Gesundheit

Asthmasymptome, Ursachen, Risikofaktoren und Asthmabehandlung

Asthma ist ein häufiges Problem, von dem mehr als 25 Millionen Amerikaner betroffen sind, insbesondere Kinder und Jugendliche. Die Asthmaraten sind in den letzten Jahrzehnten ebenfalls stetig gestiegen – heute leidet einer von zwölf Menschen an Asthma oder 8 Prozent der US-Bevölkerung, verglichen mit etwa einem von 14 Menschen vor weniger als 10 Jahren, die sich mit Asthmasymptomen befassten. ( 1 )

Symptome von Asthma sind Husten, Keuchen und Atemnot, die in der Regel durch Dinge wie Nahrungsmittelallergien, die Exposition gegenReiz und ausgelöst werden  saisonale Allergien, oder manchmal intensive Kämpfe der Übung. Welche Art von Dingen machen jemanden anfälliger für Asthma? Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass man sich schlecht ernährt, übergewichtig oder fettleibig ist, eine niedrige Immunfunktion hat, sehr wenig Zeit im Freien verbringt und Asthma in der Familienanamnese hat.

Angesichts der steigenden Asthmaraten hat sich die Aufmerksamkeit in der medizinischen Gemeinschaft nun der potenziellen Rolle zugewandt, die Antibiotika und Impfstoffe bei der Asthmaentwicklung spielen könnten (sogenannte „Hygienehypothese“). Obwohl die Theorie noch nicht bewiesen wurde, glauben einige Experten, dass Asthma heute mehr Menschen als je zuvor betrifft, da häufig Medikamente eingesetzt werden, die die normalen Immunfunktionen verändern. ( 2 ) Zu diesem Problem kommt hinzu, dass mehr Menschen viel Zeit in Innenräumen verbringen, in denen Reizstoffe gefunden werden können. Darüber hinaus haben steigende Adipositasraten in den letzten 30 Jahren zu steigenden Asthmadiagnosen beigetragen.

Wie Sie lernen werden, können Sie unter anderem dazu beitragen, Anfälle zu verhindern und Asthmasymptome auf natürliche Weise zu behandeln. Dazu gehören das Vermeiden von Auslösern wie bestimmte allergene oder entzündliche Lebensmittel, der Aufbau einer natürlichen Resistenz gegen Allergene, indem Sie mehr nach draußen gehen, und die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen für Allergien und schlechte Darmgesundheit.


Asthmasymptome und -zeichen

Asthmasymptome variieren stark in Bezug auf Schweregrad und Häufigkeit, wobei einige Menschen die meiste Zeit beschwerdefrei bleiben und andere viel häufiger Symptome oder Anfälle haben. Es ist möglich, dass Asthmaanfälle nur gelegentlich auftreten und dabei sehr kurz sind. Dies ist ein Grund, warum manche Menschen mit Asthma nicht diagnostiziert werden und davon ausgehen, dass ihre Symptome nur vorübergehend und daher normal sind.

Andere Menschen mit Asthma können die meiste Zeit husten und keuchen und schwere Anfälle als Reaktion auf Dinge haben, die ihr Immunsystem belasten.

Die häufigsten Symptome von Asthma sind:  ( 3 )

  • Niesen und Husten, das manchmal Feuchtigkeit freisetzt und rasselnde Geräusche macht
  • Keuchen, einschließlich Geräusche, die von Ihrer Brust ausgehen, wenn Sie versuchen zu atmen
  • Ihnen geht die Luft aus, während Sie versuchen zu sprechen oder einzuatmen
  • Druck und Engegefühl in der Brust
  • Anzeichen einer schlechten Durchblutung und Sauerstoff, einschließlich blau oder lila gefärbter Zehen und Finger oder Hautveränderungen
  • Ich fühle mich benommen, schwindelig und schwach
  • Mangel an Koordination und Gleichgewicht sowie Probleme beim normalen Sehen bei Angriffen
  • Manchmal fühlen Sie sich während eines Angriffs panisch oder besorgt über Ihre Atemnot
  • Ähnliche Symptome wie bei Allergien wie tränende und rote Augen, juckender Hals oder laufende Nase. Manche Menschen können in ihre Kehlen oder Nasen schauen und Rötungen und Schwellungen feststellen.
  • Geschwollene Drüsen und geschwollene Lymphknoten im Nacken. Manchmal haben Menschen mit Asthma sogar das Gefühl, erstickt zu sein, weil sie Atemwege entzündet haben.
  • Trockener Mund, besonders wenn Sie aufgrund von Atemnot beim Atmen durch die Nase häufiger durch den Mund zu atmen beginnen
  • Probleme beim Trainieren oder bei Aktivitäten, die zu erhöhter Atmung führen

