Wohlbefinden

Warum ich immer alles bis zum nächsten Tag aufschiebe

Wenn “Versprechen, ich mache es morgen” Ihr Mantra ist, neigen Sie wahrscheinlich dazu, zu zögern! Die Einsicht unserer Experten, bis zum nächsten Tag nicht mehr alles aufzuschieben.

Oft fälschlicherweise der Faulheit gleichgestellt, ist Aufschub die Fähigkeit, bestimmte Handlungen auf den nächsten Tag oder sogar den griechischen Kalender zu verschieben. Ein Teufelskreis entsteht schnell zwischen dem unmittelbaren Nutzen, verbunden mit der Erleichterung, eine Aufgabe nicht ausgeführt zu haben, gefolgt von dem Stress, sie nicht ausgeführt zu haben, verbunden mit einem starken Schuldgefühl.