Medizin

HIIT, um das Herz von Diabetikern zu erhalten

Laut neuseeländischen Ärzten ist ein intensives Intervalltraining wahrscheinlich der beste Weg, um Herzerkrankungen bei Menschen mit Typ-2-Diabetes vorzubeugen.

Studien haben bereits gezeigt, dass HIIT, Intervalltraining mit hoher Intensität, unabhängig vom Alter für Kraft und Ausdauer von Vorteil ist . Eine neue Studie von Forschern der Universität von Dunedin, Neuseeland, zeigt, dass HIIT auch dazu beitragen würde, die Herzfunktion bei Typ-2-Diabetikern zu erhalten.