Natürliche Behandlungen für Asthmasymptome

1. Reduzieren Sie die Exposition gegenüber Reizstoffen und Allergien in Innenräumen

Wenn Sie mehr nach draußen gehen und weniger Zeit an Orten mit hohen Mengen an Hausstaubmilben, chemischen Dämpfen und anderen Toxinen verbringen, können Sie die Asthmasymptome besser kontrollieren. Obwohl Sie vielleicht denken, dass das Leben im Freien jemanden saisonalen Allergien aussetzt, baut es im Laufe der Zeit die Widerstandsfähigkeit auf und kann von Vorteil sein. Eine regelmäßige Reinigung Ihres Hauses mit natürlichen Produkten, Staubsaugen, Verteilen von ätherischen Ölen und die Verwendung eines Luftbefeuchters können ebenfalls hilfreich sein.

2. Verbessern Sie Ihre Ernährung und entfernen Sie Allergen-Lebensmittel

Die Mehrheit der Menschen mit Asthma hat irgendeine Art von Allergien, einschließlich Nahrungsmittelallergien oder Unverträglichkeiten, die zu einer schlechten Darmgesundheit beitragen, wie das Leaky-Gut-Syndrom. Das Entfernen von Allergenen und entzündlichen Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung – wie Gluten, herkömmliche Milchprodukte und verpackte Lebensmittel mit Konservierungsstoffen und Chemikalien – kann zur Verringerung der Asthmasymptome beitragen.

3. Aufhören zu rauchen und die Umweltverschmutzung zu senken

Das Rauchen von Zigaretten oder die Verwendung von Tabakprodukten kann Asthmasymptome erheblich verschlimmern, ganz zu schweigen davon, dass sie häufig viele andere Lungen- und Gesundheitsprobleme verursachen. Verbrennende Dämpfe, Einatmen von Gasen und Kontakt mit Bauschutt sollten ebenfalls vermieden werden.

4. Halten Sie ein gesundes Gewichts- und Trainingsprogramm ein

Fettleibigkeit ist mit einem höheren Risiko für Asthma und andere Atemprobleme, einschließlich Schlafapnoe, verbunden. Obwohl Bewegung bei Menschen, die bereits Asthma haben, manchmal Symptome hervorrufen kann, ist es im Allgemeinen sehr vorteilhaft, aktiv zu bleiben, um die Immunfunktion zu verbessern, Fettleibigkeit zu verhindern und Entzündungen zu senken.

5. Vermeiden Sie Bedingungen, die Angriffe auslösen können

Sehr drastische Temperaturänderungen, Luftfeuchtigkeit, hohe Temperaturen oder extreme Kälte können die Asthmasymptome verschlimmern.


Was ist Asthma?

Asthma ist eine Erkrankung, die durch Atembeschwerden und Verengungen der Atemwege (einschließlich Nase, Nasengänge, Mund und Kehlkopf) gekennzeichnet ist, die zur Lunge führen. ( 4 ) Obwohl Asthmaanfälle sehr beängstigend und manchmal sehr schwerwiegend sein können, ist das Gute, dass eine Verengung der Atemwege, die Asthmasymptome verursacht, normalerweise mit bestimmten Änderungen und Behandlungen des Lebensstils rückgängig gemacht werden kann.

Asthma ist eine Art  chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD).  Ein Merkmal von Asthma ist, dass Symptome dazu neigen, plötzlich als Reaktion auf Reize aufzutreten, die das Immunsystem und die Luftwege reizen, was als Asthmaanfall beschrieben wird. Untersuchungen zeigen, dass mehr als die Hälfte der erwachsenen Asthmatiker mindestens einmal jährlich einen signifikanten Anfall erleidet. Leider zeigen Umfragen, dass mehr als die Hälfte nicht den Ratschlägen ihrer Ärzte entspricht oder Maßnahmen ergreift, selbst nachdem Asthmapatienten beigebracht wurden, wie sie ihren Zustand umkehren und Symptome verhindern können.

