Expertenmeinung

Was kann ich tun, um meinen Hals zu straffen?

Eine sehr einfache Übung, die hilft, ein schönes ovales Gesicht zu erhalten, den Hals und das Dekolleté zu straffen und schlaffe Wangen zu verhindern. Einfach, es dauert nur ein paar Minuten. Aber wie bei allen Übungen im Gesicht machen wir es jeden Tag, um Ergebnisse zu erzielen. Und sobald wir eine Verbesserung feststellen, können wir die Sitzungen für die Wartung freigeben (alle zwei Tage, dann zweimal pro Woche).

Übung :

– Stehen oder sitzen Sie und neigen Sie Ihren Kopf langsam nach hinten. Legen Sie bei zerbrechlichen Hälsen Ihre Hand zur Unterstützung hinter den Kopf.

– Machen Sie Küsse in Richtung Himmel, ohne zu zögern, Ihre Lippen “in einem Hühnerboden” nach vorne zu verziehen und loszulassen.

Mindestens zwanzig Mal wiederholen. Führen Sie 3 Sätze durch.

– Um die Arbeit zu spüren, legen Sie eine Hand mit offenen Fingern auf den Ausschnitt (direkt unter den Schlüsselbeinen).