Mutter und Kind

Babygesundheit: gute Gründe zum Stillen

170 Mitgliedsländer der Weltgesundheitsorganisation (WHO) fördern derzeit das Stillen während der Stillwoche. Top Santé zieht eine Bilanz der guten Gründe für das Stillen seines Babys für ihn und seine Mutter.

Muttermilch ist für Babys völlig geeignet

Die Zusammensetzung Ihrer Milch ist an die Laufzeit Ihres Kindes angepasst. Es ist nicht dasselbe, ob Ihr Baby volljährig oder einen Monat früher ist und sich dann je nach Entwicklung und Alter ändert.

Die Muttermilch ist arm an Salz und Süße und ermüdet die Nieren Ihres Babys nicht. Es ist reich an Nährstoffen und an seine Entwicklung und die Reifung seines Gehirns angepasst.

Und da Muttermilchproteine ​​spezifisch für den Menschen sind, enthalten sie weniger Kasein, mehr Molke zur Unterstützung der Mineralaufnahme und sind nicht allergen.

“Muttermilch ist das ideale Lebensmittel für Neugeborene und Säuglinge. Sie liefert alle Nährstoffe, die sie für ihre Entwicklung benötigen, und enthält Antikörper, die sie vor häufigen Krankheiten wie Durchfall und Lungenentzündung schützen. Beide Ursachen sind weltweit die Hauptursachen für Kindersterblichkeit”, erinnert sich die Weltgesundheitsorganisation (WHO), die auf ihrer Website ” ausschließliches Stillen von Säuglingen bis zum Alter von sechs Monaten” empfiehlt und “dann bis zum Alter von mindestens zwei Jahren fortfährt, indem sie es mit einer geeigneten Ergänzungsdiät kombiniert”.

Stillen ist auch gut für Mütter

Stillen reduziert das Brustkrebsrisiko bei Frauen, die mindestens ein Jahr stillen, um 30% und bei Frauen, die mindestens zwei Monate stillen, um 25%.

Stillen erleichtert das Auffinden Ihrer Figur. In der Tat verursacht das Stillen Kontraktionen, die dazu beitragen, dass die Gebärmutter nach der Geburt wieder ihre normale Größe annimmt. Und das Stillen verursacht einen zusätzlichen Energieverbrauch pro Tag von etwa 200 Kalorien. Schließlich zwingt diese Art der Ernährung den Körper, die für diesen Zweck vorgesehenen Fettreserven an Gesäß, Hüfte und Oberschenkel zu nutzen.

Frauen, die sechs Monate stillen, wären auch Jahrzehnte später vor dem Risiko eines hohen Blutdrucks geschützt.

Ein weiterer klarer Vorteil: Muttermilch erfordert keine Zubereitung und bei Raumtemperatur keine Sterilisation.