Asthma gilt heute als eines der häufigsten chronischen Gesundheitsprobleme in der Kindheit. In den USA wurde inzwischen bei mehr als 6 Millionen Kindern Asthma diagnostiziert. Umfragen zeigen, dass mehr Jungen vor der Pubertät Asthma entwickeln und danach mehr Mädchen. Kinder haben im Durchschnitt mehr Anfälle als Erwachsene, und ungefähr 60 Prozent der Kinder mit Asthma erleiden im Laufe eines Jahres einen oder mehrere Asthmaanfälle.

Obwohl Asthma eher Kinder betrifft, sind Anfälle bei Erwachsenen manchmal schwerwiegender und manchmal sogar lebensbedrohlich. Über 3.000 amerikanische Erwachsene starben 2007 an Asthmaanfällen, verglichen mit weniger als 200 Kindern im selben Jahr.


Was verursacht Asthma?

Asthma stört die normalen Funktionen der Atemwege, die die Lunge erreichen und das Atmen ermöglichen. Der Teil der Atemwege, der am stärksten von Asthma betroffen ist, sind normalerweise die Bronchien. Bronchien sehen aus wie dünne, lange Schläuche, die durch Muskelbewegungen gesteuert werden, die Luft in die Lunge hinein und aus dieser heraus drücken. Die Muskelwände der Bronchien haben winzige Zellen mit Rezeptoren, die als beta-adrenerge und cholinerge bezeichnet werden.

Diese Rezeptoren regen die Muskeln der Bronchien an, sich abhängig von Reizen wie bestimmten Hormonen oder dem Vorhandensein von Mikroben zusammenzuziehen und freizusetzen. In Reaktion auf Auslöser kann der Luftstrom manchmal verringert werden, da diese Wannen verengt sind (als  Bronchospasmus bezeichnet ). Dies führt dazu, dass weniger saubere Luft in die Lunge gelangt und mehr Luft mit Kohlendioxid in der Lunge verbleibt.

Eine andere Art und Weise, wie sich Asthma entwickelt, ist darauf zurückzuführen, dass überdurchschnittlich viel dicker Schleim in die Atemwege freigesetzt wird oder dass Entzündungen und Schwellungen der Atemwege aufgrund von Allergien auftreten. ( 5 )

 Risikofaktoren für Asthma sind: ( 6 )

Antibiotika und Impfstoffe

Studien deuten nun darauf hin, dass der Einsatz von Impfstoffen und Antibiotika die Reaktionen des Immunsystems negativ beeinflussen kann, was zu Problemen wie erhöhten Nahrungsmittelallergien und Asthmasymptomen führen kann. Es wurde festgestellt, dass Antibiotika und Impfstoffe die Aktivitäten einer speziellen Gruppe weißer Blutkörperchen, der sogenannten Lymphozyten, verschieben können, die normalerweise dazu beitragen, den Körper vor Infektionen oder Viren zu schützen, indem sie Entzündungen auslösen. In Reaktion auf Antibiotika und Impfstoffe können Lymphozyten jedoch bestimmte Chemikalien freisetzen, die allergische Reaktionen hervorrufen und die Atemwege verengen.

Verbringen Sie viel Zeit in Innenräumen

Die Tatsache, dass Kinder und Erwachsene mehr Zeit als je zuvor in sauberen, sehr hygienischen Häusern verbringen, scheint eine gute Sache zu sein, aber dies kann tatsächlich die Fähigkeit eines Menschen beeinträchtigen, das Immunsystem effektiv aufzubauen. Darüber hinaus erhöht sich die Exposition gegenüber bestimmten Allergenen oder Reizstoffen, die sich in Innenräumen ansammeln können, einschließlich Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen, Tierhaaren und anderen Mikroben.

Fettleibigkeit, Allergien, Autoimmunerkrankungen und andere Erkrankungen, die die Lunge beeinträchtigen und eine geringe Immunität verursachen

Manchmal können Infektionen im Kindesalter das Lungengewebe beeinträchtigen und dazu führen, dass sich die Atemwege verengen oder entzünden.

Genetik

Studien zeigen, dass Asthma in der Regel in Familien auftritt, obwohl es normalerweise nicht vollständig genetisch erworben ist. Eltern mit Asthma sollten darauf achten, dass ihre Kinder auf Asthmasymptome und Allergien untersucht werden, um Anfällen vorzubeugen.

Schlechte Haltung

Eine durch schlechte Körperhaltung verursachte Kompression der Lunge kann ebenfalls zu Symptomen führen.

Welche Arten von Dingen können bei Menschen, die anfällig für Asthma und Allergien sind, einen Asthmaanfall auslösen?

