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Komedonen: Komedonale Akne Symptome, Behandlungen, mehr

Die meisten von uns haben zu dem einen oder anderen Zeitpunkt nach Hausmitteln gegen Akne gesucht. Diese lästigen Beulen flackern von Zeit zu Zeit auf, sogar bis ins Erwachsenenalter. Wenn Sie Whiteheads, Mitesser oder nur kleine Beulen im Gesicht haben, sind Sie mit Komedonen vertraut.

Komedonen sind häufig und treten auf, wenn Talg, abgestorbene Hautzellen oder Ablagerungen Ihre Poren verstopfen. Zum Glück gibt es mehrere natürliche Lösungen für diese Art von Akne, die dazu beitragen, dass Ihre Haut glatt und klar aussieht.

Was sind Comedones?

Komedonen sind fleischfarbene Akne-Beulen, die klein sind und sich typischerweise am Kinn, an der Stirn oder überall dort entwickeln, wo Akne auftritt. Sowohl Mitesser als auch Whiteheads sind Arten von Komedonen. Einige von sehr kleinen und einige gelten als “Riese”.

Wenn Sie mit dem Finger über eine Komedo fahren, eine einzelne Läsion, fühlt sich eine kleine Beule an. Im Gegensatz zu einem typischen Pickel, der rot und entzündet ist, tun Komedonen nicht weh und sind kaum sichtbar.

Wenn die meisten Läsionen im Gesicht Komedonen sind, spricht man von komedonaler Akne. Dies ist in erster Linie ein Problem an Stirn und Kinn.

Arten / Sorten

Komedonen treten auf, wenn Haarfollikel durch Talg und abgestorbene Hautzellen blockiert werden. Die Farbe und Größe dieser Fehler variieren.

Hier ist eine Aufschlüsselung der Arten von Komedonen und warum sie auftreten:

  • Offene Komedonen : Offene Komedonen sind Mitesser, die wie kleine schwarzbraune Punkte auf der Haut aussehen. Sie treten auf, wenn das Öl in der Nähe der Porenöffnung verstopft ist. Die dunkle Farbe wird durch Melanin verursacht, das dazu führt, dass abgestorbene Hautzellen oxidieren, wenn sie Sauerstoff ausgesetzt werden, wodurch eine dunkle Farbe entsteht.
  • Geschlossene Komedonen : Geschlossene Komedonen werden Whiteheads genannt und treten auf, wenn sich Öl unter der Haarfollikelöffnung entwickelt. Sie sind fleischfarben oder weiß gefärbt.
  • Mikrokomedone : Dies sind die winzigen Komedonen, die mit bloßem Auge unbemerkt bleiben. Sie beginnen in diesem Zustand und werden mit der Zeit zu größeren Fehlern.
  • Makrokomedone : Dies sind größere Komedonen, die sich bemerkbar machen und Unebenheiten oder Schönheitsfehler verursachen.
  • Riesenkomödien : Riesenkomödien sind sehr große Mitesser, die auffallen und typischerweise alte Erwachsene betreffen.
  • Solare Komedonen : Solare oder senile Komedonen treten nach längerer Exposition gegenüber UV-Strahlung auf. Diese treten bei älteren Erwachsenen auf und können in Größe und Farbe variieren.

Symptome

Komedonale Akne ist normalerweise nicht schmerzhaft. Die kleinen Unebenheiten sind in einigen Farben und Größen erhältlich, je nachdem, wo der Stopfen aufgetreten ist und wie groß die Poren sind.

Im Gegensatz zu Pickeln, die sich auf der Hautoberfläche befinden, können Komedonen nicht platzen und sie sind nicht rot oder entzündet.

Ein Comedo ist kaum sichtbar und fühlt sich wie eine kleine Beule an, wenn Sie mit dem Finger über den Bereich fahren.

Ursachen

Komedonale Akne tritt auf, wenn die Follikelporen mit Keratin, einem in der Haut vorkommenden Protein, und Talg, einer öligen, wachsartigen Substanz, die von den Talgdrüsen des Körpers auf natürliche Weise produziert wird, verstopft sind. Obwohl Serum die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und schützt, kann es beim Mischen mit Hautresten einen Pfropfen bilden, der einen Makel verursacht.

Es gibt mehrere Faktoren, die zur Bildung von komedonaler Akne beitragen. Es ist häufig für Jugendliche und junge Erwachsene, insbesondere während der Pubertät.

