Wohlbefinden

Massagen: welche Öle zu verwenden sind

Wir haben uns oft gefragt, wozu dieses Öl gut ist, das wir vor einer Massage auf unseren Körper aufgetragen haben. Muss eine Massage gut durchgeführt werden?

Es erleichtert nicht nur Massagemanöver, sondern versorgt die Haut auch mit verschiedenen Wirkstoffen “, erklärt Jean-Guy de Gabriac. Insbesondere Fettsäuren, die feuchtigkeitsspendende Eigenschaften verleihen, und je nach gewähltem Öl Wirkstoffe mit erweichenden, Anti-Aging- heilenden Eigenschaften usw.

Welche Ölsorten sollen Sie wählen?

Sogenannte Trockenöle werden vermieden, die aufgrund ihres schnellen Eindringens nicht ideal für die Massage sind. Ebenfalls verboten aus Paraffinöl, das aus Petrochemikalien gewonnen wird. Wir werden Produkte pflanzlichen Ursprungs bevorzugen, wenn möglich von organischer Qualität, die wir nach ihren Eigenschaften, aber auch nach ihrer Durchdringungskraft und natürlich nach ihren olfaktorischen Affinitäten auswählen.

Süßmandel: Es ist das klassische Massageöl. Seien Sie vorsichtig, es wird jedoch nicht für atopische Haut empfohlen (insbesondere bei Babys).

Sesam: Es ist das Öl des Ayurveda. Reich an Öl- und Linolsäure, hat es auch interessante antibakterielle Eigenschaften. Sein starker Geruch mag jedoch nicht jeden ansprechen.

Aprikosenkerne: Dieses Öl verleiht bekanntermaßen einen hübschen Teint.

Argan : Das Öl wird seit Jahrtausenden von Marokkanern verwendet. Dank seines hohen Gehalts an ungesättigten Fettsäuren hat es eine starke Feuchtigkeitskraft für Haut und Haar.

Weizenkeime: Reich an Vitamin E (Antioxidans), hat Anti-Aging-Eigenschaften.

Ätherische Öle in der Massage

Der Arzt kann seinem Grundöl je nach gewünschter Wirkung auch ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen: Arnika zur Verhinderung von Steifheit, Lavendel und Kamillenöl für eine entspannende Wirkung. Warnung: Ätherische Öle sollten mit Vorsicht verwendet werden. Bio wählen, bis auf den Tropfen dosiert und bei Kindern und schwangeren Frauen vermieden werden.