Essentielle Öle

8 Verwendung und Nutzen von ätherischem Weihrauchöl für die Heilung

Ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren wegen ihrer therapeutischen und heilenden Eigenschaften im Rahmen der Aromatherapie eingesetzt. Sie stammen aus Blättern, Stängeln oder Wurzeln von Pflanzen, die für ihre gesundheitlichen Eigenschaften bekannt sind. Was ist also ätherisches Weihrauchöl?

Weihrauch, manchmal auch als Olibanum bezeichnet, ist eine häufige Art von ätherischem Öl, das in der Aromatherapie verwendet wird und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, darunter die Linderung von chronischem Stress und Angstzuständen, die Verringerung von Schmerzen und Entzündungen sowie die Stärkung der Immunität. Weihrauch verwendet möglicherweise sogar zur Bekämpfung von Krebs.


Was ist ätherisches Weihrauchöl?

Weihrauchöl stammt aus der Gattung Boswellia und stammt aus dem Harz der  Boswellia carterii-Boswellia ferreana-  oder Boswellia serrata- Bäume, die üblicherweise in Somalia und Regionen Pakistans angebaut werden. Dieser Baum unterscheidet sich von vielen anderen dadurch, dass er unter trockenen und trostlosen Bedingungen mit sehr wenig Erde wachsen kann.

Das Wort Weihrauch kommt vom Begriff „Franc encens“, was im alten Französisch Qualitätsweihrauch bedeutet. Weihrauch wurde im Laufe der Jahre mit vielen verschiedenen Religionen in Verbindung gebracht, insbesondere mit der christlichen Religion, da es eines der ersten Geschenke war, die die Weisen Jesus gaben. Wie riecht Weihrauch? Es riecht nach einer Kombination aus Kiefern- Zitronen- und Holzdüften.

Boswellia  serrata  ist ein in Indien beheimateter Baum, der spezielle Verbindungen produziert, von denen festgestellt wurde, dass sie starke entzündungshemmende und möglicherweise krebsbekämpfende Wirkungen haben. Unter den wertvollen Boswellia-Baum-Extrakten, die Forscher identifiziert haben, sind einige besonders vorteilhaft, darunter Terpene und Boswelliasäuren, die stark entzündungshemmend sind und gesunde Zellen schützen. ( 1 )

Wie benutzt man Weihrauchöl? Weihrauchöl wird verwendet, indem das Öl entweder eingeatmet oder über die Haut aufgenommen wird, normalerweise gemischt mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl. Es wird angenommen, dass das Öl Nachrichten an das limbische System des Gehirns überträgt , von dem bekannt ist, dass es das Nervensystem beeinflusst. Ein wenig Öl reicht weit und sollte nicht in großen Mengen eingenommen werden, da es giftig sein kann.

Wenn Sie ätherische Öle kaufen, vermeiden Sie Öle mit der Aufschrift „Duftöl“ oder „Parfümöl“, da diese synthetisch sein können und nicht die gewünschten gesundheitlichen Vorteile bieten. Suchen Sie stattdessen nach Ölen mit der Aufschrift „reines ätherisches Öl“ oder „100% ätherisches Öl“ für ätherische Öle von höchster Qualität. Ich mag es, die besten Weihrauchöle zu nutzen, die eine Kombination mehrerer Ölsorten von Boswellia-Bäumen enthalten sollten.


10 Vorteile von Weihrauchöl

1. Reduziert Stressreaktionen und negative Emotionen

Weihrauchöl senkt beim Einatmen nachweislich die Herzfrequenz und den Bluthochdruck. Es hat Anti-Angst- und Depressions-reduzierende Fähigkeiten, aber im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten hat es keine negativen Nebenwirkungen oder verursacht unerwünschte Schläfrigkeit.

