von Gesundheitszuständen eingesetzt, von Schlafstörungen und Depressionen bis hin zum chronischen Müdigkeitssyndrom.

Alte Heiler wussten, dass diese bemerkenswerte Pflanze verwendet werden kann, um allgemeine Gesundheitsprobleme sicher und effektiv zu verbessern.

Was ist Spikenard?

Spikenard, auch Nard, Nardin und Muskroot genannt, ist eine blühende Pflanze der Baldrianfamilie mit dem wissenschaftlichen Namen  Nardostachys jatamansi. Es wächst im Himalaya von Nepal, China und Indien und kommt in Höhen von etwa 10.000 Fuß vor.

Die Pflanze wird etwa drei Fuß hoch und hat rosa, glockenförmige Blüten. Spikenard zeichnet sich dadurch aus, dass viele haarige Stacheln aus einer Wurzel herausschießen, und wird von den Arabern „der indische Stachel“ genannt.

Die Stängel der Pflanze, Rhizome genannt, werden zerkleinert und zu einem ätherischen Öl destilliert, das ein intensives Aroma und eine bernsteinfarbene Farbe aufweist. Es hat einen schweren, süßen, holzigen und würzigen Geruch, der dem Geruch von Moos ähneln soll. Das Öl lässt sich gut mit ätherischen Ölen aus  Weihrauch, Geranie, Patschuli, Lavendel, Vetiver und Myrrhenöl mischen.

Das ätherische Öl von Spikenard wird durch Wasserdampfdestillation des aus dieser Pflanze gewonnenen Harzes extrahiert. Zu seinen Hauptbestandteilen gehören Aristolen, Calaren, Clalarenol, Cumarin, Dihydroazulene, Jatamanshininsäure, Nardol, Nardostachon, Valerianol, Valeranal und Valeranon.

Forschungen zufolge zeigt das aus den Wurzeln von Spikenard gewonnene ätherische Öl eine pilztoxische Aktivität, eine antimikrobielle, antimykotische, blutdrucksenkende, antiarrhythmische und krampflösende Wirkung. Die mit 50 Prozent Ethanol extrahierten Rhizome zeigen eine hepatoprotektive, hypolipidämische und antiarrhythmische Aktivität.

Der pulverisierte Stiel dieser Nutzpflanze wird auch intern eingenommen, um die Gebärmutter zu reinigen, bei Unfruchtbarkeit zu helfen und Menstruationsstörungen zu behandeln.

Leistungen

1. Bekämpft Bakterien und Pilze

Spikenard stoppt das Bakterienwachstum auf der Haut und im Körper. Auf der Haut wird es auf Wunden aufgetragen, um Bakterien abzutöten und die Wundversorgung zu gewährleisten. Im Körper behandelt Spikenard bakterielle Infektionen der Nieren, der Harnblase und der Harnröhre. Es ist auch bekannt, Zehennagelpilz, Fußpilz, Tetanus, Cholera und Lebensmittelvergiftungen zu behandeln.

In einer am Western Regional Research Center in Kalifornien durchgeführten Studie wurden  die bakteriziden Aktivitätsniveaus von 96 ätherischen Ölen bewertet. Spikenard war eines der Öle, die am aktivsten gegen C. jejuni waren, eine Bakterienart, die häufig in tierischen Fäkalien vorkommt. C. jejuni ist eine der häufigsten Ursachen für Gastroenteritis beim Menschen weltweit.

Spikenard ist auch antimykotisch, fördert also die Gesundheit der Haut und hilft bei der Heilung von Krankheiten, die durch Pilzinfektionen verursacht werden. Diese kraftvolle Pflanze kann Juckreiz lindern, Hautflecken behandeln und Dermatitis behandeln.

2. Lindert Entzündungen

Das ätherische Öl von Spikenard ist äußerst gesundheitsfördernd, da es Entzündungen im ganzen Körper bekämpfen kann. Entzündungen sind die Wurzel der meisten Krankheiten und gefährlich für Ihr Nerven- Verdauungs- und Atmungssystem.

Eine 2010 an der School of Oriental Medicine in Südkorea durchgeführte Studie untersuchte die Wirkung von Spikenard auf die akute Pankreatitis – eine plötzliche Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die von leichten Beschwerden bis zu einer lebensbedrohlichen Krankheit reichen kann. Die Ergebnisse legen nahe, dass die Spikenard-Behandlung die Schwere der akuten Pankreatitis und der Pankreatitis-assoziierten Lungenverletzung schwächte. Dies beweist, dass Spikenard als entzündungshemmendes Mittel dient.

3. Entspannt den Geist und Körper

Spikenard ist ein entspannendes und beruhigendes Öl für Haut und Geist. Es wird als Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel verwendet. Es ist auch ein natürliches Kühlmittel, so dass es den Geist von Wut und Aggression befreit. Es lindert Depressions- und Unruhegefühle und kann als natürlicher Weg zum Stressabbau dienen.

