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Beste Sonnenschutzmittel des Jahres 2020 (und zu vermeidende Giftstoffe)

Es ist kein Geheimnis, dass die Sonne (in moderaten Dosen) alle möglichen gesundheitlichen Vorteile bietet, einschließlich der Unterstützung unseres Körpers bei der Herstellung von lebenswichtigem Vitamin D. Bei wärmerem Wetter gleich um die Ecke suchen viele Menschen nach den besten Sonnenschutzmitteln, um ihr Risiko zu verringern Sonnenüberbelichtung, Sonnenbrand und möglicherweise Hautkrebs.

Es gibt nur ein Problem. In Amerika bieten die meisten Sonnenschutzmittel auf dem Markt einfach keinen ausreichenden Schutz vor der Sonne. Tatsächlich denken Kunden bei vielen hinterhältigen Etikettenansprüchen möglicherweise, dass sie besser geschützt sind als sie wirklich sind. 

Es kommt alles auf die Tatsache an, dass die amerikanischen Sonnenschutzbestimmungen schwach und unzureichend sind. Im Vergleich dazu verfügt Europa über eine robustere Liste zugelassener Sonnenschutzmittel, einschließlich solcher, die wirksamer vor UVA-Strahlen schützen. Diese Art ist im Vergleich zu UVB-Strahlen anfälliger für Melanome. 

„Europa hat strengere Standards für Sonnenschutzmittel“, erklärt Carla Burns, Sonnenschutzforscherin und Datenbankanalystin bei der Environmental Working Group (EWG). 

Hier ist der Hauptunterschied. In Europa verkaufte Produkte müssen einen proportionalen UVA- und UVB-Schutz bieten , um einen ausgewogeneren und umfassenderen Schutz vor übermäßiger Sonne zu gewährleisten, erklärt Burns.

Dieses UVA / UVB-Verhältnis ist in den USA jedoch nicht erforderlich. „Die aktuellen FDA-Standards für den UVA-Schutz sind so schwach, dass unsere Analyse der Sonnenschutzmittel im diesjährigen Leitfaden ergab, dass 75 Prozent der von uns geprüften Produkte nicht den europäischen Standards entsprechen würden für den UVA-Schutz. “

Zu den Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von Sonnenschutzmitteln kommen die jüngsten Ergebnisse einer von der FDA im Januar 2020 durchgeführten Studie hinzu, in der festgestellt wurde, dass „chemische Sonnenschutzmittelbestandteile nach einer Anwendung systemisch absorbiert werden und einige Inhaltsstoffe mindestens 3 Wochen im Blut verbleiben können“.

Zu den getesteten Sonnenschutzchemikalien gehören Avobenzon, Oxybenzon, Octocrylen, Homosalat, Octisalat und Octinoxat sowie alle sechs getesteten Wirkstoffe, die in der Studie leicht in den Blutkreislauf des Menschen aufgenommen wurden – und in Konzentrationen, die eine wichtige Sicherheitsschwelle der FDA überschreiten.

Dies baut auf früheren Forschungen auf , bei denen festgestellt wurde, dass Sonnenschutzchemikalien innerhalb eines Tages nach ihrer Verwendung in den Blutkreislauf gelangen und in einem Ausmaß, das hoch genug ist, um eine staatliche Sicherheitsuntersuchung auszulösen.

„Wir tragen diese Inhaltsstoffe auf unsere Haut auf, aber diese Chemikalien wurden nicht ausreichend getestet“, sagt die Gesundheitsexpertin Nneka Leiba, Vizepräsidentin der EWG für gesunde Lebenswissenschaften. “Dies ist nur ein Beispiel für die Rückständigkeit der Produktregulierung in den USA.”

Über Sicherheitsprobleme hinaus ist eine andere Frage: Funktioniert Sonnenschutz überhaupt? Der im Mai veröffentlichte Bericht 2020 der Umweltarbeitsgruppe ergab, dass fast 75 Prozent der Sonnenschutzmittel nicht wirken und / oder Inhaltsstoffe enthalten, die vom Körper leicht aufgenommen werden.