Beispielsweise hatte bei Mäusen das Verbrennen von Boswellia-Harz als Weihrauch eine antidepressive Wirkung. “Incensolacetat, eine Weihrauchkomponente, löst durch Aktivierung der TRPV3-Kanäle im Gehirn Psychoaktivität aus.” Dieser Kanal im Gehirn ist an der Wahrnehmung von Wärme in der Haut beteiligt. ( 2 )

2. Hilft bei der Stärkung der Funktion des Immunsystems und beugt Krankheiten vor

Studien haben gezeigt, dass sich die Vorteile von Weihrauch auf  immunstärkende Fähigkeiten erstrecken, die dazu beitragen können, gefährliche Bakterien, Viren und sogar Krebs zu zerstören. Forscher der Mansoura-Universität in Ägypten führten eine Laborstudie durch und stellten fest, dass Weihrauchöl eine starke immunstimulierende Aktivität aufweist. ( 3, 4 )

Es kann verwendet werden, um die Bildung von Keimen auf der Haut, im Mund oder bei Ihnen zu Hause zu verhindern. Dies ist der Grund, warum viele Menschen Weihrauch verwenden, um Mundgesundheitsprobleme auf natürliche Weise zu lindern. Die antiseptischen Eigenschaften dieses Öls können dazu beitragen, das Auftreten von Gingivitis, Mundgeruch, Karies, Zahnschmerzen, Mundschmerzen und anderen Infektionen zu verhindern. ( 5 )

3. Kann helfen, Krebs zu bekämpfen oder mit Nebenwirkungen der Chemotherapie umzugehen

Mehrere Forschungsgruppen haben herausgefunden, dass Weihrauch vielversprechende entzündungshemmende und antitumorale Wirkungen hat, wenn es in Laborstudien und an Tieren getestet wird. Es wurde gezeigt, dass Weihrauchöl bei der Bekämpfung von Zellen bestimmter Krebsarten hilft. Forscher in China untersuchten in einer Laborstudie die Antikrebswirkung von Weihrauch- und Myrrhenölen auf fünf Tumorzelllinien. Die Ergebnisse zeigten, dass menschliche Brust- und Hautkrebszelllinien eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Kombination von ätherischen Myrrhen- und Weihrauchölen zeigten. ( 6 )

Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab sogar, dass eine in Weihrauch enthaltene chemische Verbindung namens AKBA erfolgreich Krebszellen abtötet, die gegen eine Chemotherapie resistent geworden sind, was sie möglicherweise zu einer potenziellen natürlichen Krebsbehandlung macht. ( 7 )

4. Adstringierend und kann schädliche Keime und Bakterien abtöten

Weihrauch ist ein Antiseptikum und Desinfektionsmittel mit antimikrobieller Wirkung. Es hat die Fähigkeit, Erkältungs- und Grippekeime aus dem Haushalt und dem Körper auf natürliche Weise zu entfernen, und kann anstelle von chemischen Haushaltsreinigern verwendet werden.

Eine in Letters in Applied Microbiology veröffentlichte Laborstudie ergab, dass die Kombination von Weihrauchöl und Myrrhenöl besonders wirksam gegen Krankheitserreger ist. Diese beiden Öle, die seit 1500 v. Chr. In Kombination verwendet werden, haben synergistische und additive Eigenschaften, wenn sie Mikroorganismen wie Cryptococcus neoformans und Pseudomonas aeruginosa ausgesetzt werden. ( 8 )

5. Heilt die Haut und verhindert Zeichen des Alterns

Zu den Vorteilen von Weihrauch gehören die Fähigkeit, die Haut zu stärken und ihren Ton zu verbessern, ihre Elastizität, ihre Abwehrmechanismen gegen Bakterien oder Hautunreinheiten und ihr Aussehen im Alter. Es kann helfen, die Haut zu straffen und zu heben, das Auftreten von Narben und Akne zu reduzieren und Wunden zu heilen. Es kann auch zur Einblendung von Vorteil sein , Dehnungsstreifen mit der Schwangerschaft und für die Heilung trockene oder rissige Haut verbunden sind , Chirurgie Narben oder Marken.