Es kann jedoch bei Menschen jeden Alters auftreten. Eine Verschiebung des Hormonspiegels kann die Aktivität der Talgdrüsen verändern und verstopfte Poren verursachen.

Andere Ursachen für Komedonen sind:

  • Genetik
  • Schwangerschaft und Wechseljahre
  • Umwelt- / Luftverschmutzung
  • Hautpflegeprodukte
  • schlechte Ernährung (einschließlich raffinierter Körner, Kohlenhydrate und ungesunder Fette)
  • schlechte Schlafgewohnheiten
  • Reibung und Hautreizung
  • Rauchen
  • chronischer Stress

Behandlungen

Für Menschen mit komedonaler Akne gibt es konventionelle Behandlungen, die sowohl rezeptfrei als auch über Ihren Dermatologen erhältlich sind. Komedolytische topische Medikamente werden ein- bis zweimal täglich topisch auf die betroffene Stelle aufgetragen.

Over-the-Counter-Themen umfassen:

  • Retinoide : Dies sind Vitamin A-haltige Verbindungen, die zur Verbesserung der Akne und zur Beschleunigung des Umsatzes oberflächlicher Hautzellen eingesetzt werden.
  • Salicylsäure : Hilft bei der Entfernung überschüssiger Hautzellen, die Serum und Bakterien in den Poren einfangen.
  • Benzoylperoxid : Tötet Bakterien in den Poren ab und verhindert so das Verstopfen der Poren.
  • Glykolsäure : Zum Peeling abgestorbener Hautzellen in der äußersten Schicht, um verstopfte Poren zu vermeiden.
  • Azelainsäure : Diese wird häufig bei Akne angewendet, da sie antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Manchmal werden Antibiotika verschrieben, um Bakterien zu bekämpfen, die sich in den Poren festsetzen können.

Es gibt auch chirurgische Eingriffe, die zur Bekämpfung der komedonalen Akne eingesetzt werden. Verfahren öffnen und entfernen Komedonen in schweren Fällen.

Natürliche Heilmittel

Bevor Sie sich konventionellen Behandlungen für Komedonen zuwenden, gibt es natürliche Heilmittel, die Sie in Ihre Hautpflege einfließen lassen können, um Bakterien zu bekämpfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Porenverstopfungen zu reduzieren. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um Komedonen zu Hause zu behandeln:

1. Verwenden Sie einen sanften Reiniger

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Haut zweimal täglich reinigen. Vermeiden Sie jedoch aggressive Reinigungsmittel und Chemikalien, die zu noch mehr Ausbrüchen führen können. Entscheiden Sie sich für sanfte und natürliche Reinigungsmittel, die aus beruhigenden Inhaltsstoffen wie Honig, Kokosöl, Olivenöl, Jojobaöl und Teebaumöl hergestellt werden.

Sie können auch Ihr eigenes Gesichtsreinigungsmittel zu Hause herstellen, wie dieses hausgemachte Gesichtswaschmittel mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Weihrauch und Zitrone.

Halten Sie sich morgens und abends daran, Ihr Gesicht zu waschen, es sei denn, Sie haben geschwitzt oder sind Schmutz und Ablagerungen ausgesetzt. Das Entfernen von Make-up vor dem Schlafengehen hilft auch bei der Bekämpfung verstopfter Poren. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und tupfen Sie Ihre Haut trocken, um Reizungen zu vermeiden.

2. Peeling Ihre Haut

Wenn Sie Ihre Haut ein- bis zweimal pro Woche peelen, werden abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen entfernt, die Ihre Poren verstopfen können. Das Peeling reinigt die Haut gründlich und lässt neue Hautzellen entstehen.

Verwenden Sie ein sanftes Peeling oder machen Sie Ihr eigenes, wie dieses DIY-Gesichtspeeling.

3. Täglich befeuchten

Es ist wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um den Talgspiegel zu regulieren. Wenn Ihre Haut zu trocken wird, produziert Ihr Körper mehr Öl, was zu verstopften Poren und mehr Komedonen führen kann.

Die besten Feuchtigkeitscremes für zu Akne neigende Haut sind solche, die Talg imitieren, wie Jojobaöl und andere natürliche Öle.

Durch einfaches Glätten einer natürlichen Feuchtigkeitscreme über Ihrem sauberen Gesicht wird der Feuchtigkeitsgehalt ausgeglichen und die Ansammlung abgestorbener Hautzellen verhindert.

4. Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung

Obwohl es wichtig ist, täglich 20 Minuten Sonneneinstrahlung zu haben, um einen gesunden Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten, kann zu viel Zeit in der Sonne im Laufe der Zeit zu solaren Komedonen und anderen Hautproblemen führen. Untersuchungen zeigen, dass die Reduzierung der Sonneneinstrahlung in der Umwelt für das Aknemanagement wichtig ist.

Wenn Sie mehrere Stunden in der Sonne verbringen, tragen Sie ein natürliches und sicheres Sonnenschutzmittel auf, um Ihre Haut zu schützen.

5. Mit ätherischen Ölen vor Ort behandeln

Wenn Sie einen problematischen Bereich haben, der normalerweise an Stirn, Nase und Kinn auftritt, versuchen Sie, die Haut mit antimikrobiellen und beruhigenden ätherischen Ölen für die Haut zu behandeln. Teebaumöl, Weihrauch und Lavendel sind eine ausgezeichnete Wahl zur Bekämpfung des Bakterienwachstums und der Verstopfung der Poren.

Fügen Sie einem sauberen Wattebausch zwei bis drei Tropfen hinzu und tragen Sie ihn einmal täglich vorsichtig auf die betroffenen Stellen auf.

6. Vermeiden Sie Trigger Foods

Vermeiden Sie es, entzündliche Lebensmittel auszulösen, um die komedonale Akne zu verbessern. Zuckerhaltige Lebensmittel, raffinierte Kohlenhydrate und herkömmliche Milchprodukte können Akne verschlimmern.

Es gibt sogar Hinweise darauf, dass die glykämische Belastung den Schweregrad der Akne stark beeinflussen kann. Daher ist es wichtig, sich an Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Gehalt zu halten.

Einige der besten Lebensmittel, die Sie zur Bekämpfung von Akne und Entzündungen essen können, sind:

  • mageres Bio-Fleisch
  • gesunde Fette wie Avocado, Nüsse und Kokosöl
  • zinkreiche Lebensmittel wie Kürbiskerne und Joghurt
  • ballaststoffreiche Lebensmittel
  • Vitamin-A-Lebensmittel, einschließlich Blattgemüse
  • entzündungshemmende Lebensmittel wie Beeren, Brokkoli und Knochenbrühe

7. Probiotika einnehmen

Untersuchungen zeigen, dass die Gesundheit Ihres Mikrobioms eine Rolle bei der Schwere der Akne spielt. Ein ungesunder Darm kann Entzündungen und ein Ungleichgewicht der Bakterien verursachen.

Forscher haben das Vorhandensein einer Darm-Gehirn-Haut-Achse diskutiert, die Darmmikroben, orale Probiotika und Ernährung mit der Schwere der Akne verbindet.

Da Ihr Darm wahrscheinlich am pathogenen Prozess der Akne beteiligt ist, ist die Einnahme eines hochwertigen probiotischen Nahrungsergänzungsmittels eine hervorragende Möglichkeit, das gesunde Gleichgewicht der Darmbakterien zu verbessern und eine bessere Darmintegrität zu fördern. Dies kann die Gesundheit Ihrer Haut verbessern und zur Bekämpfung der komedonalen Akne beitragen.

Risiken und Nebenwirkungen

Wenn Sie mit einem schwerwiegenden Fall von komedonaler Akne zu tun haben, der sich nach dem Versuch zu Hause nicht bessert, fragen Sie Ihren Dermatologen nach der besten Behandlungsform.

Wenn Sie nach dem Ausprobieren einer dieser Behandlungen oder Heilmittel Hautreizungen wie Rötungen, Juckreiz oder Stechen bemerken, stellen Sie die Verwendung eines neuen Produkts sofort ein.

Fazit

  • Komedonen sind Akne-Beulen, die sich typischerweise am Kinn, an der Stirn oder überall dort entwickeln, wo Akne auftritt. Sie können Mitesser, Whiteheads oder fleischfarben sein.
  • Diese Beulen treten auf, wenn die Poren mit Talg, abgestorbenen Hautzellen und Ablagerungen verstopft sind.
  • Es gibt konventionelle und natürliche Wege, um komedonale Akne zu verbessern, einschließlich topischer Cremes, probiotischer Nahrungsergänzungsmittel, Vermeidung des Auslösens von Nahrungsmitteln und Verwendung sanfter Hautpflegeprodukte.