Die 14-jährige Analyse der Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln durch die EWG zeigt, dass in den letzten zehn Jahren zwar erhebliche Verbesserungen erzielt wurden, die überwiegende Mehrheit der in den USA zum Kauf angebotenen Sonnenschutzmittel jedoch immer noch schädliche Chemikalien enthält oder keinen ausreichenden Schutz gegen ultraviolette Strahlen bietet.

Von den mehr als 1.300 SPF-Sonnenschutzmitteln, Feuchtigkeitscremes und Lippenbalsamen, die in der aktualisierten EWG-Sonnenschutzdatenbank analysiert wurden, bieten nur 25 Prozent einen angemessenen Schutz und sind frei von besorgniserregenden Inhaltsstoffen wie Oxybenzon, einem vermuteten Hormonstörer, der mit Endometriose, niedriger Spermienzahl und anderen Gesundheitsbedrohungen verbunden ist.

Die gute Nachricht ist, dass die Food and Drug Administration nach jahrzehntelanger Erfahrung positive Schritte unternommen hat, um den Zustand der in Amerika verfügbaren Sonnenschutzmittel zu verbessern. Während die Agentur weiter testet, verzögert die COVID-19-Situation die Fertigstellung von Regeln, die Sonnenschutzmittel sicherer machen würden.  

Im Moment liegt es also immer noch beim Verbraucher, Sonnenschutzmittel zu finden, die sicherer sind und tatsächlich funktionieren.  

Verwenden Sie die besten Sonnenschutzmittel?

In den letzten zehn Jahren hat die FDA mehrere Vorschläge zur Stärkung des UVA-Schutzes in Sonnenschutzprodukten gemacht, aber keiner wurde gesetzlich verankert. Im vergangenen Jahr schlug die FDA erneut Änderungen vor, um einen besseren UVA-Schutz zu fordern, diese wurden jedoch verschoben.

Vorläufig bleiben minderwertige Produkte in den Verkaufsregalen, obwohl wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass die häufigsten Inhaltsstoffe in Mengen ins Blut aufgenommen werden, die Schaden verursachen können, keine ausreichenden Sicherheitstests aufweisen und zu Produkten formuliert sind, die den Benutzer möglicherweise nicht ausreichend vor Gefahren schützen UVA-Strahlen.

Die von der FDA vorgeschlagene Monographie sollte letztes Jahr fertiggestellt werden. „Wenn diese Monographie wie geschrieben angenommen worden wäre, hätte sie dafür gesorgt, dass alle in den USA verkauften Sonnenschutzmittel sicherer waren, und strengere Vorschriften in Bezug auf die Sicherheit von Inhaltsstoffen, den UVA-Schutz und die Begrenzung hoher Lichtschutzfaktoren gegeben“, erklärt Burns. “Unglücklicherweise für US-Verbraucher ist die Monographie noch nicht verabschiedet worden, und die Sprache wurde in das Anfang dieses Jahres verabschiedete CARES-Gesetz aufgenommen, das den Status Quo unserer Sonnenschutzindustrie beibehält und minderwertige Produkte in den Verkaufsregalen aufbewahrt.”

Bleiben Sie dran, um zu sehen, wie sich dies für die Saison 2021 auswirkt.

Hier erfahren Sie mehr über das UVA-Dilemma…

In einem früheren EWG-Bericht wurde die Forschung von Brian Diffey, PhD, emeritierter Professor für Photobiologie am Institut für Zelluläre Medizin der Newcastle University, zitiert. Er hat gezeigt, dass US-Sonnenschutzmittel im Vergleich zu europäischen Sonnenschutzmitteln im Durchschnitt etwa dreimal mehr UVA-Strahlen durch die Haut übertragen lassen. Tatsächlich gibt es in den USA weniger Sonnenschutzmittel und oft einen schlechteren UVA-Schutz als in der Europäischen Union.