Laut einer im Journal of Traditional and Complementary Medicine veröffentlichten Übersicht reduziert Weihrauchöl Rötungen und Hautreizungen und erzeugt gleichzeitig einen gleichmäßigeren Hautton. Studien legen nahe, dass es die pentacyclische Triterpenstruktur (steroidartig) von Weihrauchöl ist, die zu seiner beruhigenden Wirkung auf gereizte Haut beiträgt. ( 9 )

6. Verbessert das Gedächtnis

Untersuchungen legen nahe, dass Weihrauchöl zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Lernfunktionen verwendet werden kann. Und einige Tierstudien zeigen sogar, dass die Verwendung von Weihrauch während der Schwangerschaft das Gedächtnis der Nachkommen einer Mutter verbessern kann.

In einer solchen Studie war eine signifikante Steigerung der Lernkraft, des Kurzzeitgedächtnisses und des Langzeitgedächtnisses ihrer Nachkommen zu verzeichnen, wenn trächtige Ratten während ihrer Trächtigkeit oral Weihrauch erhielten. ( 10 )

7. Kann helfen, Hormone auszugleichen und die Fruchtbarkeit zu verbessern

Zu den Vorteilen von Weihrauchöl kann die Verringerung der mit Menstruation und Wechseljahren verbundenen Symptome durch Ausgleich des Hormonspiegels gehören, obwohl die Forschung zu diesem Thema begrenzt ist. Es wurde verwendet, um Schmerzen, Krämpfe, Verstopfung, Kopfschmerzen, Angstzustände, Übelkeit, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen zu lindern. Weihrauchöl kann auch bei der Regulierung der Östrogenproduktion helfen und das Risiko der Tumor- oder Zystenentwicklung bei Frauen vor der Menopause verringern.

Tierversuche haben gezeigt, dass Weihrauchöl als fruchtbarkeitsförderndes Mittel verwendet werden kann, was möglicherweise auf die chemische Struktur des Öls zurückzuführen ist, die ähnlich wie die von Steroiden wirkt. Wenn Weihrauch intern bei Ratten angewendet wurde, erhöhte es die Fruchtbarkeit und die Anzahl der Implantationen und lebensfähigen Feten, was darauf hindeutet, dass das Öl möglicherweise die Beweglichkeit und Dichte der Spermien erhöht. ( 11 )

8. Erleichtert die Verdauung

Weihrauch hilft dem Verdauungssystem, richtig zu entgiften und Stuhlgang zu produzieren. Es kann auch helfen, Schmerzen und Krämpfe im Magen zu lindern, Übelkeit zu lindern, überschüssiges Wasser aus dem Bauch herauszuspülen, das zu Blähungen führen kann, und sogar PMS-bedingte Magenschmerzen zu lindern. ( 12 )

Dies geschieht durch Beschleunigung der Sekretion von Verdauungsenzymen, Steigerung der Urinproduktion, Entspannung der Muskeln des Verdauungstrakts und Verbesserung der Durchblutung, die für eine ordnungsgemäße Verdauungsgesundheit erforderlich ist. Es hat sich als vorteilhaft bei der Verringerung der Symptome von Leaky-Gut-Syndrom, chronischer Kolitis, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und IBS erwiesen. ( 13 )

9. Wirkt als Schlafmittel

Zu den Weihrauchanwendungen gehört die Verringerung von Angstzuständen oder chronischem Stress, die Sie nachts wach halten können. Es hat einen beruhigenden, erdenden Duft, der Ihnen natürlich beim Einschlafen helfen kann. Diese natürliche Schlafhilfe hilft beim Öffnen der Atemwege, ermöglicht es Ihrem Körper, eine ideale Schlaftemperatur zu erreichen, und kann Schmerzen beseitigen, die Sie auf Trab halten. ( 14 )

10. Hilft bei der Verringerung von Entzündungen und Schmerzen

Weihrauch kann die Produktion wichtiger entzündlicher Moleküle hemmen, die mit Erkrankungen wie Arthritis, Asthma, schmerzhaften Darmerkrankungen wie IBS und vielen weiteren Erkrankungen verbunden sind. ( 15 )

Es kann hilfreich sein, um den Abbau des Knorpelgewebes zu verhindern, und es hat sich gezeigt , dass es das Ausmaß gefährlicher und schmerzhafter Entzündungen erheblich reduziert. Dies macht es zu einer natürlichen Behandlungsoption für schmerzbedingte Erkrankungen, die Muskeln, Gelenke und Sehnen betreffen.