Eine an der School of Pharmaceutical Science in Japan durchgeführte  Studie untersuchte Spikenard unter Verwendung eines spontanen Dampfverabreichungssystems auf seine beruhigende Wirkung. Die Ergebnisse zeigten, dass Spikenard viel Calaren enthielt und seine Dampfinhalation eine beruhigende Wirkung auf Mäuse hatte.

Die Studie zeigte auch, dass die Beruhigungsreaktion signifikanter war, wenn ätherische Öle zusammengemischt wurden; Dies traf insbesondere dann zu, wenn Spikenard mit ätherischen Ölen aus Galangal, Patschuli, Borneol und Sandelholz gemischt wurde.

Dieselbe Schule isolierte auch zwei Komponenten von Spikenard, Valerena-4,7 (11) -Dien und Beta-Maaliene, und beide Verbindungen reduzierten die Bewegungsaktivität von Mäusen.

Valerena-4,7 (11) -dien hatte eine besonders tiefgreifende Wirkung mit der stärksten beruhigenden Wirkung; Tatsächlich wurden mit Koffein behandelte Mäuse, die eine doppelt so hohe Bewegungsaktivität wie die Kontrollen zeigten, durch Verabreichung von Valerena-4,7 (11) -Dien auf normale Werte beruhigt.

Die Forscher fanden heraus, dass die Mäuse 2,7-mal länger schliefen, eine ähnliche Wirkung wie Chlorpromazin, ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Patienten mit psychischen Störungen oder Verhaltensstörungen verabreicht wurde.

4. Stimuliert das Immunsystem

Spikenard ist ein Immunsystem-Booster – es beruhigt den Körper und ermöglicht ihm, richtig zu funktionieren. Es ist ein natürliches blutdrucksenkendes Mittel, das den Blutdruck auf natürliche Weise senkt.

Erhöhter Blutdruck tritt auf, wenn der Druck auf die Arterien und Blutgefäße zu hoch wird und die Arterienwand verzerrt wird, was das Herz zusätzlich belastet. Langfristig hoher Blutdruck erhöht das Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt und Diabetes.

Die Verwendung von Spikenard ist ein natürliches Mittel gegen Bluthochdruck, da es die Arterien erweitert, als Antioxidans wirkt, um oxidativen Stress abzubauen und emotionalen Stress abzubauen. Öle aus der Pflanze lindern auch Entzündungen, die für eine Vielzahl von Krankheiten verantwortlich sind.

Eine 2012 in Indien durchgeführte Studie ergab, dass Spikenard-Rhizome (die Stämme der Pflanze) eine hohe Reduktionsfähigkeit und ein starkes Radikalfangen aufwiesen. Freie Radikale sind sehr gefährlich für das Körpergewebe und wurden mit Krebs und vorzeitigem Altern in Verbindung gebracht. Der Körper verwendet Antioxidantien, um sich vor den durch Sauerstoff verursachten Schäden zu schützen.

Wie alle Lebensmittel und Pflanzen mit hohem Antioxidansgehalt schützen sie unseren Körper vor Entzündungen und bekämpfen Schäden durch freie Radikale, sodass unsere Systeme und Organe ordnungsgemäß funktionieren.

5. Fördert das Haarwachstum

Spikenardöl ist dafür bekannt, das Haarwachstum zu fördern, seine natürliche Farbe beizubehalten und den Grauprozess zu verlangsamen. In einer 2011 im Pharmacognosy Magazine  veröffentlichten Studie wurde die Fähigkeit von Spikenardöl gemessen, das Haarwachstum zu stimulieren.

Für die Studie wurden der Rohextrakt, die Fraktionen und zwei der isolierten Verbindungen auf ihre Haarwuchsaktivität getestet. Das Haarwachstum wurde an weiblichen Wistar-Ratten getestet, bei denen die Haare vor Beginn der Studie auf einer Fläche von vier Zentimetern im Quadrat entfernt worden waren.

Die Ergebnisse zeigen, dass Spikenardöl eine positive Reaktion auf die Aktivität zur Förderung des Haarwachstums zeigte; Die rohen Spikenard-Extrakte waren wirksamer als die reinen Verbindungen. Da die isolierten Verbindungen auf unterschiedliche Weise wirksam waren, nahm das Haarwachstum innerhalb kurzer Zeit wieder zu, wenn sie zusammen im Extrakt wirkten.

Bei Verwendung von Spikenard-Extrakt konnte die Zeit, in der das Haar bei den getesteten Ratten nachwachsen musste, um 30 Prozent verkürzt werden. Dies zeigt, dass Spikenard als Mittel gegen Haarausfall wirken kann.