Dies ist wichtig, da UVA-Strahlen häufiger auftreten als UVB-Strahlen und UVA-Schäden subtiler sind als die Sonnenbrände, die hauptsächlich durch UVB-Strahlen verursacht werden. UVA-Strahlen können Ihre Haut unsichtbar schädigen, indem sie das Immunsystem unterdrücken und die Haut im Laufe der Zeit altern. Eine Überbelichtung dieser Strahlen ist auch mit der Entwicklung von Melanomen, Plattenepithelkarzinomen und Basalzellkarzinomen verbunden.

Die FDA äußert sich schließlich besorgt über die Rolle von UVA-Strahlen bei der Entwicklung von Hautkrebs. Es wurde festgestellt, dass “die UVA-Exposition ein erhebliches Problem darstellt” und dass Produkte mit hohem Lichtschutzfaktor, die derzeit auf dem Markt sind, die Benutzer “übermäßig hohen UVA-Dosen” aussetzen können.

Jetzt ist es wichtig zu beachten, dass es keinen perfekten Sonnenschutz gibt. Viele enthalten schädliche Chemikalien, und selbst auf Mineralien basierende enthalten häufig Nanopartikel, winzige Inhaltsstoffe, die die Blut-Hirn-Schranke überschreiten und auch Wasserlebewesen schädigen können. Darüber hinaus ist Sonnenschutz im Vergleich zu vielen anderen Körperpflegeprodukten einzigartig, da Sie ihn häufig mehrmals täglich dick auf Ihre Haut auftragen. Sie erhalten diese Art von stundenlanger, hautabsorbierender Exposition nicht mit etwas wie beispielsweise Shampoo, das Sie schnell abwaschen.

Deshalb ist es sehr wichtig, nach sichereren Sonnenschutzmitteln zu suchen, wenn Sie diese verwenden, und zu erkennen, dass Sie sich nicht nur auf Sonnenschutzmittel allein verlassen können, um eine Überbelichtung der Sonne zu verhindern.

Kein Produkt ist vollständig schützend und kein Produkt hält länger als maximal zwei Stunden auf Ihrer Haut, wie die EWG in der Vergangenheit festgestellt hat. Sie empfehlen, Sonnenschutzbeschichtungen dick aufzutragen, jedes Mal, wenn Sie nicht im Wasser sind, erneut aufzutragen und zunächst ein besseres Produkt zu wählen. Andere intelligente Methoden zur Vermeidung von Überbelichtungen sind jedoch ein Muss. Tatsächlich sollte Sonnenschutz Ihre letzte Verteidigungslinie gegen die Sonne sein, nachdem Sie andere wirksamere Maßnahmen ergriffen haben. Dazu später mehr.

Im Bericht über die besten Sonnenschutzmittel der EWG für 2020 analysierte die Gruppe die Inhaltsstoffe und Kennzeichnungsangaben von mehr als 1.300 Produkten mit Lichtschutzfaktor, darunter 750 Sport- und Strand-Sonnenschutzmittel. Also, was sind die besten Sonnenschutzmittel da draußen? Lass uns einen Blick darauf werfen.

Die besten Sonnenschutzmittel von 2020, Beach & Sport 

„Basierend auf den besten aktuellen wissenschaftlichen und toxikologischen Daten empfehlen wir weiterhin Sonnenschutzmittel mit den mineralischen Wirkstoffen Zinkoxid und Titandioxid, da dies die einzigen beiden Inhaltsstoffe sind, die von der FDA in ihren vorgeschlagenen Regelungsentwürfen als sicher oder wirksam anerkannt wurden“, sagt Burns.

Hier sind einige der am besten bewerteten Sonnenschutzmittel , die die Kriterien der EWG für Sicherheit und Wirksamkeit erfüllen:

  • 365 Alltagswert Mineral Sonnenschutz Sport Lotio
    n, SPF 30
  • Alles gute Sonnenstich, geruchsneutral, Lichtschutzfaktor 30
  • Entzückende Baby-Sonnenschutzlotion, SPF 30+
  • Dachs Sonnenschutzcreme, geruchsneutral, Lichtschutzfaktor 30
  • Badger Clear Zinc Sonnenschutzcreme, SPF 30 & 35
  • Babo Botanicals Clear Zinc Sonnenschutzlotion, frei von Duftstoffen, Lichtschutzfaktor 30
  • Block Island Organics natürliche mineralische Sonnenschutzlotion, Lichtschutzfaktor 30
  • Butterbean Organics Einfache gesunde Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • California Baby Superempfindlicher Sonnenschutzstift, Lichtschutzfaktor 30+
  • Nur Hautfutter Baby Beach Bum Sonnenschutzstift, SPF 31
  • Kabana Bio-Hautpflege Green Screen Sonnenschutzlotion, Original, SPF 32
  • Loving Naturals Clear Body Sonnenschutzlotion, SPF 30+
  • Raw Elements Gesicht + Körper Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • Star Naturals Baby natürlicher Sonnenschutzstift, Lichtschutzfaktor 25
  • Sommerlotion Natürliche Sonnenschutzlotion, Lichtschutzfaktor 30
  • SunBioLogic Herren Sonnenschutzlotion, SPF 30+
  • Suntegrity Natural Mineral Sonnenschutzlotion, Sport, SPF 30
  • ThinkSport Body & Face Sonnenschutzstift, Lichtschutzfaktor 30
  • thinkport Kids Sonnenschutzlotion, Lichtschutzfaktor 50+
  • thinkbaby Body & Face Sonnenschutzstift, Lichtschutzfaktor 30
  • Waxhead Sun Defense Sonnenschutzstift, Lichtschutzfaktor 30

Bemerkenswert ist auch, dass viele Marken von Sonnenschutz-Kraftpaketen jetzt sicherere Optionen anbieten, obwohl nicht alle Angebote dieser Marken als sicherere EWG-Picks gelten. (Werte von 0 bis 2 gelten als sicherer, während höhere Werte auf schlechtere Sicherheitsbewertungen hinweisen.) Die EWG analysiert und drängt seit mehr als einem Jahrzehnt auf sicherere Sonnenschutzmittel, und wir sehen selbst bei großen Marken positive Veränderungen. Zum Beispiel haben die folgenden Produkte die beste Sonnenschutzliste der EWG mit einer Punktzahl von „2“ erreicht:

  • Bananenboot Kids Sport Sonnenschutzstift, SPF 50+
  • Coppertone Water Babies Pure & Simple Sonnenschutzstift, SPF 50
  • Neutrogena Sheer Zink Mineral Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • Neutrogena Clear Body Breakout-freie ölfreie Sonnenschutzlotion, Lichtschutzfaktor 30
  • Neutrogena Clear Face Breakout-freie ölfreie Sonnenschutzlotion, Lichtschutzfaktor 30

Verwandte: Propandiol für die Haut: Gefährlicher Zusatzstoff oder Mehrzwecklösungsmittel?

Beste Sonnenschutzmittel, nicht mineralisch

Die diesjährige Rangliste enthält auch die Top-Tipps für nicht mineralische Marken, wenn Sie mit Sonnenschutzmitteln auf Zinkoxid- oder Titandioxidbasis nicht an Bord kommen können. Die meisten davon sind nicht ganz so sicher wie die obige Liste, aber Sie können vergleichen, um zu sehen, was Ihren Anforderungen am besten entspricht :

  • Alba Botanica Hawaiian Sonnenschutzlotion, Aloe Vera, SPF 30
  • Australische Gold Little Joey Sonnenschutzlotion, SPF 50
  • Bananenboot Kids Sport Sonnenschutzstift, SPF 50+
  • Coppertone Sport Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • CVS Health 30 Ultra Sheer Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • Daylogic Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • Hawaiian Tropic Island Sport Hochleistungs-Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • JASON Facial Sunscreen Lotion, Lichtschutzfaktor 20
  • Küssen Sie mein Gesicht Sport Hot Spots Sonnenschutz-Stick, SPF 30
  • Neutrogena Clear Face / Body Breakout Kostenlose ölfreie Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • No-Ad Suncare Allgemeiner Schutz Sonnenschutzlotion, Lichtschutzfaktor 15
  • Panama Jack Sport Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • Wegmans Sheer Dry-Touch Sonnenschutzlotion, SPF 30