Top 8 Weihrauchverwendungen

1. Stressabbauendes Bad einweichen

Weihrauchöl vermittelt sofort das Gefühl von Frieden, Entspannung und Zufriedenheit. Möchten Sie wissen, wie man Weihrauchöl zum Stressabbau verwendet? Geben Sie einfach ein paar Tropfen Weihrauchöl in ein heißes Bad. Sie können einem Öldiffusor oder -verdampfer auch Weihrauch hinzufügen, um Angstzustände zu  bekämpfen und die ganze Zeit über Entspannung in Ihrem Zuhause zu erleben. Einige Leute glauben, dass der Duft von Weihrauch Ihre Intuition und spirituelle Verbindung erhöhen kann.

2. Natürlicher Haushaltsreiniger

Weihrauchöl ist ein Antiseptikum, das heißt, es hilft, Bakterien und Viren aus Ihrem Haus zu entfernen und Innenräume zu reinigen. Die Pflanze wurde häufig verbrannt, um die Desinfektion eines Bereichs zu unterstützen, und wird als natürliches Desodorierungsmittel verwendet. Verwenden Sie es in einem Diffusor mit ätherischen Ölen, um die Verschmutzung in Innenräumen zu verringern und jeden Raum oder jede Oberfläche in Ihrem Haus zu desodorieren und zu desinfizieren.

3. Natürliches Hygieneprodukt

Weihrauchöl ist aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften eine hervorragende Ergänzung für jede Mundhygiene. Suchen Sie nach natürlichen Mundpflegeprodukten, die Weihrauchöl enthalten, insbesondere wenn Sie das Aroma genießen. Es kann die Zahngesundheit Probleme wie Karies, Mundgeruch, zu verhindern , dass Hohlräume oder orale Infektionen. Sie können auch Ihre eigene Zahnpasta herstellen, indem Sie Weihrauchöl mit Backpulver mischen.

4. Anti-Aging und Faltenbekämpfer

Ätherisches Weihrauchöl ist ein starkes Adstringens, das zum Schutz der Hautzellen beiträgt. Es kann verwendet werden, um Akne- Hautunreinheiten, das Auftreten großer Poren zu reduzieren, Falten zu verhindern und sogar die Haut zu heben und zu straffen, um auf natürliche Weise Zeichen des Alterns zu verlangsamen.

Das Öl kann überall dort verwendet werden, wo die Haut schlaff wird, z. B. im Bauch, in den Wangen oder unter den Augen. Mischen Sie sechs Tropfen Öl mit einer Unze nicht parfümiertem Öl und tragen Sie es direkt auf die Haut auf. Führen Sie immer zuerst einen kleinen Patch-Area-Test durch, um mögliche allergische Reaktionen festzustellen.

5. Lindert Verdauungsstörungen

Wenn Sie Verdauungsprobleme wie Gas, Verstopfung, Bauchschmerzen, Reizdarmsyndrom, PMS oder Krämpfe haben, kann Weihrauchöl helfen, Magen-Darm-Beschwerden zu lindern. Es hilft, die Verdauung von Nahrungsmitteln zu beschleunigen, ähnlich wie Verdauungsenzyme. Fügen Sie ein bis zwei Tropfen Öl zu acht Unzen Wasser oder zu einem Esslöffel Honig hinzu, um die GI zu entlasten. Wenn Sie es oral einnehmen, stellen Sie sicher, dass es zu 100 Prozent reines Öl ist. Nehmen Sie keine Duft- oder Parfümöle ein.