Dazu gehören die Genesung von einer anderen Krankheit (wie Husten, Erkältung oder Virus), viel Stress, etwas zu essen, das eine allergische Reaktion hervorruft (einschließlich Lebensmittel mit Sulfiten), Kontakt mit Haushaltsreizstoffen, Bewegung, Schlafmangel oder Zigaretten rauchen. Hohe Temperaturen, extreme Kälte oder Hitze und Feuchtigkeit können auch Asthmasymptome verschlimmern, und Umfragen zeigen, dass Menschen unter diesen Bedingungen tendenziell mehr Anfälle haben.

Bestimmte Arbeitsbedingungen können Asthmasymptome verschlimmern. Untersuchungen zeigen auch, dass Menschen, die an Orten leben oder arbeiten, an denen ein hohes Maß an Verschmutzung und Reizstoffen festgestellt wird – beispielsweise an Orten, die Dämpfen, Fell, Schimmel, brennendem Müll, Gasen oder viel Schmutz und Staub ausgesetzt sind – mit höherer Wahrscheinlichkeit Asthmaanfälle haben. Alle diese Faktoren schwächen die Immunität und können zu störenden Entzündungsreaktionen führen.


Konventionelle Behandlung von Asthmasymptomen

Ärzte verwenden Medikamente und Inhalatoren (Bronchodilatatoren), um Asthmaanfälle zu kontrollieren und Notfälle oder Komplikationen zu verhindern. Die meisten dieser Medikamente können helfen, die Atemwege sehr schnell zu öffnen und Komplikationen vorzubeugen. Einige bezeichnen diese Medikamente als „Rettungsmedikamente“, da sie den Vorteil haben, dass sie normalerweise innerhalb von Minuten wieder atmen können. Langfristig sind sie jedoch nicht sehr wirksam bei der Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen von Asthma oder anderen Atemproblemen.

Zu den zur Behandlung von Asthma verwendeten Medikamenten gehören:

  • Brochodiltors: Diese helfen dabei, die Muskeln zu entspannen, die das Atmungssystem auskleiden, damit mehr Luft durchgelassen werden kann. Sie werden als Reaktion auf einen Angriff eingesetzt und sind nur im Notfall sehr nützlich.
  • Andere Medikamente, die manchmal zur Kontrolle von Entzündungen und Verengungen der Atemwege eingesetzt werden, sind Albuterol (Proventil, Ventolin), Metaproterenol (Alupent, Metaprel), Pirbuterol (Maxair) und Terbutalin (Brethine, Brethaire und Bricanyl).
  • Manchmal verschreiben Ärzte Kortikosteroide, um die Schwellung zu verringern, einschließlich Beclomethason, Alvesco, Flovent, Asmanex Twisthaler und Triamcinolon. Diese können inhaliert werden, funktionieren aber anders als Brochodilatatoren, da sie die Atemwege nicht kurzfristig öffnen.
  • Alternative Asthma-Langzeitbehandlungen können auch Cromolyn und Omalizumab umfassen, die als „Anti-IgE“ -Medikamente gelten. Diese sind nicht für alle Patienten geeignet und müssen ein- oder zweimal im Monat als Injektionen verabreicht werden. Sie wirken sich direkt auf die Funktion des Immunsystems aus und können zu Nebenwirkungen wie verstopfter Nase, Husten, Niesen, Keuchen, Übelkeit, Nasenbluten, GI-Symptomen, Stimmungsschwankungen und trockenem Hals beitragen. ( 7 )

