Laufen Und Joggen

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Was ist Liss Cardio?

Was genau ist LISS–Cardio? Laut “Healthline” handelt es sich dabei um eine Methode des Herz-Kreislauftrainings, bei der aerobe Aktivität mittlerer Intensität über einen längeren Zeitraum

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Wo setzt der Psoas an?

psoas major: entspringt von den 1. -4. Lendenwirbelkörpern, den Processus costales aller Lendenwirbelkörper, und dem 12. Brustwirbelkörper und setzt am Trochanter minor des Femurs an.

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