6. Narben- Wund- Dehnungsstreifen- oder Aknemittel

Weihrauchöl kann bei der Wundheilung helfen und das Auftreten von Narben verringern. Es kann auch dazu beitragen, das Auftreten von dunklen Flecken zu reduzieren, die durch Akne-Makel, Dehnungsstreifen, Ekzeme verursacht werden, und bei der Heilung von Operationswunden helfen. Mischen Sie zwei bis drei Tropfen Öl mit einem nicht parfümierten Grundöl oder einer Lotion und tragen Sie es direkt auf die Haut auf. Achten Sie darauf, dass Sie es nicht auf gebrochene Haut auftragen, aber es ist gut für Haut, die sich im Heilungsprozess befindet.

7. Natürliche Erkältungs- oder Grippemedizin

Wenn Sie das nächste Mal eine Atemwegsinfektion aufgrund einer Erkältung oder Grippe haben, verwenden Sie ätherisches Weihrauchöl, um Husten zu lindern. Es kann helfen, Schleim in der Lunge zu beseitigen. Es wirkt auch entzündungshemmend in den Nasengängen und erleichtert das Atmen, selbst bei Allergikern oder Asthma. Geben Sie ein paar Tropfen in ein Tuch und atmen Sie ein, um die Atemwege zu verbessern, oder verwenden Sie einen Öldiffusor.

8. Hilft bei Entzündungen und Schmerzen

Um die Durchblutung zu verbessern und die Symptome von Gelenk- oder Muskelschmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Arthritis, Verdauungsstörungen und Asthma zu lindern, versuchen Sie, Weihrauchöl auf die schmerzende Stelle zu massieren oder in Ihrem Zuhause zu verteilen.

Sie können dem dampfenden Wasser einen Tropfen Öl hinzufügen und ein Handtuch darin einweichen. Legen Sie das Handtuch dann auf Ihren Körper oder über Ihr Gesicht, um es einzuatmen und Muskelschmerzen zu lindern. Verteilen Sie auch mehrere Tropfen in Ihrem Zuhause oder kombinieren Sie mehrere Tropfen mit einem Trägeröl, um Ihre Muskeln, Gelenke, Füße oder Ihren Nacken zu massieren.


Weihrauchöl DIY Rezepte

Weihrauchöl lässt sich gut mit Trägerölen wie Jojobaöl, Kokosöl oder Sheabutter mischen. Es kann mit anderen ätherischen Ölen kombiniert werden, abhängig von den Vorteilen, die Sie suchen. Zum Beispiel lässt es sich gut mit Zitrusölen (wie Zitronen- und Weihrauchölen) als „Muntermacher“ mischen. In der Zwischenzeit mischen sich Lavendel- und Weihrauchöle gut und wirken als Entspannungsmittel. Dies macht es zu einem vielseitigen und beliebten Öl, das sich gut für viele Kombinationen und praktische Anwendungen eignet. Probieren Sie eines dieser Rezepte aus, um die Vorteile von Weihrauchöl kennenzulernen:

Narbenreduzierende Körperbutter

Gesamtzeit: 5 Minuten

Serviert: 4

ZUTATEN:

  • 2 Unzen Sheabutter oder Kokosöl
  • 10 Tropfen Jasminöl
  • 10 Tropfen Weihrauchöl
  • Kleiner Behälter oder Glas zum Mischen der Zutaten

RICHTUNGEN:

  1. In einem Wasserbad die Sheabutter schmelzen, bis sie flüssig ist.
  2. Stellen Sie sicher, dass das Öl nicht so heiß ist, dass es Sie verbrennt. Fügen Sie dann die anderen Öle hinzu und rühren Sie alles zusammen, um es zu kombinieren. Es ist am besten, wenn die Sheabutter Raumtemperatur hat oder etwas wärmer ist.
  3. Sie können es entweder sofort auf Ihre Narbe streichen oder, wenn Sie daraus eine lagerstabile Cremetextur machen möchten, die Mischung in den Kühlschrank stellen, bis sie einige Minuten lang abgekühlt ist, und dann einen Handmixer mit hoher Geschwindigkeit verwenden die Öle in eine weiße Creme schlagen.
  4. Gießen Sie es in ein Glas oder in Behälter und bewahren Sie es bei Raumtemperatur auf, damit Sie es verwenden können, wann immer Sie möchten.

