Gesundheit

Spondylose Ursachen, Symptome und 3 natürliche Behandlungen

Obwohl „Spondylose“ nicht gerade ein Begriff im Haushalt ist, ist die Prävalenz dieser degenerativen Krankheit weit verbreitet. Tatsächlich leiden schätzungsweise mehr als 200.000 Amerikaner an der einen oder anderen Form der Spondylose. Obwohl keine Heilung bekannt ist, stehen natürliche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung.

Glücklicherweise können Sie durch das Verständnis der Ursachen, Symptome und Risikofaktoren die Wahrscheinlichkeit einer Spondylose verringern – eine altersbedingte Krankheit, die Ihre empfindliche Wirbelsäule verwüstet. Physiotherapeuten und Chiropraktiker sind sich einig: Spondylose kann Ihre Möglichkeiten erheblich einschränken und sogar die Lebensqualität beeinträchtigen.

Ein Arzt oder Chiropraktiker wird bei Ihnen eine Spondylose diagnostizieren, wenn in einem Bereich Ihrer Wirbelsäule eine merkliche Verschlechterung aufgetreten ist. Mithilfe einer detaillierten Bildgebung, die häufig MRTs, Röntgen- und CT-Scans umfasst, werden Wirbelsäulenschäden entdeckt und die erforderlichen Behandlungspläne formuliert. In den meisten Fällen erholen sich Patienten oder verschlechtern ihre Spondylose-Wirbelsäulenverschlechterung, ohne Medikamente einzunehmen oder sich einer Operation zu unterziehen. Alle Fälle sind jedoch einzigartig.

Was ist Spondylose?

Untersuchungen zeigen, dass 80 Prozent aller Menschen ab 40 Jahren bei einer Röntgenuntersuchung Anzeichen von Spondylose zeigen. Ärzte glauben, dass die meisten Fälle mit Genetik und Verletzungen verbunden sind. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Ursachen, die ernsthaft berücksichtigt werden sollten.

Spondylose ist ein weit gefasster Begriff, der Bandscheiben in der Wirbelsäule beschreibt, die unter einer Art Verschlechterung gelitten haben. Diese Erkrankung, die üblicherweise mit dem Alter in Verbindung gebracht wird, ist nicht lebensbedrohlich, kann jedoch eine ganze Reihe anderer körperlicher, geistiger und emotionaler Probleme verursachen, die das Wohlbefinden einer Person ebenso, wenn nicht sogar noch mehr schädigen. Da sich die Spondylose normalerweise mit zunehmendem Alter verschlimmert und es nur Behandlungen und keine Heilmittel gibt, ist es sehr wichtig, so früh wie möglich mit vorbeugenden Maßnahmen zu beginnen.

Typischerweise wird die Spondylose in drei Kategorien unterteilt. Jedes basiert hauptsächlich auf dem Ort der Degeneration, obwohl Degeneration in mehr als einem Bereich gleichzeitig auftreten kann.

Die Hauptarten der Spondylose sind:

1. Gebärmutterhals

Die zervikale Spondylose ist im Nackenbereich zentralisiert und durch folgende Symptome gekennzeichnet:

  • Taubheitsgefühl und / oder Kribbeln in Armen, Beinen, Händen und Füßen
  • Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen
  • Schlechte Koordination
  • Schmerzen
  • Probleme mit der Blasen- und Darmkontrolle

Interessanterweise treten bei vielen Menschen bei dieser Art von Spondylose keine Symptome auf.

2. Thorax

Das Hotel liegt im mittleren bis oberen Rücken, Brust-Spondylose trägt typischerweise mit ihr die folgenden Symptome:

  • Steifheit
  • Die Schwäche
  • Probleme beim Stehen und / oder Gehen
  • Schmerzen
  • Schlechte Koordination
  • Schlechtes Gleichgewicht
  • Taubheitsgefühl und / oder Kribbeln in Füßen, Beinen und Zehen
  • Schlechte Haltung

Thoraxspondylose ist ziemlich häufig, insbesondere bei Personen, die ihre Wirbelsäule über lange Zeiträume regelmäßig belastet haben.

3. Lendenwirbelsäule

Die lumbale Spondylose ist zentral für die Wirbel im unteren Rückenbereich und führt zu ähnlichen Symptomen wie die Spondylose des Gebärmutterhalses und des Brustraums, einschließlich Taubheitsgefühl, Kribbeln und Koordinationsproblemen. Es ist am häufigsten bei Menschen, die viel sitzen oder stehen, obwohl es unabhängig von Ihren Lebensgewohnheiten oder Ihrem Arbeitsumfeld auftreten kann.