Statistiken und Fakten über Asthma

  • Ungefähr jedes zehnte Kind und jeder zwölfte Erwachsene in den USA leidet an Asthma. ( 8 )
  • Schätzungsweise 300 Millionen Menschen weltweit leiden an Asthma, wobei jedes Jahr 250.000 Todesfälle auf die Krankheit zurückzuführen sind.
  • Die durchschnittliche Anzahl asthmabedingter Todesfälle beträgt 3.168 pro Jahr. Dies kostet die 29 Milliarden US-Dollar pro Jahr. ( 9 )
  • Erwachsene Frauen haben häufiger Asthma als Männer. Bei Kindern ist jedoch das Gegenteil der Fall – Jungen haben häufiger Asthma als Mädchen.
  • Asthma tritt am häufigsten bei Erwachsenen auf, die übergewichtig oder fettleibig sind, im Vergleich zu Erwachsenen mit normalem / gesundem Gewicht.
  • Die Asthmaraten sind seit mehreren Jahrzehnten gestiegen, und es wird jetzt geschätzt, dass die Zahl der Asthmatiker bis 2025 um mehr als 100 Millionen zunehmen wird!
  • Afroamerikaner und Puertoricaner leiden häufiger an Asthma als Menschen anderer Nationalitäten. Bei jedem sechsten nicht-hispanischen schwarzen Kind wird jetzt Asthma diagnostiziert, eine Prävalenzrate, die seit 2001 um 50 Prozent gestiegen ist.
  • Aufgrund von Krankheitskosten, versäumten Schul- oder Arbeitstagen, frühen Todesfällen und Arztbesuchen kostet Asthma jährlich 81,9 Milliarden US-Dollar. (9)
  • Allein die jährlichen medizinischen Kosten für Asthma betragen 3.266 USD pro Person. (9)
  • Allein verpasste Schul- und Arbeitstage kosten 3 Milliarden US-Dollar pro Jahr. Dies führt zu 5,2 Millionen Schultagen und 8,7 Millionen Arbeitstagen aufgrund von Asthma. (9)
  • Fast 60 Prozent der Kinder und ein Drittel aller Erwachsenen mit Asthma verpassen die Schule oder arbeiten aufgrund von Anfällen oder Symptomen. Im Durchschnitt verpassen Kinder etwa vier Schultage, und Erwachsene verpassen aufgrund von Asthma-Problemen etwa fünf Arbeitstage pro Jahr.
  • Erwachsene im Alter zwischen 45 und 64 Jahren haben höchstwahrscheinlich Asthmasymptome, die stark genug sind, um die Arbeit zu verpassen, und müssen einen Arzt oder eine Notaufnahme aufsuchen.
  • Asthma ist mit anderen Gesundheitsproblemen verbunden, einschließlich Allergien, Fettleibigkeit und Influenza. Etwa 70 Prozent der Menschen mit Asthma haben auch Allergien.
  • Kinder mit Asthma infizieren sich viermal häufiger mit dem Influenzavirus, und 16 Prozent der Influenza-Todesfälle bei Kindern treten jedes Jahr bei Patienten mit Asthma auf.

Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf Asthma

Obwohl Medikamente und Inhalatoren Asthmapatienten schnell helfen können, ist es wichtig, sofort die Notaufnahme aufzusuchen oder einen Krankenwagen zu rufen, wenn sie während eines Angriffs nicht in der Lage sind, sofort Verbesserungen zu erzielen.

Obwohl es selten vorkommt, können Asthmaanfälle manchmal tödlich sein, daher ist es immer am besten, vorsichtig zu sein. Anzeichen eines schweren Asthmaanfalls, der ein sofortiges Eingreifen erfordert, sind ein blasses Gesicht, Schwitzen, blaue Lippen, ein sehr schneller Herzschlag und die Unfähigkeit auszuatmen. ( 10 )

Wenn Asthmasymptome mehrmals täglich auftreten, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Teilen Sie Ihrem Arzt auch mit, wenn die Symptome jemals häufig oder schwerwiegend genug werden, um Schlaf, Arbeit, Schule oder andere normale Alltagsaktivitäten zu unterbrechen. Halten Sie Ausschau nach Nebenwirkungen von Medikamenten oder anderen Anzeichen von Allergien, die Asthmasymptome verschlimmern können, einschließlich eines sehr trockenen Mundes, einer verstopften Nase, Schwindel, Müdigkeit und so weiter.


Letzte Gedanken zu Asthmasymptomen und -ursachen

  • Asthma ist eine Erkrankung, die die Atmung beeinträchtigt, die durch verengte Atemwege (Bronchospasmus), ein geschwollenes oder entzündetes Atmungssystem und abnormale Reaktionen des Immunsystems verursacht wird.
  • Häufige Symptome von Asthma sind Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust, Atemnot sowie Schmerzen oder Druck in der Brust.
  • Zu den Risikofaktoren und den zugrunde liegenden Ursachen von Asthma gehören eine entzündliche / schlechte Ernährung, eine niedrige Immunfunktion, Nahrungsmittel- oder saisonale Allergien sowie die Exposition gegenüber Haushalts- oder Umweltreizstoffen.
  • Die Beseitigung von Nahrungsmittelallergien, mehr Zeit im Freien und die Vermeidung von Verschmutzung oder Reizstoffen im Haushalt sind natürliche Behandlungen für Asthmasymptome.