Schlaf-induzierende Gesichtscreme oder Körpermassage

Gesamtzeit: 5 Minuten

Serviert: 1

Diese natürliche Nachtcreme hilft Ihnen beim Einschlafen. Es wirkt auch als Booster für die Hautgesundheit, wenn Sie es auf Ihr Gesicht auftragen, und kann möglicherweise bei der Beseitigung von Hautunreinheiten oder Ausbrüchen helfen.

ZUTATEN:

  •  5 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
  • 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 1/4 Esslöffel Bio-Kokosöl
  • 1/2 Teelöffel Olivenöl
  • Kleiner Behälter oder Glas zum Mischen der Zutaten

RICHTUNGEN:

  1. Verwenden Sie Kokosöl, das nicht fest, sondern weich ist. Wenn nötig, erhitzen Sie es zuerst in einem Doppelbratrost.
  2. Fügen Sie die anderen Öle hinzu und rühren Sie sie zusammen, um sie zu kombinieren. Verteile dich auf Gesicht und Körper. Vielleicht möchten Sie sich danach abklopfen, damit das Öl nicht in Ihre Bettwäsche eindringt. Sie können dies auch speichern, um es zu einem anderen Zeitpunkt zu verwenden.

Hier sind ein paar weitere Weihrauchrezepte zum Probieren:


Weihrauchöl Nebenwirkungen

Aus Gründen der Ölsicherheit sollten Sie wissen, dass ätherisches Weihrauchöl besonders im Vergleich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten äußerst gut verträglich ist. Bisher wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen der Verwendung von Weihrauchöl gemeldet. Es ist jedoch immer eine gute Idee, die  Sicherheit von ätherischen Ölen zu beachten und jeweils nur wenige Tropfen ätherischen Öls in Wasser oder anderen Getränken einzunehmen.

Selten kann Weihrauchöl bei manchen Menschen bestimmte Reaktionen hervorrufen, darunter leichte Hautausschläge und Verdauungsprobleme wie Übelkeit oder Magenschmerzen. Es ist auch bekannt, dass Weihrauch blutverdünnende Wirkungen hat. Daher sollte jeder, der Probleme mit der Blutgerinnung hat, kein Weihrauchöl verwenden oder zuerst mit einem Arzt sprechen. Andernfalls kann das Öl möglicherweise mit bestimmten Antikoagulanzien negativ reagieren.


Letzte Gedanken zu Weihrauchöl

  • Weihrauch, in der Gattung Boswellia und aus dem  Boswellia sacra-  Baum und manchmal auch als Olibanum bezeichnet, ist eine häufige Art von ätherischem Öl, das in der Aromatherapie verwendet wird und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, einschließlich der Linderung von chronischem Stress und Angstzuständen, der Verringerung von Schmerzen und Entzündungen Dies stärkt die Immunität und hilft möglicherweise sogar bei der Bekämpfung von Krebs.
  • Zu den Weihrauchölanwendungen gehört das stressabbauende Bad. natürlicher Haushaltsreiniger; natürliches Hygieneprodukt; Anti-Aging- und Faltenbekämpfer; Linderung der Symptome von Verdauungsstörungen; Narben- Wund- Dehnungsstreifen- oder Aknemittel; natürliche Erkältungs- oder Grippemedizin; und Linderung von Entzündungen und Schmerzen.
  • Bei geringen Bedenken hinsichtlich der Ölsicherheit handelt es sich um ein vielseitiges Öl, das mit mehreren anderen ätherischen Ölen und Trägerölen kombiniert werden kann, von denen nicht bekannt ist, dass sie nachteilige Nebenwirkungen hervorrufen.