Die besten Sonnenschutzmittel des Jahres 2020, Feuchtigkeitscremes

Für ihren Sonnenschutzbericht 2020 bewertete die EWG diese Produkte als die besten:

  • Algenist Alive Prebiotic Balancing Moisturizer, SPF 15
  • Andalou Naturals Men Face Guard Tägliche Mineral Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • Ao Hautpflege 6000X Elementarschirm, Lichtschutzfaktor 30
  • EINSTELLUNG Mineralempfindliche Haut Sonnenschutzmittel, parfümfrei, Lichtschutzfaktor 30
  • Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sonnenschutzmittel, SPF 30
  • Natürliche Gesichtsfeuchtigkeitscreme von Block Island Organics, Lichtschutzfaktor 30
  • Cetaphil Daily Facial Moisturizer, Alle Hauttypen, Lichtschutzfaktor 15
  • DeVita Skin Care Solar Protect Lotion, Lichtschutzfaktor 30
  • Juice Beauty Ölfreie Feuchtigkeitscreme, SPF 30
  • Kari Gran Essential SPF Sonnenschutzlotion, SPF 28
  • Tasten KPRO getönte Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz, Lichtschutzfaktor 30+
  • Tägliche UV-Creme von Loving Naturals, geruchsneutral, Lichtschutzfaktor 20
  • MDSolarSciences Mineral Creme, SPF 30
  • Raw Elements Daily Lifestyle Sonnenschutzlotion, SPF 30
  • Solara Suncare Clean Freak Nährstoffverstärkter täglicher Sonnenschutz, geruchsneutral, Lichtschutzfaktor 30
  • Suntegrity 5 in 1 natürliches feuchtigkeitsspendendes Sonnenschutzmittel mit getöntem Gesicht, Lichtschutzfaktor 30
  • Sunumbra Daily Natural Sonnenschutzlotion, SPF 15+
  • Supergoop! Täglich korrekte CC-Cremelotion, Lichtschutzfaktor 35
  • thinkportport Everyday Face Mineral Sonnenschutzlotion, natürlich getönt, Lichtschutzfaktor 30+
  • White & Elm Everyday, SPF 15

Wenn Sie nach Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor suchen, empfiehlt die EWG diese 15 Picks

Die meisten giftigen Sonnenschutzmittel zu vermeiden

Hier ist ein großer Imbiss, der die Dinge etwas weniger kompliziert macht. Die EWG empfiehlt, alle Sprüh-Sonnenschutzmittel zu vermeiden . Es ist nicht nur sehr schwierig, die Wirksamkeit und Gleichmäßigkeit anzuwenden, sondern es gibt auch Bedenken, dass die Inhaltsstoffe möglicherweise irreversible Lungenschäden verursachen könnten. Die Wahrheit ist, dass die Inhaltsstoffe, wie so viele andere alltägliche Chemikalien, leider nicht in der Aerosolkapazität auf langfristige Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit getestet wurden. 

Wenn es um Sonnenschutzmittel geht, sind hier einige der anderen schlechtesten Straftäter, die in der Roten Zone (10) für wichtige Sicherheitsbedenken punkten. Insgesamt wurden diese Produkte in der EWG-Analyse schlecht getestet und gelten als schlechte Wahl für den Sonnenschutz. Denken Sie daran, diese Liste ist nicht vollständig. Klicken Sie hier, um Ihren bevorzugten Sonnenschutz zu überprüfen oder die Datenbank zu durchsuchen.)