Hauptursachen der Spondylose

Im Allgemeinen werden alle drei Arten der Spondylose durch einen natürlich vorkommenden degenerativen Prozess in den Bandscheiben der Wirbelsäule verursacht. Sie können auch durch anhaltenden Druck oder fortschreitenden Verschleiß der Wirbelsäule oder des Bewegungsapparates verursacht werden. Die drei Hauptursachen für Spondylose sind folgende:

Alter

Mit zunehmendem Alter beginnt sich der Knorpel zwischen den Wirbeln in Ihrem Rücken zu verschlechtern, und die Ärzte wissen immer noch nicht genau, warum.

Genetik

Wissenschaftler haben kürzlich entdeckt, dass einige Menschen genetisch für Spondylose und andere Erkrankungen des Bewegungsapparates prädisponiert sind.

Verletzung

Ein Chiropraktiker behandelt jedes Jahr Dutzende von Fällen von verletzungsbedingter Spondylose, und Büros auf der ganzen Welt sind voller ähnlicher Geschichten. Typischerweise hätte die Entwicklung durch routinemäßige Anpassungen der Chiropraktik und richtige Ernährung vermieden oder verlangsamt werden können.

Lebensstil

Bestimmte Lebensstile lassen Sie offen für die Entwicklung von Spondylose. Diese Gewohnheiten und Entscheidungen werden unten diskutiert.

Was Sie jetzt wissen müssen, ist, dass unbehandelte Spondylose oft zu zarten Knochensporen oder Osteophyten führt. Diese Sporen bilden sich im Rücken entlang der Wirbel und verursachen schwerwiegende Mobilitätsprobleme, starke Schmerzen und in seltenen Fällen Lähmungen.

Prävention von Spondylose: Kennen Sie die Risikofaktoren

Währen
d es sicher ist, dass Ihr Risiko, an Spondylose zu erkranken, mit zunehmendem Alter zunimmt, unabhängig von Ihren Gewohnheiten oder Ihrem Lebensstil, können einige Verhaltensweisen das Fortschreiten einer Verschlechterung der Wirbelsäule verschlimmern. Darüber hinaus kann Ihre Krankengeschichte auch zu Ihrem Risiko beitragen. Bereiten Sie sich auf regelmäßige Anpassungen in der Chiropraktik vor, wenn Sie in Ihrer Familie an Arthritis oder anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden.

Die häufigsten Risikofaktoren für Spondylose ähneln den Risikofaktoren für die meisten Erkrankungen des Bewegungsapparates und umfassen unter anderem Folgendes:

Schlechte Ernährung

Ohne ausreichende Mengen an knochenunterstützenden Vitaminen und Mineralstoffen wird Ihr Körper im Laufe der Jahre weniger wahrscheinlich groß.

Schlechte Haltung

Die Haltung wirkt sich auf alle möglichen Dinge aus, einschließlich Ihrer allgemeinen Gesundheit der Wirbelsäule. Eine anhaltende schlechte Haltung kann zu leichten Verletzungen, Schmerzen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit führen – all dies kann zu Spondylose führen.

Tabak rauchen

Rauchen verursacht nicht nur Chaos in Ihrer Lunge, sondern saugt auch das gesamte Kalzium direkt aus Ihren Knochen. Zu viel davon und Sie sind das nächste Opfer einer Spondylose des Gebärmutterhalses, des Brustraums und / oder der Lendenwirbelsäule.

Verletzungen

Einige Verletzungen können zur Entwicklung von rheumatoider oder entzündlicher Arthritis und eventueller Spondylose beitragen, insbesondere wenn die Wirbelsäule geschädigt wurde oder wenn die Verletzung zu lange unbehandelt blieb.

Gewicht

Ihr Gewicht spielt eine große Rolle für die Gesundheit und Funktionalität Ihrer Wirbelsäule. Fettleibigkeit ist eine sehr häufige Ursache für Spondylose, und zwar (aber nicht ausschließlich) bei Senioren.

3 natürliche Spondylose-Behandlungen

Leider ist ihre Spondylose für einige einfach zu progressiv, um sie ohne invasive Eingriffe zu behandeln oder zu heilen. Diese Personen sind normalerweise gezwungen, unnatürliche Mittel anzuwenden, wie:

  • Cortison-Injektionen
  • Verschreibungspflichtige Muskelrelaxantien
  • Over-the-Counter-Schmerzmittel
  • Entzündungshemmende Medikamente
  • Elektrische Stimulation (E-Stim)

Auf der anderen Seite stehen denjenigen, die einen erfahrenen Chiropraktiker aufsuchen oder eine Chiropraktikklinik wie Better Health Chiropractic & Physical Rehab in Juneau besuchen, ganzheitliche, drogenfreie Behandlungsoptionen für Spondylose zur Verfügung. Heilpraktiker verwenden eine Vielzahl natürlicher Heilmittel, darunter:

  • Wöchentlich Wärme und / oder Eis anwenden
  • Sanfte Dehnung
  • Gezielte Übung
  • Traktion
  • Verhaltensänderung
  • Diät- und Trainingsplanung

Sorgfältig geleitete physiotherapeutische Techniken können dazu beitragen, zukünftige Verletzungen zu vermeiden, die Erholungszeit zu verkürzen und die Schmerzen zu lindern. Richtig durchgeführte Behandlungen schützen das Weichgewebe in Ihrer Wirbelsäule und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Spondylose im Laufe Ihres Alters erheblich. Darüber hinaus können auch die folgenden natürlichen Behandlungen helfen:

1. Chiropraktik Anpassungen

Ein gut ausgebildeter Chiropraktiker kann eine sanfte Wirbelsäulenanpassung durchführen, um unnötigen Druck auf Ihre Wirbel und Bandscheiben zu entlasten. Dies ist normalerweise schmerzfrei, erfolgt im Büro und erfordert keine Erholungszeit.

2. Chiropraktik Massage

Chiropraktik ist mehr als nur das Knacken von Gelenken und die Linderung von eingeklemmten Nerven. Eine gute gezielte Massage kann Wunder für eine falsch ausgerichtete Wirbelsäule bewirken und Ihre Chancen auf Spondylose praktisch ausschließen, wenn sie regelmäßig und in Kombination mit einem gesunden Lebensstil durchgeführt wird.

3. Ruhe und Entspannung

Manchmal brauchen Sie nur ein gutes, altmodisches R & R, um Spondylose zu verhindern und / oder die unangenehmen Symptome zu behandeln. Unterschätze niemals die Macht, auf dich selbst aufzupassen.

Obwohl weder lumbale, zervikale noch thorakale Spondylose lebensbedrohlich sind, können deren Symptome die Lebensqualität drastisch beeinträchtigen. Natürliche Behandlungsoptionen sollen Patienten helfen, die keine potenziell schädlichen Arzneimittel einnehmen oder sich gefährlichen chirurgischen Eingriffen unterziehen möchten. Während viele der hier genannten Behandlungen wenig bis gar keine unterstützenden Medikamente erfordern, bieten die meisten von ihnen Raum für eine zusätzliche Schmerzbehandlung.

Spondylose auf einen Blick

Als eine Erkrankung der Wirbelsäule, die sich mit zunehmendem Alter häufig verschlimmert, tritt Spondylose in einem oder allen drei Hauptsektoren der Wirbelsäule auf: im oberen Teil (oder in der Halszone), im mittleren Bereich (oder in der Brustzone) und im unteren Teil (oder) Lumbalzone). Jeder hat einzigartige Eigenschaften und Symptome, obwohl einige einige teilen können. Unabhängig davon ist Spondylose oft vermeidbar, aber es ist noch keine Heilung bekannt.

Es ist bekannt, dass regelmäßige chiropraktische Behandlungen helfen, Spondylose zu verhindern und / oder die nachfolgenden Symptome zu behandeln. Durch natürliche, drogenfreie Mittel können sich die Menschen von den Schmerzen und Beschwerden befreien, die mit dieser degenerativen Krankheit verbunden sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige der schwersten Fälle von Spondylose intensivere Behandlungen wie Traktion, Injektionen und Operationen erfordern. Besprechen Sie die Vor- und Nachteile vorher mit Ihrem Arzt oder Chiropraktiker.

Das Verständnis der Risikofaktoren für Spondylose kann Ihnen helfen, die Symptome zu vermeiden, ganz zu schweigen davon, dass dies zur Früherkennung beitragen kann. Mit der richtigen Unterstützung eines gut ausgebildeten Chiropraktikers sowie einer gesunden Ernährung und einem verantwortungsvollen Lebensstil sollten Sie in der Lage sein, ein langes und glückliches Leben ohne Spondyloseprobleme zu führen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass etwas mit Ihrem Nacken oder Rücken nicht ganz stimmt, zögern Sie nicht, sofort einen Experten für Bewegungsapparat aufzusuchen.

Denken Sie daran: Nicht bei allen Menschen treten Symptome einer Spondylose auf. Lassen Sie daher einen Chiropraktiker Routineuntersuchungen und Anpassungen an Ihrer Wirbelsäule durchführen, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Dr. Brent Wells bedient Juneau, Wasilla, Anchorage und die umliegenden Gemeinden und bietet eine patientenzentrierte, personalisierte und innovative Chiropraktik. Der gebürtige Kalifornier Dr. Wells er
warb einen Bachelor of Science an der University of Nevada. Anschließend besuchte er das Western States Chiropractic College in Portland, Oregon. 1998 zogen er und seine Frau Coni nach Alaska und eröffneten Better Health Chiropractic & Physical Rehab. Er ist stolzes Mitglied der American Chiropractic Association und der American Academy of Spine Physicians.