6. Lindert Schlaflosigkeit

Viele Erwachsene leiden irgendwann an Schlaflosigkeit, aber einige Menschen haben langfristige (chronische) Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit kann das Hauptproblem sein oder sie kann aufgrund anderer Ursachen wie Stress und Angstzuständen, übermäßigem Gebrauch von Stimulanzien, Zucker, Verdauungsstörungen, Schmerzen, Alkohol, mangelnder körperlicher Aktivität, Restless-Leg-Syndrom, hormonellen Veränderungen, Schlafapnoe, sekundär sein. oder andere Erkrankungen.

Wenn Sie nicht schlafen können, ist dieses ätherische Öl ein großartiges natürliches Heilmittel, ohne die Verwendung von Medikamenten, die nachteilige Nebenwirkungen verursachen können. Die beruhigenden und abführenden Eigenschaften von Spikenard können bei Menschen mit Schlaflosigkeit hilfreich sein. Es lässt Sie entspannt und Gefühle der Unruhe und Angst verschwinden. Wenn Ihre Schlaflosigkeit auf Verdauungsstörungen oder Magenprobleme zurückzuführen ist, kann sie sich als hilfreich erweisen, da sie die Funktion des Verdauungssystems verbessert.

Eine Studie mit Mäusen aus dem Jahr 2015 ergab, dass Verbindungen aus einem Spikenard-Extrakt nach Inhalation sedierende Wirkungen hatten. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Aromatherapie mit Spikenardöl eine milde Sedierung bewirken kann.

7. Kann Verstopfung lindern

Obwohl die Forschung über die Vorteile der Pflanze für die Verdauung begrenzt ist, wird Spikenard manchmal als natürliches Abführmittel verwendet, das das Verdauungssystem stimuliert. Dies kann auf die entspannenden und beruhigenden Eigenschaften des Öls zurückzuführen sein.

Im Gegensatz zu synthetischen Abführmitteln, die die Darmwand austrocknen, können die Relaxantien in Spikenard dazu beitragen, dass Ihr Abfall in Form von Stuhl durch den Dickdarm und aus Ihrem Körper gelangt.

8. Schützt Gebärmutter und Eierstöcke

Spikenard kann die Gebärmutter und Eierstöcke reinigen und die Sekretion von Östrogen und Progesteron stimulieren. Obwohl es keine Studien am Menschen gibt, die diese Vorteile belegen, werden die ätherischen Öle der Pflanze seit Jahrhunderten für die reproduktive Gesundheit verwendet.

Es wurde in der traditionellen und ayurvedischen Medizin als Uterusstimulans zur Förderung der Menstruation, zur Reinigung der Gebärmutter, zur Behandlung schmerzhafter Menstruation und zur Verringerung von Entzündungen der Gebärmutter verwendet.

Es kann Ihren Menstruationszyklus regelmäßig halten und dient als natürliches Heilmittel gegen PMS-Krämpfe und unangenehmes Aufblähen. Das Öl wurde auch als Aphrodisiakum bei der natürlichen Behandlung von Impotenz verwendet.

Interessante Fakten

Die Rhizome und Wurzeln der Spikenard-Pflanze werden in der traditionellen Medizin als Antistressmittel verwendet und in Indien als krampflösendes ayurvedisches Medikament vermarktet.

Es wird zweimal in der Bibel erwähnt und das Wort nard auf Hebräisch bedeutet “Licht”. In Johannes 12: 3 heißt es: „Dann nahm Maria ein Pfund Spikenard-Salbe, sehr kostspielig, und salbte die Füße Jesu und wischte seine Füße mit ihren Haaren ab. Und das Haus war erfüllt vom Geruch der Salbe.“

Die Verwendung der Pflanze reicht bis in die Antike zurück, als die Ägypter sie als Luxus betrachteten und die Römer sie als Parfüm verwendeten. Nard wurde auch in Homers Ilias erwähnt, als er von Achilles verwendet wurde, um den Körper von Patroklos zu parfümieren.

Spikenard wurde verwendet, um Lebensmittel in der mittelalterlichen europäischen Küche zu würzen, insbesondere als Teil der Gewürzmischung, die zum Würzen von Hypocras, einem gesüßten und gewürzten Weingetränk, verwendet wurde. Es war auch eine Zutat für ein starkes Bier namens Stingo im 17. Jahrhundert.