  • Walgreens Dry Touch Sonnenschutzlotion, SPF 100
  • Sun Bum Moisturizing Sonnenschutzspray, SPF 70
  • Panama Jack Sonnenschutz-Dauerspray, Lichtschutzfaktor 100
  • Neutrogena Ultra Sheer Sonnenschutzlotion mit trockenem Touch, Lichtschutzfaktor 85+
  • Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sonnenschutzlotion, SPF 100+
  • Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Sonnenschutzspray, SPF 100+
  • Neutrogena Sensitive Skin Mineral Sonnenschutzlotion, SPF 60+
  • Neutrogena Age Shield Face Ölfreie Sonnenschutzlotion, SPF 110
  • Equate Sport Sonnenschutzspray, SPF 100
  • Equate Beauty Ultraleichte Sonnenschutzlotion, Lichtschutzfaktor 100
  • CVS Health Ultra Sheer Lotion, Lichtschutzfaktor 100
  • CVS Health Sensitive Skin Sonnenlotion, SPF 60+
  • CVS Health Ultra Protection Sonnencreme, SPF 100
  • Coppertone Sport Sonnenschutzlotion, SPF 100
  • COOLA Classic Body Sonnenschutzspray, Pfirsichblüte, SPF 70
  • Bananenboot Ultra Sport Sonnenschutzlotion, SPF 100
  • Banana Boat Ultra Defense Klares Sonnenschutzspray, SPF 100
  • Bananenboot Kids MAX Clear Sonnenschutzspray, SPF 100
  • Australisches Gold Botanical Natural Sunscreen Spray, SPF 70

Dies ist keineswegs eine vollständige Liste. Hier ist eine Liste der Sonnenschutzmittel, die vom schlechtesten zum besten und vom besten zum schlechtesten bewertet wurden . Und Sie können hier alle Sonnenschutzmittel suchen .