Verwendet

Spikenard wird am häufigsten zur Reinigung verwendet, kann aber auch als Aromatherapie oder topisch angewendet werden. Sie können das ätherische Öl in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online kaufen. Hier sind einige gebräuchliche Spikenard-Anwendungen:

  • Für die Aromatherapie 5 Tropfen des ätherischen Öls verteilen oder direkt aus der Flasche einatmen.
  • Um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, atmen Sie 2 Tropfen Öl ein oder geben Sie 5 Tropfen in einen Diffusor oder Ölbrenner.
  • Um ein Massageöl herzustellen, geben Sie 5 Tropfen Spikenardöl zu 1 Teelöffel Trägeröl (wie Jojoba- Mandel- oder Kokosöl ). Dieses Massageöl lindert Kopfschmerzen, Muskelkater, Schlafstörungen und Menstruationsbeschwerden.
  • Für ein beruhigendes Bad 2–4 Tropfen Öl in warmes Wasser geben. Es entspannt den Geist und hilft bei Schlafstörungen.
  • Um Atemprobleme zu lindern, reiben Sie Ihren eigenen Dampf ein, indem Sie 2 Tropfen Spikenard zu gleichen Teilen eines Trägeröls geben und die Mischung auf Ihre Brust auftragen.
  • Um den Blutdruck zu senken oder Herzklopfen zu behandeln, massieren Sie 2 Tropfen Spikenardöl in Ihre Füße oder machen Sie ein warmes Fußbad.
  • Um es als Antiseptikum zu verwenden, reiben Sie zweimal täglich 1–2 Tropfen Spikenardöl auf Wunden oder Schnitte.
  • Um das Haarwachstum zu stimulieren, fügen Sie diesem hausgemachten Conditioner- Rezept 5–10 Tropfen ätherisches Spikenard-Öl hinzu .
  • Bei topischer Anwendung ist es sicher, dieses ätherische Öl direkt auf die Haut aufzutragen. Sie können es auch mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl mischen.
  • Verwenden Sie für den internen Gebrauch nur sehr hochwertige Ölmarken. Sie können dem Wasser einen Tropfen Spikenard hinzufügen oder ihn mit einem Smoothie mischen.
  • Um das Immunsystem zu stärken, fügen Sie 1 Tropfen eines hochwertigen Spikenardöls zu einem immunverstärkenden Smoothie-Rezept hinzu.

DIY Spikenard Tee Rezept

Verwenden Sie für die Zubereitung Ihres eigenen Spikenard-Tees eine Handvoll gründlich gewaschener Spikenard-Wurzeln. Fügen Sie sie dann zu kochendem Wasser hinzu und lassen Sie es etwa fünf Minuten oder länger ziehen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Lassen Sie die Flüssigkeit ab und trinken Sie sie heiß oder kalt. Es ist am besten, alle 3 bis 4 Tage einen neuen Tee zuzubereiten, da dieser nach einiger Zeit seine gesundheitlichen Vorteile verliert.

Wenn Sie Ihren Tee aufbewahren, bewahren Sie ihn am besten im Kühlschrank auf. Spikenard-Tee wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus, da er entzündungshemmende Eigenschaften hat und Bakterien, Infektionen oder Pilze im Körper abtötet. Es hilft auch, den Blutdruck zu senken, Ihren Geist zu beruhigen und Ihr Immunsystem zu stärken.

Nebenwirkungen

Es ist sicher, Spikenard topisch und aromatisch zu verwenden. Wenn Sie es intern verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nur 100 Prozent reine, hochwertige und biologische Produkte verwenden.

Laut einer Studie, in der die Wirksamkeit von ätherischem Spikenardöl bei der Behandlung von Unruhe und Leiden bei der Pflege am Lebensende gemessen wurde, sind keine Risiken für die Verwendung von Spikenardöl bekannt. Es gilt als ungiftig, nicht reizend und nicht sensibilisierend. Es sind auch keine Erkrankungen bekannt, die Sie von der Verwendung des ätherischen Öls ausschließen würden.

Vermeiden Sie die Verwendung von Spikenard während der Schwangerschaft oder Stillzeit, da nicht genügend Forschungsergebnisse vorliegen, um festzustellen, ob es völlig sicher ist oder nicht.

Einige ätherische Öle können bei Menschen mit empfindlicher Haut Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Testen Sie daher einen Hautfleck, bevor Sie das Öl regelmäßig verwenden. Halten Sie das Öl von Ihren Augen und anderen empfindlichen Bereichen fern.

Abschließende Gedanken

  • Spikenard, auch Nard und Muskroot genannt, ist eine blühende Pflanze, die seit Jahrhunderten als Kräutermedizin verwendet wird.
  • Das ätherische Öl wird aus den Rhizomen oder dem Stamm der Pflanze gewonnen. Es hat einen süßen, holzigen und würzigen Duft, ähnlich wie Moos.
  • Das ätherische Öl von Spikenard kann aromatisch, topisch und intern verwendet werden, um eine Reihe von Gesundheitszuständen zu verbessern.
  • Zu den wichtigsten Vorteilen von Spikenard gehört die Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen, Entzündungen zu reduzieren, Körper und Geist zu entspannen, die Immunfunktion zu stimulieren, das Haarwachstum zu fördern, Schlaflosigkeit zu lindern, die Verdauung zu unterstützen und die Gesundheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane zu fördern.