Wichtigste Ergebnisse im Sonnenschutzbericht der EWG

  • Weniger als die
    Hälfte der Produkte im diesjährigen Leitfaden enthalten Wirkstoffe, von denen die FDA vorgeschlagen hat, dass sie sicher und wirksam sind.
  • Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers im Immunsystem. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann das Immunsystem beeinträchtigen, aber viele Sonnenschutzmittel werden leicht in den Blutkreislauf aufgenommen, wo sie auch schädliche Auswirkungen haben können. 
  • Dermatologen der Stanford University kamen zu dem Schluss, dass Menschen, die sich ausschließlich auf Sonnenschutzmittel als Sonnenschutzmittel stützten, mehr Sonnenbrand hatten als Menschen, die nur selten Sonnenschutzmittel verwendeten, aber Hüte und Kleidung trugen, um sich vor der Sonne zu schützen. 
  • Ein EWG-Analyst warnt: „Sonnenschutz ist nur eine Form des Sonnenschutzes und sollte nicht allein verwendet werden. Es ist auch wichtig, Sonnenbrillen, Hüte und T-Shirts zu tragen, im Schatten zu bleiben und die Mittagssonne zu meiden. “
  • Obwohl starke Beweise dafür vorliegen, dass Sonnenschutzmittel nicht einmal Hautkrebs verhindern können, ist es für die meisten Sonnenschutzmittel immer noch legal, Angaben zur Krebsprävention zu machen.
  • Die Rate neuer Melanomfälle bei amerikanischen Erwachsenen hat sich seit den 1970er Jahren verdreifacht.
  • Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass UVA-Exposition Hautkrebs verursacht. Trotzdem fehlen Sonnenschutzregeln, die einen angemessenen UVA-Schutz erfordern. 
  • Die FDA schlug vor, die UVA-Anforderungen für US-Sonnenschutzmittel zu verschärfen, die Verbesserungen wurden jedoch im Rahmen der im Rahmen eines Gesetzes über Coronavirus-Stimuli verabschiedeten Gesetzgebung zurückgestellt. 
  • Bedeutende Verbesserungen der Sonnenschutzsicherheit sind jetzt mindestens ein weiteres Jahr entfernt. 
  • Etwa 75 Prozent der von der EWG geprüften Sonnenschutzprodukte waren entweder nicht ausreichend zum Schutz vor UV-Strahlen geeignet oder enthielten gefährliche Inhaltsstoffe. Einige der besorgniserregendsten Inhaltsstoffe sind Oxybenzon, einer der bekannten endokrinen Disruptoren, und Retinylpalmitat, eine Form von Vitamin A, das die Haut schädigen und möglicherweise zu Hauttumoren führen kann.
  • Oxybenzon ist in amerikanischen Sonnenschutzmitteln auf chemischer Basis weit verbreitet. Labortests zeigen Hautpenetrationsraten von 1 bis 9 Prozent. Dies ist besorgniserregend, da es im Körper wie ein Östrogen wirkt und im Tierversuch mit einer abnormalen Spermienfunktion und in Studien mit Frauen mit Endometriose in Verbindung gebracht wird. Oxybenzon wirkt auch bei einer signifikanten Anzahl von Menschen als Hautallergen. (Methylisothiazolinon, ein gängiges Sonnenschutzmittel, das in den meisten untersuchten Produkten enthalten ist.) Glücklicherweise haben Orte wie Hawaii und Key West Oxybenzon in Sonnenschutzmitteln verboten, da es Korallenriffe bleichen und abtöten kann.
  • Die FDA schlägt außerdem vor, Sonnenschutzmittel zu verbieten, die auch Insektenschutzmittel enthalten.
  • In einer früheren EWG-Überprüfung enthielten etwa 40 Prozent der Sonnenschutzmittel Vitamin-A-Inhaltsstoffe. Diese Art von Inhaltsstoff kann laut Tierversuchsdaten der Regierung mit UV-Strahlen reagieren und das Risiko von Hauttumoren erhöhen.
  • Wissenschaftler wissen nicht genau, ob Sonnenschutzmittel Melanomen vorbeugen. Tatsächlich stellt die EWG in ihrer Zusammenfassung des Sonnenschutzleitfadens fest: „Sonneneinstrahlung scheint beim Melanom eine Rolle zu spielen, aber es handelt sich um eine komplexe Krankheit, für die viele Fragen nicht beantwortet wurden. Eine rätselhafte Tatsache: Melanome treten normalerweise nicht an Körperteilen auf, die täglich der Sonne ausgesetzt sind. “
  • Seien Sie vorsichtig bei extrem hohen SPF-Ansprüchen. Es gibt heute mehr davon als vor einigen Jahren. Die USA haben keine modernen Sonnenschutzmittel zugelassen, die einen besseren Breitbandschutz gewährleisten würden. Aus diesem Grund fehlt bei Produkten mit Lichtschutzfaktor 70+ häufig der UVA-Schutz. In anderen Industrieländern ist der Lichtschutzfaktor normalerweise auf 50 begrenzt.
  • Sprühen Sie keine Sonnenschutzmittel. Es ist sehr schwierig, eine Dicke aufzutragen, die einen angemessenen Schutz bietet. Außerdem erhöht sich das Risiko, dass Sie potenziell schädliche Sonnenschutzchemikalien direkt in Ihre Lunge (und in die Lunge aller Personen, die um Sie herum sitzen) senden.
  • Fast 25 Prozent der im Jahr 2020 getesteten Sonnenschutzmittel waren Sprays. Die FDA schlägt vor, dass alle Sprays und Pulver zusätzlichen Tests unterzogen werden. Alle Sprayprodukte werden zusätzlichen Sicherheitstests unterzogen, um sicherzustellen, dass sie nicht tief in die Lunge eingeatmet werden können und irreversible Schäden verursachen. 
  • FDA-Pilotversuche deckten Sonnenschutzprodukte auf, die den vorgeschlagenen Standards nicht entsprechen würden. 
  • Die EWG empfiehlt den Verbrauchern, alle Spray- und Puder-Sonnenschutzprodukte zu meiden.
  • Wenn Sie sich zum Schutz vor Sonneneinstrahlung für Sonnenschutzmittel entscheiden, empfiehlt die EWG, sich für Sonnenschutzprodukte auf Mineralbasis mit Zinkoxid- oder Titandioxid-Wirkstoffen zu entscheiden und Produkte mit Inhaltsstoffen wie Oxybenzon und Retinylpalmitat zu vermeiden. 
  • Wenn Sie die Sonne meiden, lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel bei Ihrem Arzt überprüfen. Eine wachsende Zahl der Bevölkerung ist dank Sonnenschutzmitteln mangelhaft und verbringt mehr Zeit in Innenräumen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie genug Vitamin D bekommen und sich vor Verbrennungen schützen können, ohne sich immer dem Sonnenschutz zuzuwenden.

So vermeiden Sie zu viel Sonne</spa n>

Eine gewisse Sonneneinstrahlung ist für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung, da sie Ihrem Körper hilft, Vitamin D zu produzieren. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Vitamin D zu erhalten. Am besten ist es jedoch, wenn Sie in der Sonne stehen oder vitamin D-reiche Lebensmittel essen . Wenn Sie etwa 10 Minuten lang unbelichtet in der Sonne sitzen, kann Ihr Körper ungefähr 10.000 Einheiten natürliches Vitamin D herstellen.

Vitamin-D-Mangel wurde mit bestimmten Krebsarten, Autoimmunerkrankungen, Depressionen bei Herzerkrankungen, Osteoporose und vielen anderen Krankheiten in Verbindung gebracht. Daher ist es wichtig, genug zu bekommen. Wie fast alles können Sie jedoch zu viel Gutes bekommen und möchten sicherstellen, dass Sie Sonnenbrände vermeiden.

Sie sollten Sonnenschutzmittel als Ihren letzten Ausweg betrachten, um Sonnenbrand zu vermeiden. In der Tat gibt es keine klaren Anzeichen dafür , dass Sonnenschutzmittel tatsächlich verhindert , dass Hautkrebs mit – unter anderem in den besten Sonnenschutzmitteln – und einige Zutaten können tatsächlich Kraftstoff Hautkrebs.

Vermeiden Sie eine Überbelichtung während der Hauptstunden des Sonnenlichts, verwenden Sie eine Sonnenbrille sowie Sonnenschutzhüte und -kleidung (Solumbra ist eine gute Marke). Diese Dinge reduzieren das Risiko von Verbrennungen ohne Sonnenschutzmittel.

Abschließende Gedanken

  • Zum Glück schlägt die FDA endlich umfassende neue Regeln vor, die Sonnenschutzmittel in den USA sicherer und effektiver machen würden. Es gibt jedoch eine riesige Chemielobby, die sich dagegen wehrt, und ein Coronavirus-Hilfspaket enthielt eine Sprache, die die Änderungen abschob. 
  • Wenn direktes Sonnenlicht unter Spitzenbedingungen auf unsere Haut trifft, produziert unser Körper einen hohen Vitamin D-Spiegel. Nicht genügend Vitamin D zu bekommen, wurde mit allen möglichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, einschließlich Krebs, Arthritis, Depressionen und anderen Krankheiten.
  • Sie können jedoch zu viel Gutes bekommen, weshalb es wichtig ist, Maßnahmen zu ergreifen, um Überbelichtung und Sonnenbrand zu vermeiden.
  • Es gibt keinen perfekten Sonnenschutz, und dies geht aus dem 14. Bericht der EWG über Sonnenschutzmittel hervor. Mineralische Sonnenschutzmittel sind im Allgemeinen sicherer, enthalten jedoch häufig Nanopartikel, die nicht streng reguliert sind oder auf langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit von Mensch und Wasser untersucht wurden. Chemische Sonnenschutzmittel enthalten häufig hormonstörende Chemikalien oder sogar einen Inhaltsstoff, der Hautkrebs auslösen kann. Dennoch hilft der Bericht der EWG Verbrauchern, die Sonnenschutzmittel suchen, sicherere Entscheidungen zu treffen und gleichzeitig die am schlechtesten bewerteten Marken zu vermeiden.
  • Sonnenschutzmittel sollten als letztes Mittel verwendet werden. Sonnenschutzmaßnahmen wie Hüte, Sonnenbrillen, die Suche nach Schatten und die Vermeidung von Sonneneinstrahlung über einen längeren Zeitraum sollten angewendet werden, bevor Sie sich für Sonnenschutzmittel entscheiden. Wenn Sie sich für Sonnenschutzmittel entscheiden, stellen Sie sicher, dass es eines der besten Sonnenschutzmittel ist.